Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
9 дней назад

Макаревич Зульфия Рафисовна

Преподаватель физической культуры

Россия ГАОУ ВО АГИМС ФСПО

Материалов: 20 Просмотров: 2965 Комментарии автора: 0 Комментарии автору: 0


Категории по интересам: Физ. культура и здоровье
Инфоурок / Сайты учителей / Макаревич Зульфия Рафисовна

Макаревич Зульфия Рафисовна преподаватель физической культуры ГАОУ ВО АГИМС ФСПО Стаж педагогической работы (по специальности) - 31/31 год. В данном учреждении 5 лет. Образование: высшее, Волгоградский Государственный институт физической культуры, преподаватель по физической культуре, 1992 г.Сведения о повышении квалификации: ФГАОУ ВО «Российской университет дружбы народов», г. Москва. С 16 марта по 15 мая 2015 г., в объеме 72 академических часа по программе «Профессиональная подготовка (повышение квалификации) тьюторов в области развитии физической культуры и спорта», свидетельство УПК 14 025134 от 18.05.2015.

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • 20 материалов
Видео урок.Занятие по физической культуре по методу круговой тренировки.(1часть)

Физкультура
Видеоуроки 19.12.2015 Просмотров: 127 Комментариев: 0

Круговая тренировка-это высокоинтенсивный метод,за одну тренировку прорабатывается все основные мышечные группы тела.Смысл ее заключается в быстром выполнении упражнений и быстрых же переходах к месту выполнения следующего упражнения- так называемой " станции".За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы тела,одно занятие может включать от 2 до 6 кругов, общая продолжительность тренинга 30-60 минут.


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх