Достижение цели.

Чтобы достичь своих целей, нужно, прежде всего, желание и энергия, которая даёт возможность двигаться вперёд. А часто именно этого и не хватает. Для достижения цели часто нужно поменять своё отношение к ситуации, отношение к определённым объектам и самому себе. Так мы можем развить и новое отношение к тому, что делаем и достигать своих целей. Причём, не забывайте, что именно в тот момент, когда сил или желания что-то делать нет, мы и упускаем тот самый шанс, которого давно ждали. А ситуации, которые нам мешают, самые обыденные. Предлагаем следовать таким правилам, чтобы непременно добиться желаемого в таких случаях:

1. Опускаем руки, а потому не можем достичь своих целей

С энтузиазмом взявшись за новое дело, мы вкладываем в него все силы. И не видим отдачи. Разумеется, тут желание что-то делать пропадает и человек просто не движется вперёд, или даже бросает своё занятие. Например, сколько ищем работу, прежде, чем превращаем этот процесс в обычное ознакомление с вакансиями раз в несколько дней. Чтобы побороть эту ситуацию и достичь своих целей, можно воспользоваться следующими советами, чтобы «оживить» приятные воспоминания и на этом подъёме добиться желаемого.

• Вспомните время, когда вы добивались желаемого и подумайте, с чем это было связанно.• Сосредоточьтесь на эмоциях, которые вы переживали в момент, когда достигли поставленных целей. Нужно выбрать конкретный эпизод и пережить заново момент триумфа.• Перенесите эти эмоции на текущую ситуацию, то вдохновение и вера в себя, которое вы уже пережили, позволит достигать поставленных целей сегодня.• Запишите свои положительные впечатления, это станет вашей мотивацией в дальнейшем. Перечитывая этот текст, вам удастся поднять свой дух в любой момент.

Ещё один способ в этой ситуации, создать атмосферу успеха. Для этого:

• Разбейте большую задачу на несколько последовательных, но не таких значительных, но выполнение которых, приведёт к желаемому.• Фиксируйте даже незначительные победы, особенно, если на их достижение ушло немало времени.• Найдите способ, как можно отслеживать результат.• Хвалите себя даже за достижения и успехи на этих промежуточных этапах.

2. Как достигать своих целей, если мы боимся ошибиться

Да, и часто из-за этого ничего и не делаем. Тут важно изменить своё отношение. Не ошибается только тот, кто стоит на месте, а ошибки – это обучающий процесс. Конечно, не этому нас учат в детстве или в школе. Учат, что следует подготовиться. Но, это тянет вас назад и не позволяет достигать своих целей.

• Выпишите все известные вам фразы, которые подтверждают, что ошибки – это даже хорошо.• Анализируйте свои неудачи. Подумайте, каким образом можно исправить ситуацию и как избежать её в дальнейшем.• Измените личное отношение к неудачам. Рассматривайте их, как что-то, что заставляет вас развиваться и работать над собой.

Эти правила просты, но очень эффективны. Придерживаясь их, вы не будете задаваться вопросом, как достичь своих целей.

#пcиxoлoгия