Физминутка.

Физминутка – минутка физических упражнений, направленная на снятие усталости. Их проводят с учётом возрастных особенностей детского организма и потребности в двигательной активности на уроках, для предупреждения утомления, нарушения осанки, зрения, а также для повышения работоспособности и активизации мыслительных процессов, улучшения памяти и внимания.

Внешними проявлениями утомления являются частые отвлечения, потеря интереса и внимания, ослабление памяти, снижение работоспособности. Физминутки положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют се...

Дыхательная гимнастика, как физминутка на уроках в начальной школе.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса.

Одна из главных задач этой гимнастики – это восстановление нормального физиологического дыхания носом. Она:

улучшает процессы обмена веществ,восстанавливает центральную нервную систему,способствует дренажу бронхов,устраняет спаечные процессы в организме,улучшает кровоснабжение и лимфоотток,уменьшает воспалительные процессы разной этиологии,укрепляет сердечнососудистую систему,повышает тонус и сопротивляемость о...

Праздник "23 Февраля". Идеи для поделок своими руками.

Добрый день! Мы с моим классом планируем сделать поделку " Танк" используя обычные губки для посуды. Так же есть идея выполнить работу из пластилина. Дорогие читатели ! Буду очень благодарна и признательна прочитать Ваши варианты, советы по организации подарка своими руками в 1 классе.