Волейбол ойыны
Волейбол. Бұл ойынның пайда болғанына да баскетбол тәрізді 100 жылдай уақыт болған. Волейбол бүкіл дүние жүзіне тез әрі кең тараған. Ол спорттың қызықты және қолайлы түрінің бірі болып есептеледі.Бұл ойынның кең таралуына ережесінің қарапайымдылығы, орындалатын қимыл қозғалыстарының күрделі еместігі, сонымен бірге волейболды кез-келген жастағы адам ойнай алатындығы себеп болып отыр. Ойын бұлшық еттердің барлық топтарының секіргіштік, икемділік және қозғалыс реттілігің үйлесімді дамуына көмектеседі. Волейбол ойынының аумағы 9х18м болатын алаңда өткізілдеі. Ортадағы сызық алаңды екіге бөліа тұрады. Ортадағы сызықтың үстіне екі бағанға керілген волейбол төры орнатылады. Тордың биіктігі ойыншылардың жасына немесе ұл мен қыздыр командасына бөлініп ойнауына қарай әр түрлі болады. Ойынға әрқайысында 6 ойыншыдан бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншысы өз алаңында орналдасады.
Ойынға диаметрі 65-68см салмағы 250г-дық доп пайдаланады. Бір команданың ойыншылары допқа үштен артық қол тигізуге болмайды. Осыдан кейін допты тордың келесі бетіне ауыструы тиіс. Сондай-ақ бір ойыншы допқа қатарынан екі рет қол тигізуіне рұқсат етілмейді. Ойынның барысында доп қай алаңға түссе сол команда ұпайдан айырылады. Допты ойынға қосу құқына ие болған қарсыластары сағат тілі бағытымен қозғалып, орын ауыстырады. Ойын осылайша жалғаса береді. Қарсыласынан екі ұпай артықшылығымен 25 ұпай жинаған команда жеңіске жетеді. Жасөспірімдердің ойыны 3 кезеңнен тұрады. Екі кезеңде де ұтқан команда жеңген команда болып есептеледі. Әр кезеңнен кейін командалар алаңдарын ауыстырады. Шешуші кезеңде бір команда 8 ұпай жинағаннан кейін екі команда алаңдарын ауыстырады. Волейбол ойынының ереже-талабы
мынадай тәсілдерден тұрады. Оқушылардың орнын ауыстырады, допты бір-біріне беруі, допты ойынға қосу, шабул соққысы және тосқауыл қою.
Жасөспірімдер 13-14 жас үшін 15-16 жас үшін 17-18 жас үшін
Ер балалар 2м 30см 2м 40см 2м 43см
Қыз балалар 2м 10см 2м 20см 2м 24см
Волейбол алаңының аумағы шағ
