Блог Апрельской Валентины Ивановны

Готовится новая система оплаты труда педагогов. Письмо от ЗАВУЧ.РУ

Размер базового оклада педагога, которыйне может быть меньше 4-кратной величины МРОТ. Подробнее ЗДЕСЬ https://www.zavuch.ru/news/3037

Заканчивается прием заявок на XIIМеждународный педагогический форум. Успейте принять участие и получить опытлучший учителей.

Подробнее о форуме читайте ЗДЕСЬ https://www.institute-of-education.com/events/spb_forum

Подать заявку на форум можно ЗДЕСЬ https://www.institute-of-education.com/events/spb_forum/orders/new

Карантин — это лучшее время, чтобы улучшить свою жизнь. Не хочу умирать! Жить — интересно!

Вся страна (да что там страна — весь мир) в напряжении — коронавирус!

Выглядит как простуда, а заразишься — можешь попасть на тот свет.

Впрочем, у страха глаза велики.

Страху поддаваться не надо.

От страха до паники один шаг.

От паники до хаоса — ещё меньше.

Лично я к идее введения карантина и самоизоляции относился скептически. У нас в России заболевших единицы и многие поправляются — чего бить тревогу! При гриппе жертв бывает больше, считал я.

Ан нет! Есть из-за чего бить тревогу. Пандемия может уничтожить миллионы людей, как это было в XIV-XV...

Как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома

Малоподвижное положение за партой или рабочим столом отражается на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно – сосудистой и дыхательной. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций.

Рабочее место школьника рекомендуется располагать у окна для достаточного естественного освещения (д...

«Теория ведра с крабами»

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.Таким образом, термин «менталитет краба» используется для описания эгоистичного, близорукого мышления, которое настроено на установку «Если я не смогу, то и вы не сможете».Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — «ведро...

" До школ не допустят «Физику» А. В. Перышкина..."

Министерство планирует сократить перечень на 180 позиций: до школ не допустят «Физику» А. В. Перышкина, «Русский язык» М. М. Разумовской и несколько учебников английского языка для младших и средних классов под редакцией М.В. Вербицкой.

Федеральный перечень школьных учебников снова ждут изменения. Сейчас в нем 1731 издания, но планируется сокращение примерно на 180 позиций. Это следует из проекта приказа Минпросвещения, опубликованного на портале правовой информации, пишет «Российская газета».

Какие книги планируется не допустить до школ? К примеру, линейку «Окружа...

"...новым законом устанавливается.." Как всегда перегнут палку?

Согласно справке Государственно-правового управления, новым законом устанавливается, что предусмотренные для педагогических работников право на ежегодный основной удлинённый оплачиваемый отпуск и досрочное назначение страховой пенсии по старости предоставляются руководителям образовательных организаций и их заместителям, а также руководителям структурных подразделений образовательных организаций и их заместителям. Об этом сообщает официальный сайт Президента РФ.

Всех моих коллег с праздником!

Женский день - прекрасный праздник,

Светлый, нежный, как весна.

В этот день сама природа Пробудилась ото сна.

Всем мечтам желаю сбыться

По возможности скорей:

Непременно встретить принца,

Стать прекрасней и стройней.

Кушать торты и конфеты,

По утрам подольше спать,

Не садиться на диеты,

Но и вес не набирать.

Загорать у океана,

Шестизначный счет иметь

И, конечно же, с годами

Ни на день не постареть.

Препятствия на пути к финансовой независимости...Подумайте над их устранением, чтобы изменить свою жизнь

По приглашению легендарного бизнесмена Эндрю Карнеги, журналист Наполеон Хилл более 20 лет проводил исследование более 500 самостоятельно сколотивших свой капитал миллионеров, прежде чем в 1937 году выпустить бестселлер под названием "Think and Grow Rich (Думай и богатей).

В дополнение к разоблачению 13 "секретных" принципов построения своего капитала, он раскрыл 30 "основных причин неудач", которые сдерживают многих из нас от того, чтобы стать богатыми.

