Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
5 месяцев назад

Ахметзянов Рамиль Рафаилевич

учитель

Россия МАОУ СОШ №17

Материалов: 22

Просмотров: 15636

Комментарии автора: 0

Комментарии автору: 0


Категории по интересам: Другое
Инфоурок / Сайты учителей / Ахметзянов Рамиль Рафаилевич

Работаю в школе 15 лет. Пропагандирую здоровый образ жизни. Работал тренером в школе олимпийского резерва, воспитывал будущих олимпийских звездочек. Веду здоровый образ жизни, активный отдых, люблю все что связанно со спортом. Радуюсь, когда мои воспитанники покоряют свои олимпийские вершины и шагают во взрослую жизнь достойными гражданами нашего великого и любимого государства, название которого "Россия". А я им в этом помогаю. Мой любимый вид спорта это ТХЭКВОНДО ВТФ. Это своего рода стиль жизни, главное правило которого уважение (уважение к окружающим, к соперникам, к взрослым и т.д.)

  • 21 материал
Статья: Гора грусти, иногда - печали или слез.

Физкультура
Другие методич. материалы 22.02.2015 Просмотров: 283 Комментариев: 0

Это место около Корсаковского порта называют горой Грусти (иногда - Печали или Слез). После окончания войны здесь со всего Сахалина собрались корейцы, вывезенные на остров во время японской правления на Южном Сахалине. Напрасно много дней они всматривались в морскую даль, ожидая пароходов, которые могли бы вернуть их домой. Япония отказалась вывезти корейцев на Родину, мотивируя тем, что они не граждане Японии. А Республика Корея могла предоставить всего три корабля для вывоза своих соотечест...

Методическая разработка:Как сделать ноги стройными.

Физкультура
Другие методич. материалы 22.02.2015 Просмотров: 230 Комментариев: 0

Методическая рекомендация: Как сделать ноги стройными. Первое, с чего вам необходимо начать, это пересмотр своего рациона. Как вы наверняка знаете, с пищей мы получаем три основных вида питательных веществ: белки, жиры и углеводы. Белки выступают основным строительным материалом, именно они помогают организму наращивать мышечную массу . Но ведь мы хотим получить стройные ноги в домашних условиях, а не накаченные, поэтому достаточно будет употреблять 100-200 граммов белка в сутки. Углеводы это...

Программа спортивного мероприятия «Веселые старты» посвященная « Дню защитника Отечества» по физической культуре 4 классы МАОУ СОШ №17 г

Физкультура
Другие методич. материалы 17.02.2015 Просмотров: 229 Комментариев: 0

Программа спортивного мероприятия Веселые старты посвященная Дню защитника Отечества по физической культуре 4 классы МАОУ СОШ №17 г Липецка.Подготовил: Ахметзянов Р. Р.Цель: формировать у детей представление о Российской Армии как праздника, посвященного защитникам Отечества. Программное содержание:Задачи:Образовательные:Создавать у детей представление о Российской Армии. Формировать интерес детей о службе в армии. Закреплять и активизировать словарь детей. Развивающие:Развивать физические ка...

Программа спортивного мероприятия «Веселые старты» посвященная « Дню защитника Отечества». физической культуры 5-7 классы

Физкультура
Другие методич. материалы 04.02.2015 Просмотров: 509 Комментариев: 0

Сценарий спортивного мероприятия Весёлые старты Цель:1) пропаганда здорового образа жизни2) развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой3) воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.4) привить детям интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом5) развивать ловкость, силу, подвижность, активность, смекалку и внимательность.Инвентарь: гимнастические палки надувные мячи воздушные шары теннисные ракетки кегли тенни...

Программа спортивного мероприятия «Веселые старты» посвященная неделе физической культуры 1-4 классы

Физкультура
Другие методич. материалы 26.01.2015 Просмотров: 295 Комментариев: 0

Цели: -Пропаганда здорового образа жизни. -Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой. -Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления. Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и присутствующие! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортивном зале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных, и самую спортивную из всех весёлых игр Весёлые старты! . И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревновани...

