Позы, которые придают уверенность в себе
Если у вас нет времени, чтобы подолгу готовиться к важному событию или
приходить в себя после болезненной неудачи, используйте
позы, которые придают уверенность в себе.
Поза супер героя/ поза силы:
Встаньте прямо, плечи назад, подбородок направлен чуть вверх, руки на поясе, а ноги расставлены на ширине бедер.
Почувствуйте, как вы наполняетесь силой, и сохраняйте это положение в течение 2 минут. Старайтесь дышать...