Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
1 месяц назад

Цоньо Мария Федоровна

учитель физкультуры

Россия сош №12

Материалов: 3

Просмотров: 1144

Комментарии автора: 0

Комментарии автору: 0


Категории по интересам: Физ. культура и здоровье
Инфоурок / Сайты учителей / Цоньо Мария Федоровна
  • 3 материала
ЛФК ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Физкультура
Другие методич. материалы 16.12.2014 Просмотров: 529 Комментариев: 0

В статье приводится краткое описание этиологии и патогенеза поясничного остеохондроза. Описана методика и задачи лечебной физической культуры в период острого болевого синдрома, подострый период, и в период полной и неполной ремиссии. Приведен примерный комплекс физических упраждений в разных исходных положениях: лежа на спине, лежа на животе, лежа на боку, стоя на четвереньках, стоя на коленях. Также описан комплекс упражнений в воде и ходьбы на лыжах. Для общего воздействия необходимо в пер...


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх