586005
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Сайты учителей Баусина Виталия Львовна Блог Методическая разработка тетради по биологии для лабораторных и практических работ (8 класс) согласно календарно-тематическому планированию рабочей программы
Баусина Виталия Львовна 3 месяца назад

Методическая разработка тетради по биологии для лабораторных и практических работ (8 класс) согласно календарно-тематическому планированию рабочей программы

Для оформления отчета по выполнению лабораторной работы по биологии существуют определенные рекомендации. Как правило, их выполняют в обычных тетрадях в клеточку, производя запись опроделанной работепоалгоритму:дата,номер работы,тема, цели, оборудование, ход работы, результаты, выводы, результаты проверки. Наряду с обычными тетрадями могут использоваться специальные Рабочие тетради на печатной основе, которые изданы как сопровождение соответствующей линии учебников. Однако, в тетрадях на печатной основе, полный алгоритм не прописан, а рукописное оформление по шаблону занимает у определенной категории учеников много времени. В связи с этим,у меня возникла потребностьскомпоновать тетрадь для лабораторных и практических работ для печатного варианта согласно КТП рабочей программы начиная с даты проведения работы, заканчивая выводами и оценкой результата.

В нашей школе преподавание биологии осуществляется по УМК Пасечник В. В., включенным в федеральный перечень учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющихгосударственную аккредитацию образовательных программ основного общего образования (приказ Минобрнауки России № 870 от 18.07.2016 с дополнениями и изменениями: приказ Минпросвещения России № 345 от 28.12.2018). В соответствии с этим, рабочиепрограммы по биологии для 5 – 9 классовсоставлены на основе программы авторского коллектива под руководствомВ.В.Пасечника (сборник «Биология. Рабочие программы. 5—9 классы.» - М.: Дрофа, 2012.).

Таким образом,при разработке тетрадей для лабораторных и практических работ на печатной основе для 8 класса за основу взята информация линии УМК Пасечника, календарно-тематическое планирование из рабочей программы МОУ Сынковской СОШ, требования к оформлению лабораторных и практических работ.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СЫНКОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

Городского округа Подольск Московской области

Лабораторные и практические работы

по биологии

ученика (цы) 8 класса

__________________________

Учитель биологии Баусина В.Л.

с. Сынково

2018-2019 учебный год

Дата_____

Лабораторная работа №1

Изучение клеток под оптическим микроскопом

Цель: Повторить правила и технику работы с микроскопом; ознакомиться с особенностями строения клеток растительных и животных организмов; показать принципиальное сходство их строения.

Оборудование: микроскоп, микропрепараты клетки пленки лука, микропрепарат клетки животного происхождения чашки Петри, предметные и покровные стекла, полоски фильтровальной бумаги, стаканчики с водой, пинцеты, ножницы.

Ход работы: 1. Разрезать луковицу.

2. Нанести на предметное стекло каплю воды с йодом.

3. Снять пинцетом кожицу лука.

4. Внести кожицу в каплю воды

5. Накрыть покровным стеклом

6. Удалить воздух из-под стекла нажатием на препарат.

7. Удаляем излишки воды фильтровальной бумагой

8. Ставим препарат под микроскоп под малым и под большим увеличением

9. Ставим препарат клетки животного происхождения.

1. Сравнение строения клетки растительного и животного происхождения:

Растительная клетка

Животная клетка

Вывод: 1. Сходство в строении растительных и животных организмов заключается в ...

Различие в строении растительных и животных организмов заключается в …

Оценка

Подпись

Дата

Лабораторная работа №2

Изучение строениятканей человека

Цель: рассмотреть под микроскоп строение клеток эпителиальной. соединительной, мышечной и нервной тканей.

Оборудование: микроскоп, микропрепараты эпителиальной, соединительной, мышечной и нервной тканей.

Ход работы: Рассмотри под микроскопом микропрепараты эпителиальной, соединительной, мышечной и нервной тканей.

2. Строение тканей человека

Ткань

Строение

Функции

Рисунок

эпителиальная

соединительная

мышечная

нервная

Сделай вывод о взаимосвязи строения и функций тканей: __________________________________________________________________________

Оценка

Подпись

Дата

Практическая работа №1

Мигательный рефлекс и условия его проявления и торможения

Цель: знакомство со строением рефлекторной дуги мигательного рефлекса.

Ход работы.

  • Прикоснитесь осторожно к внутреннему углу глаза несколько раз. Определите, после скольких прикосновений мигательный рефлекс затормозится.
  • Проанализируйте эти явления и укажите их возможные причины. Выясните, какие процессы могли происходить в синапсах рефлекторной дуги в первом и во втором случаях.
  • Проверьте возможность с помощью волевого усилия затормозить мигательный рефлекс. Объясните, почему это удалось.
  • Вспомните, как проявляется мигательный рефлекс, когда в глаз попадает соринка. Проанализируйте ваше поведение с точки зрения учения о прямых и обратных связях.

Зарисуйте рефлекторную дугу мигательного рефлекса и укажите ее части:

1-

2 –

3-

4-

5 -

Рис.1 Рефлекторная дуга мигательного рефлекса

Вывод о значении мигательного рефлекса:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 3

Микроскопическое строение кости

Цель: Изучение микроскопического строения кости.

Оборудование: микроскоп, постоянный препарат «Костная ткань».

Ход работы.

  • Рассмотрите при малом увеличении микроскопа костную ткань. С помощью рисунка 19, А и Б определите: поперечный или продольный срез вы рассматриваете?
  • Найдите канальцы, по которым проходили сосуды и нервы. На поперечном срезе они имеют вид прозрачного кружка или овала.
  • Найдите костные клетки, которые находятся между кольцами и имеют вид черных паучков. Они выделяют пластинки костного вещества, которые потом пропитываются минеральными солями.
  • Подумайте, почему компактное вещество состоит из многочисленных трубочек с прочными стенками. Как это способствует прочности кости при наименьшем расходе материала и массы костного вещества? Почему корпус самолета делают из прочных дюралюминиевых трубчатых конструкций, а не из листового проката?

Оформление результатов: зарисуйте продольный и поперечный срез микроскопического строение кости.

Вывод: 1.Какими свойствами обладают кости:

2.Какие особенности строения обуславливают эти свойства:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 4

Изучение внешнего вида отдельных костей скелета человека

Цель: Изучить внешний вид отдельных костей.

Оборудование: скелет человека, таблицы

Ход работы: 1. Рассмотрите скелет человека.

2. Определите и подпишите основные кости:

Рис. 2. Скелет человека

Вывод: Сколько позвонков в отделах: 1. Шейном - _______ 2. Грудном - _______ 3. Поясничном - _______ 4. Крестцовом - _______ 5. Копчиковом - _______ ?

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 5

Мышцы человеческого тела

Цель: знакомство со строением мышц человеческого тела.

Оборудование: таблицы, рисунки, учебник.

Ход работы: Используя рисунки и анатомическое описание, определите местоположение мышечных групп и выполняемые ими движения.

I. Мышцы головы

Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные – к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.

Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы – синергисты или антагонисты?

Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или, когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот.

II. Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхности шеи

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.

III. Мышцы туловища спереди

Задание 4. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.

Задание 5. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах.

Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществляют вдох, внутренние – выдох.

IV. Мышцы туловища сзади

Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.

Задание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.

Задание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.

Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро нами д. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоит силе тяжести.

V Мышцы руки

Задание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.

Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Является ли они антагонистами или синергистами?

Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу не чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.

Задание 14. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.

VI. Мышцы ноги

Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.

На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.

Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому, что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Вывод:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 6

Влияние статической и динамической работы на утомление мышц

Цель: наблюдение и выявление признаков утомления при статической работе.

Оборудование: секундомер, груз 4-5 кг (если взят портфель с книгами, то надо предварительно определить его массу).

Ход работы.

Испытуемый становится лицом к классу, вытягивает руку в сторону строго горизонтально. Мелом на доске отмечается тот уровень, на котором находится рука. После приготовлений по команде включается секундомер, и испытуемый начинает удерживать груз на уровне отметки. Начальное время указывается в первой строчке таблицы. Затем определяются фазы утомления и также проставляется их время. Выявите и запишите за какое время наступает предельное утомление.

Выясните, за какое время наступает предельное утомление.