Программа спортивного мероприятия «Веселые старты» посвященная недели физической культуры

Физкультура
Другие методич. материалы 26.01.2015 Просмотров: 265 Комментариев: 0

Цель: 1) пропаганда здорового образа жизни 2) развитие личностных качеств на основе совершенствования физической культурой 3) воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления. Содержание мероприятия: От одного до пяти. Это веселое состязание с пластмассовыми мячами, разными по размеру. Для игры еще необходимы две пластмассовые клюшки. Соревнуются две команды по пять человек. Первые игроки должны клюшкой провести один мяч метров семь. На финише стоит большая ...

Статья по физической культуре на тему:"Упражнения для людей старшего возраста: растяжка."

Физкультура
Другие методич. материалы 25.01.2015 Просмотров: 380 Комментариев: 0

Упражнения на растяжку позволяют человеку в старшем возрасте легче двигаться и избежать болезненных ощущений при выполнении ежедневных домашних дел.Тем не менее, нужно помнить, что сами по себе упражнения для увеличения подвижности суставов и эластичности мышц не делают человека выносливее и сильнее. Их нужно выполнять в комплексе с силовыми упражнениями и кардиотренировками.Типов растяжки в популярной литературе описано немало. Бодибилдеры используют один тип, фигуристы — другой, а гимнасты ...

Статья по физической культуре на тему:" Уроки физкультуры для дошкольников."

Физкультура
Другие методич. материалы 25.01.2015 Просмотров: 366 Комментариев: 0

ошкольный возраст считается наиболее благоприятным для развития физических способностей ребенка. Именно в этот период можно максимально эффективно развить всевозможные двигательные умения и навыки ребенка и повысить функциональные возможности его организма. Но самое важное в этом возрасте так просто стимулировать интерес ребенка к спорту, ведь ему самому постоянно хочется двигаться! Привычка быть физически активным, а значит здоровым, базовая привычка, которую могут сформировать родители. Кул...

Методическая рекомендация по физической культуре на тему: "Чтобы мышцы были сильными."

Физкультура
Другие методич. материалы 25.01.2015 Просмотров: 206 Комментариев: 0

Даже для выполнения привычных ежедневных неосознанных движений ваши мышцы должны быть в тонусе. Самые простое рукопожатие, поднесение стакана с водой ко рту или наклон тела подразумевают работу той или иной группы мышц — хотя мы об этом даже не задумываемся. Совершенно неподвижное состояние тела во время прямого стояния тоже обеспечивается работой целой группы мышц, которые противостоят воздействию силы тяжести и удерживают тело в состоянии равновесия. Тонус мышц крайне важен — даже без учета...

Презентация по физической культуре на тему:"Правила игры в волейбол".

Физкультура
Презентации 19.01.2015 Просмотров: 471 Комментариев: 0

Волейбол являтся соревновательным спортом.Соревнование высвобождает скрытые силы.Оно показывает наивысшие возможности, дух,творчество,красоту.Правила составлены с учетом всех этих качеств. С небольшими исключениями,волейбол позволяет всем игрокам действовать у сетки(в атаке), так и на задней линии (в защите или на подаче).Волейбол ,однако ,является уникальным среди сеточных игр, требуя,чтобы мяч был постоянно в полете-"летающий мяч"и разрешая каждой команде определенное количество пере

Методическая рекомендация по физической культуре на тему: "ЛУЧШИЕ МАЗИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ".

Физкультура
Презентации 18.01.2015 Просмотров: 271 Комментариев: 0

В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. Воздействие их на ткани обусловлено свойствами входящих в них ингредиентов. Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгол, гимнастогал, эфкамон ), другие снимают отек, воспаление (лазонил, хирудоид, гепариновая ).Возникающие при травмах отеки и боль являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии тканей...

Статья: "Нина Петрова - женщина, ставшая воплощением образа".

История
Другие методич. материалы 18.01.2015 Просмотров: 230 Комментариев: 0

Нина Петрова - удивительная женщина. Худенькая, невысокая, она стала лучшим снайпером советской армии в Великую Отечественную войну, когда ей было уже 52 года. Женщина - полный кавалер Ордена Славы. Женщина, которая лично обезвредила трех немецких офицеров и на себе отнесла их к своим в плен. Женщина, которая перевязывала раны и подшивала воротнички своим солдатикам. Эта женщина стала воплощением символического образа"Родина-мать". Самая известная женщина-снайпер Великой Отечественной


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх