10 заповедей здорового образа жизни
"Береги здоровье с молоду..."
Ученые установили что большинство болезней человек приобретает до 16 лет.
Любую болезнь легче предупредить, поэтому так важно вести здоровый образ жизни как взрослым так и приучать к такому образу жизни детей.
В детском саду "Журавушка" г.Урюпинска придерживаются 10 заповедей здорового образа жизни:
1. Соблюдение правильного режима дня
Необходимо правильно распределять время труда и отдыха.
Полноценный сон 8-10 часов, засыпание – не позднее 21.00-22.00.
Обязательный дневной сон для малышей поможет им о...