Оформление результатов: Результаты запишите в таблицу

3. Утомление мышц в результате статической и динамической работы

Статическая работа

Признаки утомления

Время

Отсутствие утомления

Рука с грузом неподвижна

Первая фаза утомления

Рука опускается, затем рывком поднимается на прежнее место

Вторая фаза утомления

Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение

Предельное утомление

Рука с грузом опускается; опыт прекращается

Вывод (поясните различие между динамической и статической работой):

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Практическая работа № 2

Выявление нарушений осанки и плоскостопия

Цель: выявить нарушения осанки.

Оборудование: сантиметровая лента.

Ход работы.

  • Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча, отступя на 3-5 см вниз от плечевого сустава, со стороны груди и со стороны спины. Первый результат разделите на второй. Если получается число, близкое к единице или больше ее, значит, нарушений нет. Получение числа меньше единицы говорит о нарушении осанки.
  • Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

Вывод:

Выявление плоскостопия

(работа выполняется дома).

Цель: выявить плоскостопие.

Оборудование: таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой

карандаш.

Ход работы.

Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом.

Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините две найденные точки прямой линией. Если в узкой части след не заходит за линию – плоскостопия нет.

Вывод:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 7

Микроскопическое строение крови человека и лягушки

Цель: знакомство с особенностями строения крови лягушки и человека.

Оборудование: готовый микропрепарат «Крови лягушки», временный микропрепарат крови человека, микроскоп.

Ход работы.

  1. Рассмотрите микропрепарат «Кровь лягушки».
  2. Найдите эритроциты, обратите внимание на их размеры и форму.
  3. Рассмотрите микропрепарат крови человека.
  4. Найдите эритроциты, обратите внимание на их окраску, форму.

Оформление результатов: Сравните эритроциты лягушки и человека, результаты занесите в таблицу.

4. Эритроциты лягушки и человека

Эритроцит

Диаметр клетки, мкм

Форма клетки

Наличие ядра

Окраска

цитоплазмы

Человека

Лягушки

Вывод: Кровь человека переносит в единицу времени больше кислорода, чем кровь лягушки, так как …..

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 8

Определение скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа

Цель: учиться определять скорость кровотока в сосудах ногтевого ложе.

Оборудование: секундомер, сантиметровая линейка.

Предварительные пояснения. Сосуды ногтевого ложа включают не только капилляры, но и мельчайшие артерии, называемые артериолами. Для определения скорости кровотока в этих сосудах надо узнать длину пути – S, которую пройдет кровь от корня ногтя до его вершины, и время – t, которое ей для этого потребуется. По формуле V = S/t мы сможем узнать среднюю скорость кровотока в сосудах ногтевого ложа.

Ход работы.

  • Измерим длину ногтя от основания до верхушки, исключив прозрачную часть ногтя, которую обычно срезают: под ней нет сосудов.
  • Определим время, которое необходимо крови для преодоления итого расстояния. Для этого указательным пальцем нажмем на пластинку ногтя большого пальца так, чтобы он побелел. При этом кровь будет вытеснена из сосудов ногтевого ложа. Теперь освободим сжатый ноготь и измерим время, за которое он покраснеет. Этот момент и укажет нам время, за которое кровь проделала свой путь.

Оформление результатов:

рассчитайте по формуле скорость кровотока:

Сделайте вывод:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 9

Функциональная проба подсчет ударов пульса в покое и при физической нагрузке

Цель: определение зависимости пульса от физических нагрузок.

Предварительные пояснения. Для этого измеряют частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя и после дозированной нагрузки. На большом статистическом материале выяснено, что у здоровых подростков (после 20 приседаний) ЧСС возрастает на '/3 по сравнению с состоянием покоя и нормализуется спустя 2-3 мин после окончания работы. Зная эти данные, можно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы.

Ход работы: Измерьте пульс в состоянии покоя. Для этого сделайте 3-4 измерения за

10 с и среднее значение умножьте на 6. Результат зафиксируйте.

  • Сделайте 20 приседаний в быстром темпе, сядьте и тут же измерьте ЧСС за 10 с после нагрузки. Затем спустя 30 с, 60 с, 90, 120. 150, 180 с. Все результаты занесите в таблицу.

5. Подсчет ударов пульса в покое и при физической нагрузке

Пульс сразу после работы

Пульс через интервалы, с

10

30

60

90

120

150

180

На основании полученных данных постройте график; на оси абсцисс отложите время, на оси ординат – ЧСС.

