Утренняя зарядка
Уверена, что не раз слышали о пользе утренней зарядки. Но пока не
делаете, видимо, не наступил тот понедельник, с которого надо начинать.
Читайте статью, и возможно уже завтра начнете свой день по-другому и не
будете считать утреннюю зарядку лишней тратой времени.
Пока молод и организм не дает сбоев, мало думаешь о здоровье, простооно у тебя есть. С возрастом, обрастая различными проблемами в планездоровья, начинаешь по-другому к нему относиться.
Так я перешла к самостоятельным ежедневным занятиям по утрам. Уже почти...