Представляем вам 17 причин, которые актуальны и на сегодняшний день.

Жюль Верн - научный фантаст. Интересные факты.

8 февраля 1828 года в г. Нант, родился Жюль Габриэ́ль Верн (фр. Jules Gabriel Verne) французский писатель, один из основоположников научной фантастики, классик приключенческой литературы. Член Французского Географического общества. По данным ЮНЕСКО книги Жюля Верна были напечатаны на 148 языках (по другим данным в 150 странах), и занимают второе место по переводимости в мире, уступая лишь произведениям Агаты Кристи. Интересный факт: в 1863 году Жюль Верн написал книгу «Париж в XX веке», в которой подробно описал автомобиль, небоскрёбы, факс и электрический стул. Издатель вернул ему рукоп...

Сакральный инструмент женщины....Можно улыбнуться - 21 век, а можно призадуматься и взять полезное

В глубокой древности люди знали о магическом значении волос. Древние Славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия Матушки - Земли и Отца - Солнца. Наши предки верили, что через волосы мы получаем защиту и мудрость рода и Великих Богов, которые охраняли от злых духов и поддерживали здоровье и жизнь в теле.Для Женщины волосы были не просто достоинством и украшением, они показывали качество и уровень ее энергии и внутренней силы. В Ведах говорится, что волосы накапливают положительный запас энергии, которая позволяет оставаться спокойной и уравновешенной в любых с...

Бестактность, или почему хорошие люди говорят плохие вещи

Даже чуткий и участливый человек может бестактно отреагировать на чужую беду. Иногда слова ободряющего ранят, хотя он сам этого не желает. Почему же так происходит? Как избежать этого?

Хотел успокоить, но обидел

Человека, впавшего в депрессию, призывают немедленно взять в себя в руки. Женщину, потерявшую ребёнка, успокаивают тем, что она сможет родить ещё. Подросток, страдающий от травли со стороны сверстников, обвиняется в слабости характера и безвольности. В подобных случаях люди пытаются помочь другу (родственнику), которому пришлось столкнуться с проблемами в своей...

Счастье? Счастье!

Для счастья не нужен отпуск или какое-то грандиозное событие вроде свадьбы. Даже самые банальные будни могут быть до краев наполнены моментами радости. Если вам кажется, что вокруг мрак и скука, попробуйте прожить день иначе. Мир заиграет новыми красками! Как?

Начать день с позитива

Утром не бросайтесь сразу к ноутбуку. Почта, планы на день и прочие заботы подождут. Сперва улыбнитесь своему отражению в зеркале, примите теплый душ, спокойно насладитесь чашкой ароматного кофе или чая. Можно почитать книгу, помедитировать, сделать зарядку… Для этого специально встаньте чуть пораньше.

Обида и гнев на мать: стоит ли ей о них говорить?

Обида и гнев на мать: стоит ли ей о них говорить?

Взрослея, мы остаемся связанными невидимыми узами с самымблизким человеком — матерью. Кто-то берет с собой в самостоятельное плавание еелюбовь и тепло, а кто-то — невысказанные обиду и боль, которые мешают доверятьлюдям и строить с ними близкие отношения. Станет ли нам легче, если мырасскажем матери о своих чувствах? Об этом размышляет психотерапевт ВероникаСтепанова.

«Мама всегда была со мной жесткой, критиковала за любуюошибку, — вспоминает Ольга. — Если в дневник закрадывались четверки, говорила,...

Живите долго! Простые советы долгожителей

Живите долго! Простые советы долгожителей

Реальность такова, что у процесса старения есть лишь педальгаза... Самое большее, что мы можем сделать, — не давить на нее слишком сильно.Писатель Дэн Бюттнер о том, как встать на путь к долголетию

Долгожители могут рассказать о том, как дожили до ста лет,не больше, чем двухметровый человек в состоянии поведать о том, как вырос додвух метров. Они этого не знают. Разве чашка саке с полынью, которую жительницаОкинавы Уси пьет перед сном, идет на пользу здоровью? Может, и так, но это не

объясняет, почему у нее нет рака или сердечных болез...