Оценка результатов. Результаты хорошие, если ЧСС после приседаний повысилась на 1/3 или меньше от результатов покоя; если наполовину – результаты средние, а если больше чем наполовину – результаты неудовлетворительные.

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 10

Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха

Цель: измерение обхвата грудной клетки.

Оборудование: мерная лента.

Ход работы: Испытуемому предлагают приподнять руки и накладывают измерительную ленту так, чтобы на спине она касалась углов лопаток, а на груди проходила по нижнему краю сосковых кружков у мужчин и над молочными железами у женщин. Во время измерения руки должны быть опущены.

Измерение на вдохе. Глубоко вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать.

Измерение на выдохе. Сделать глубокий выдох. Плечи не опускать, не сутулиться.

Оформление результатов:

Полученные данные занесите в таблицу.

6. Обхват грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха

Измерение на вдохе.

Измерение на выдохе.

Разница.

см

см

см

Подсчитайте разницу обхвата грудной клетки.

В норме разница обхвата грудной клетки в состоянии глубокого вдоха и в состоянии глубокого выдоха у взрослых равна 6-9 см.

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 11

Функциональные пробы с задержкой дыхания на вдохе и выдохе

Цель: установить влияние задержки дыхания на частоту дыхания

Оборудование: секундомер либо часы с секундной стрелкой.

Ход работы: Работа проводится в парах.

1. В положении сидя испытуемый задерживает дыхание на максимальный срок на спокойном выдохе. Время задержки регистрирует экспериментатор. Результат заносится в таблицу №1.

2. Отдых 5 минут.

3. Испытуемый делает 20 приседаний за 30 с. По окончании работы онсадится на стул и сразу задерживает дыхание. Время задержки вновь регистрирует экспериментатор. Результат заносится в таблицу №1.

4. Отдых 1 мин.

5.Повторить упражнение (смотри пункт №1) с задержкой дыхания на спокойном выдохе. Результат заносится в таблицу:

7. Функциональная проба с задержкой дыхания на вдохе и выдохе

Время задержки дыхания в покое на спокойном выдохе (секунды)

Время задержки дыхания после 20 приседаний

(секунды)

Время задержки дыхания после отдыха на спокойном выдохе (секунды)

6. Вычислите процентное отношение результатов после нагрузки(20 приседаний) относительно первого (задержка дыхания в спокойном состоянии) по формуле:

гдеБ – время задержки дыхания в спокойном состоянии; В – время задержки дыхания после дозированной нагрузки. Полученные данные занеситев таблицу №3.

7. Оцените полученные результаты, со среднестатистическими табличными, сделайте вывод о состоянии здоровья испытуемого.

А) 8. Сравнение результатов опыта со среднестатистическими

Норма задержки дыхания для здорового ребенка 6-18 лет на максимальном выдохе (секунды)

Время задержки дыхания испытуемогов покое на спокойном выдохе (секунды)

12-13

(значение из таблицы №7)

Б) Оцените полученные результаты, со среднестатистическими табличными, сделайте вывод о состоянии здоровья испытуемого. Если это необходимо дайте рекомендации, направленные на поддержание здоровья.

9. Сравнение результатов опыта со среднестатистическими

Результаты исследования

(значение А)

Категория испытуемых

Уменьшение времени задержки дыхания

Здоровые тренированные

Более 50% от первой фазы

Здоровые нетренированные

30-50% от первой фазы

С нарушениями здоровья

30% и менее от первой фазы

Вывод:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 12

Действие ферментов слюны на крахмал

Цель: показать способность слюны переваривать углеводы.

Оборудование: накрахмаленный бинт, нарезанный на куски длиной 10 см, вата, спички, блюдце, аптечный йод (5%-й), вода.

Предварительные пояснения. Цель этого опыта - показать, что ферменты слюны способны расщеплять крахмал. Известно, что крахмал с йодом дает интенсивное синее окрашивание, по которому нетрудно узнать, где он сохранился. При обработке крахмала ферментами слюны он разрушается, если ферменты активны. В этих местах крахмала не остается, поэтому они не окрашиваются йодом и остаются светлыми.

Ход работы.

  • Приготовьте реактив на крахмал – йодную воду. С этой целью в блюдце налейте воду и добавьте несколько капель йода (аптечный 5%-й спиртовой раствор) до получения жидкости цвета крепко заваренного чая.
  • Намотайте на спичку вату, смочите ее слюной, а затем этой ватой со слюной напишите букву на накрахмаленном бинте.
  • Расправленный бинт зажмите в руках и подержите его некоторое время, чтобы он нагрелся (1-2 мин).
  • Опустите бинт в йодную воду, тщательно расправив его. Участки, где остался крахмал, окрасятся в синий цвет, а места, обработанные слюной, останутся белыми, так как крахмал в них распался до глюкозы, которая под действием йода не дает синего окрашивания.

Если опыт прошел успешно, на синем фоне получится белая буква.

Сделайте вывод, ответив на вопросы:

Что было субстратом, а что – ферментом, когда вы писали буквы на бинте:

Могла ли получиться синяя буква на белом фоне при проведении этого опыта:

Будет ли слюна расщеплять крахмал, если ее прокипятить:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 13

Действие желудочного сока на белки

Цель работы: исследовать действие желудочного сока на белок в зависимости от разных условий.

Оборудование: штатив с пробирками, стакан химический на 100 мл, крахмальный клейстер, раствор белка, слабый раствор йода, вода. Реактивы и материалы: раствор NaOH, желудочный сок.

Ход работы: В пробирку налить 1 мл белка и добавить 5-6 мл воды, взболтать и нагреть до появления взвеси хлопьев белка.

Вывод: В результате опыта белок ____________ под воздействием_____________ желудочного сока при температуре ______. В состав желудочного сока входит фермент __________, под действием которого белки расщепляются на более простые составляющие____________. В желудочном соке содержится _________ кислота: ферменты желудочного сока действуют только в ___________ среде.

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 14

Установление зависимости между нагрузкой и уровнем энергетического обмена

Цель: установить зависимость между нагрузкой и уровнем энергетического обмена.

Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.

Предварительные замечания. Известно, что на интенсивность дыхания влияют продукты распада, в частности углекислый газ, который образуется в результате биологического окисления. Он гуморально влияет на дыхательный центр. При задержке дыхания обмен веществ в тканях не прекращается, и углекислый газ продолжает выделяться. Когда его концентрация в крови достигает определенного критического уровня, происходит непроизвольное восстановление дыхания. Если задержать дыхание после работы, например, после 20 приседаний, то оно восстановится скорее, потому что во время приседаний биологическое окисление происходит более интенсивно, и углекислого газа к началу второй задержки дыхания накапливается больше.

Однако у тренированных людей различие между этими результатами будет меньшим, чем у нетренированных. Одной из причин является то, что у нетренированных людей обычно наряду с мышцами, обеспечивающими нужное движение, сокращается множество других мышц, которые к нему не имеют отношения. Липшие движения затормаживаются в процессе тренировки благодаря более совершенной регуляции со стороны нервной системы. Таким образом, эта функциональная проба показывает не только состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем человека, но и степень его тренированности.

Протокол опыта (время измеряется в секундах)

  • Время задержки дыхания в состоянии покоя (А).
  • Время задержки дыхания после 20 приседаний (В).
  • Процентное отношение второго результата к первому В/А Х 100%.
  • Время задержки дыхания и восстановления дыхания после минутного отдыха (С).
  • Процентное отношение третьего результата к первому с/А х 100%.

1

2

3

4

5

Ход работы.

  • В положении сидя задержите дыхание при вдохе на максимальный срок. Включите секундомер (предварительное глубокое дыхание перед опытом не допускается!).
  • Выключите секундомер в момент восстановления дыхания. Запишите результат. Отдохните 5 мин.
  • Встаньте и сделайте 20 приседаний за 30 с.
  • Вдохните, быстро задержите дыхание и включите секундомер, не дожидаясь, пока дыхание успокоится, сядьте на стул.
  • Выключите секундомер при восстановлении дыхания. Запишите результат.
  • Спустя минуту повторите первую пробу. Результат запишите.
  • Сделайте в тетради расчеты по формулам, приведенным в пунктах 3 и 5 протокола. Сравните свои результаты с таблицей и определите, к какой категории вы смогли бы отнести себя.

10. Результаты функциональной пробы с задержкой дыхания до и после нагрузки

для различных по степени тренированности категорий испытуемых.

