Черкашина (Ганкевич) Оксана Васильевна

Был(-а) онлайн: 2024-04-16 17:41

Добавить в друзья

Написать сообщение

48.676

Черкашина (Ганкевич) Оксана Васильевна

учитель
МБОУ «СШ №50»
Украина
03.03.1971

Категории по интересам:

Физ. культура и здоровье

Образование высшее специальное. Закончила Днепропетровский Государственный Институт физической культуры и спорта. Специальность - преподаватель физической культуры, тренер по спорту. Педагогический...

Смотреть полное описание

Гибкость - показатель молодости тела.

Гибкость - одно из пяти основных физических качеств человека, показатель молодости тела! В процессе жизни человека наблюдается снижение уровня гибкости. Начиная с 30-35 – летнего возраста показатели гибкости значительно ухудшаются. С возрастом, одновременно с ухудшением эластичности мышц и связок, ослабевает и мышечный корсет, а это приводит к мышечному дисбалансу. Мышечный дисбаланс влияет на весь опорно- двигательный аппарат- изменяется осанка, появляются боли в спине, происходят изменения в работе внутренних органов и т.д.

Вот только основные позитивные воздействия на организм че...