Куда уходят силы?

Почему нет энергии? Почему приходится «на автомате» жить иработать, принуждая себя к труду? Это депрессия? В широком смысле – да. Естьклиническая депрессия, это болезнь, ее следует лечить у врача. Но иподавленное, утомленное состояние с утратой сил и радости жизни – это тожедепрессия. В переводе с латыни «депрессия» — это «подавленность». Не всегда этоболезнь, но всегда это мучительное состояние отравляет жизнь и лишает радости.Куда уходят силы, почему энергия не поступает в организм?

Вот это – важный момент. Энергия поступает нормально, если

речь не о болезни. Но внутри возникла «п...

Как изменить себя и мир вокруг?

Каждый год мысобираемся измениться. Но часто силы для перемен заканчиваются уже в феврале.Как спланировать свой год, чтобы стать лучше и радовать людей вокруг себя?

Дляпессимистов начало нового года – это очередной виток бесконечно повторяющегосякруга в жизни, от которого никуда не денешься. Круг с одними и теми же из годав год повторяющимися сюжетами. Для оптимистов же наоборот – начало годаявляется стартом для свежих идеи и изменений. Если вы пессимист, то эта статьяспособна научить взглянуть на мир другими глазами. Кроме того, информация,

изложенная ниже, рассчитана для всех люде...

Как изменить себя и мир вокруг?

Каждый год мысобираемся измениться. Но часто силы для перемен заканчиваются уже в феврале.Как спланировать свой год, чтобы стать лучше и радовать людей вокруг себя?

Дляпессимистов начало нового года – это очередной виток бесконечно повторяющегосякруга в жизни, от которого никуда не денешься. Круг с одними и теми же из годав год повторяющимися сюжетами. Для оптимистов же наоборот – начало годаявляется стартом для свежих идеи и изменений. Если вы пессимист, то эта статьяспособна научить взглянуть на мир другими глазами. Кроме того, информация,

изложенная ниже, рассчитана для всех люде...

Как быстро успокоиться?

Нюхайте лаванду, мойте посуду и слушайте, как шумит водопад.

Психологи говорят, что негативные эмоции нельзя постоянно подавлять.Гнев, обида, печаль — важные чувства, которые имеют право бытьвыраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случаебыстро успокоиться помогут советы учёных.

1. Глубоко дышите

Это старая фишка. Но учёные долго не понимали, почему глубокое дыханиеработает. Лишь в 2017-м в журнале Science было опубликовано исследованиеThe Effect of DiaphragmaticBreathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults

Как привести мысли и чувства в порядок: 6 техник быстрого успокоения

Впереди ждёт сложный экзамен или ответственная встреча, близитсядедлайн или всё просто валится из рук. Когда эмоции на пределе, естьнесколько простых способов успокоиться и переосмыслить ситуацию.

1. Глубокое дыхание

Цигун — это не только наименее травмоопасная гимнастика, но и одна изуспешных техник преодоления стресса. Неглубокие приседания сопровождаютсявзмахами руками и особым дыханием. Технику легко освоить без подготовки в любомвозрасте и уже после первых занятий почувствовать, как улучшается физическое иэмоциональное состояние.

Восемнадцать базовых упражнений помога...

Попрощайтесь со стрессом

Пытаетесь оправдать чужие ожидания и забываете о себе? Перестаньте, иваша жизнь станет легче.

Нередко мы сами усложняем себе жизнь и делаем стресс её неотъемлемойчастью. Однако можно всё изменить: запомните, что и как не нужно делать, ипопрощайтесь со стрессом.

1. Ставить абстрактные цели

Когда цель сформулирована нечётко, без конкретики и временныхограничений, достичь её едва ли удастся. Вы вроде бы что-то делаете, норезультата нет, только стресс. «Хочу много денег» — пример неудачной постановки

цели. Если разбить глобальную цель на несколько мелких и расставить приори...