План-конспект урока № 11 по легкой атлетике в 5 А классе АРГ.

Задачи урока:

1. Обучение технике метания малого мяча с шага способом из-за спины через плечо.

2. Способствовать развитию у учащихся силы6 координированности.

3. Способствовать формированию у учащихся морально-волевых качеств.

4. Научить играть и соблюдать правила в подвихных играх.

Место проведения:

стадион АРГ

Содержание учебного материала

Дози-ровка

Организационно-методические указания

Необходимый инвентарь и оборудование: малые мячи (для большого тенниса), свисток, секундомер, флажки.

Использованная литература:

1. Л.Б. Кофман-Настольная книга учителя физической культуры М.-ФиС- 2008 г.

2. В. И. Лях-Физическое воспитание в 5-7 классах. М. Просвещение 2011г

3. М. Я. Виленский.-Физическая культура в 5-7 классх. М. Просвещение 2010 г.

4 Ю. Б. Зотов.-Организация современного урока. М. Просвещение 2008 г.

I Вводная часть

1. Построение

ссобщение задач урока

2. Строевые упражнения:

перестроения из колонны по одному

3. Игра "Перестрелка".

Площадка делится чертой поперек на 2 части, на расстоянии 2-2,5 метра от каждой из коротких сторон площадки проводится еще по черте.

Площадка представляет собой поле, состоящее из четырех полос: 2 полосы широкие (города) и 2 полосы узкие (места для плена). Сущность игры заключается в том что игроки каждой команды бросают мяч в игроков противника чтобы выбить их из "города" и вэять в "плен". Выигрывает команда, сумевшая взять больше пленных.

2 мин

2 мин

7 мин

Проверить состояние спортивной формы, их посещаемость.

Следить за четкостью исполнения команд.

В игре не разрешается выходить за очерченные линии, бегать с мячом. Пленного можно освободить, если он поймает мяч, брошенный ему в воздухе членами его команды. Попадание в голову, лицо с отскоком от пола не засчитывается.

5. В.С. Каюров и З.И. Кузнецова.-Физическая культура-5 класс. М. Просвещение, 2007г.

6. Г. Б. Мейксон, В. Н. Шадлин-Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре. М.-Просвещение.-2006 год

II Основная часть

1. Метание малого мяча с места способом из-за спины

2. Метание малого мяча с шага из-за спины.

3 Метание малого мяча с 5 шагов разбега.

4. Медленный бег.

5. Упражнения на восстановление дыхания.

7 мин

7 мин

10 мин

2 мин

4 мин

Объяснить учащимся, что если они владеют метанием малого мяча то сумеют правильно метать и гранату. Прежде чем метать мяч,надо принять исходное положение: мяч в слегка согнутой в локте правой руке, левая нога на пол шага впереди правой (правая сзади на носке). Медленно сделать замах, отводя прямую и расслабленную руку с мячом вверх-назад. Так, чтобы мяч прошел над ключом. Стоя лицом по направлению метания прогнуться и бросить мяч. Перед самым вылетом мяча сделать резкое движение кистью по направлению движения. Следить за правильным разбегом, техникой безопасности.

Медленный бег выполнять в среднем темпе. Следить за дыханием.

7. Г.В. Бондаренкова, Н.И. Коваленко, А.Ю. Уточкин.-Физкультура-5 класс. Волгоград.-Учитель. 2004 г.

Дата проведения урока:

Подпись преподавателя

III Заключительная часть.

Построение, подведение итогов, выставление оценок.

Замечания по уроку

4 мин

Выявить лучших, выставить оценки. Дано домашнее задание (иммитация метания с помощью резинового бинта, привязанного к дверной или оконной ручке).