Между нами, девочками...
Женщина создана быть красивой, умной и любимой! Если быть любимой - это судьба, умной - наша профессия, то сделать себя красивой мы должны сами. Поэтому каждый день находим время для себя любимой! А я поделюсь своими секретами (найденными на безграничных полях Интернета и книг).
Делаем свои руки красивыми...
Как сделать точечный массаж стоп самому себе . Снимаем напряжение в спине.
Делюсь тем, как я выполняю упражнение по методу Фукуцудзи (картинка из интернета) Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию т
51 действенный способ. Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 и 1 вполне действенных способов!
Знаете ли вы, что такое хайлайтер? Многие из вас на этот вопрос ответят утвердительно: «да, конечно», некоторые скажут: «знаю, но никогда не пользовалась», а третьи, возможно, только пожмут плечами.
Имеет отличный подтягивающий эффект.
Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головна

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА .

Кожа лица требует особого внимания. Она открыта любой непогоде, морозу, ветру, солнечным лучам, воздействию кондиционеров, излучений и отвратительной экологии городов. При этом кожа лица тонкая и уязвимая. Мышцы лица также имеют некоторые особенности строения и потому предрасположены к потере тонуса.

Здоровая кожа лица гладкая, упругая, ровная, матовая и как будто светится изнутри. Чтобы обрести, поддерживать и надолго сохранить здоровую красоту кожи лица и шеи, нужно выполнять несложный, но постоянный режим ухода за ней.Ведущую роль в уходе за кожей играет косметический массаж лица, шеи, декольте, который помогает сохранять ее свежей, молодой, подтянутой и здоровой. А значит – красивой. Профессиональный массаж лица также позволяет поддерживать необходимый тонус лицевых мышц.Все приемы массажа лица проводится как по маслу, так и по крему, который индивидуально подбирается по типу кожи. По маслу предпочтительно проводят массаж лица при сухой коже.Ручной массаж лица по крему или маслу позволяет соблюсти необходимую технику выполнения масса лица, общее правило для которых – запрет на сдвигание кожи, ее растягивание и образование складок.Преимущество использования кремов раскрывает еще один секрет массажа лица: в процессе выполнения приемов массажа лица, очищенная, разогретая и активная кожа, как губка, впитывает из волшебного крема все необходимые ей вещества и витамины, что в итоге усиливает эффективность профессионального массажа кожи лица.Техника массажа лица включает в себя и массаж шеи.После косметического массажа возможно нанесение маски для лица по типу кожи и составление домашнего крема ухода по индивидуальной рецептуре. ЭФФЕКТ КОСМЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА ЛИЦА Массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание. Некоторые техники ручного массажа для лица направлены на повышение тонуса кожи и мышц, способствуя формированию мышечного «каркаса» подтянутого лица, обладая лифтинговым эффектом. Массаж предупреждает возникновение косметических недостатков кожи, таких как угревая сыпь, и даже может замедлить ход биологических часов, влияя на проявления старения, такие как морщины, дряблая кожа, тусклый цвет, второй подбородок и т. д. После косметического массажа кожи и мышц лица кожа свежая и отдохнувшая, как будто Вы провели неделю на курорте. Курс составляет 8-10 процедур 1-2 раза в неделю, или через день. Поддерживающий курс 1-2 раза в месяц.

Источник: http://www.mycharm.ru/post/13724/

Семь способов сбросить лишние килограммы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.