Снятие эмоционального напряжения
Часто бывает,что увеличивается эмоциональная нагрузка на наш организм.
В этом случае,чтобы снять психо- эмоциональное напряжение могут помочь несложные упражнения:глубокое дыхание,интенсивное рисование на бумаге,разрывание бумаги,занятие рукоделием.