Категории испытуемых

Задержка дыхания

А – в покое

В – после работы

С – после отдыха

В/А Х 100%.

с/А х 100%.

Здоровые тренированные

46-60 с

Более 50% от первого результата

Более 100% от первого результата

Здоровые нетренированные

36-45 с

30-50% от первого результата

70-100% от первого результата

С отклонениями в состоянии здоровья

20-35 с

Менее 30% от первого результата

Менее 70% от первого результата

Сделайте вывод, ответив на вопросы:

Почему при задержке дыхания в крови накапливается углекислый газ:

Как углекислый газ воздействует на дыхательный центр:

Почему эти воздействия называются гуморальными:

Почему после работы удается задержать дыхание на меньшее время, чем в состоянии покоя:

Почему у тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно, чем у человека нетренированного:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 15

Рассмотрение подлупой тыльной и ладонной поверхностей кисти

Цель работы: Изучить с помощью лупы тыльную и ладонную поверхности кисти рук. Выявить тактильные и холодовые рецепторы кожи.

1.Рассмотреть кожу своей руки. Потрогать кожу, потянуть её. Охарактеризовать кожу.

Вывод:

2.Взять лупу, поднести ее к руке. Рассмотреть кожный покров кисти руки с тыльной стороны и с ладонной.

Вывод:

3. Поднести холодный предмет к обеим сторонам кисти руки и сравнить ощущения.

Вывод:

4. Прикасаясь к различным поверхностям (стола, стекла лупы, ткани) сравнить тактильные ощущения тыльной и ладонной стороны кисти.

Вывод:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 16

Определение типа своей кожи с помощью бумажной салфетки

Цель работы: определить свой тип кожи.

Оборудование: бумажная салфетка.

Ход работы. Различают 3 основных типа кожи: нормальная или комбинированная, сухая, жирная.

Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку и посмотрите на отпечаток ли салфетке. Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна. Кожа нормальная или комбинированная, если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок) Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.

11. Определение типа своей кожи

Участки лица

Величина пор

Тип кожи

Лоб

Нос

Щеки

Подбородок

Вывод:

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 17

Пальценосовая проба и особенности движения, связанные с функцией мозжечка

Цель: Наблюдение координации мышц, осуществляемой мозжечком, при выполнении пальценосовой мозжечковой пробы.

Ход работы.

Закройте глаза. Вытяните вперед указательный палец правой руки, которую надо держать перед собой. Коснитесь указательным пальцем кончика носа. Перемените положение руки и повторите опыт. Проделайте то же самое с левой рукой, попеременно меняя пальцы и положение руки. Во всех случаях палец попадает в цель, хотя траектория движений в каждом отдельном случае неодинаковая. При нормальном функционировании мозжечка движения точны и быстры. У лиц с поврежденным мозжечком рука движется отдельными толчками, перед попаданием в цель дрожит, часты промахи.

Вывод (в чем заключается роль мозжечка в осуществлении движений):

Оценка______________________Подпись__________________________

Дата

Лабораторная работа № 18

Выработка навыка зеркального письма

Цель: выработать навыки зеркального письма.

Условия работы. Опыт можно проводить одному, но лучше, если он проводится в присутствии других людей. Тогда более отчетливо проявляются эмоциональные компоненты, связанные с перестройкой динамического стереотипа.

Ход работы

Измерьте, сколько секунд потребуется, чтобы написать скорописью какое-либо слово, например «Психология». С правой стороны проставьте затраченное время.

Предложите испытуемому написать то же слово зеркальным шрифтом: справа налево. Писать надо так, чтобы все элементы букв были повернуты в противоположную сторону. Сделайте 10 попыток, около каждой из них с правой стороны проставьте время в секундах.

Оформление результатов: Постройте график. На оси X (абсциссе) отложите порядковый номер попытки, на оси Y (ординате) - время, которое испытуемый потратил на написание очередного слова.

График 1. Выработка навыка зеркального письма

Подсчитайте, сколько разрывов между буквами было при написании слова обычным способом, сколько разрывов стало при первой и последующих попытках написания слова справа налево. Отметьте, в каких случаях возникают эмоциональные реакции: смех, жестикуляция, попытка бросить работу и др. Назовите число букв, в которых встречаются элементы, написанные старым способом:

Расскажите эту новость своим друзьям:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.