Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
4 дня назад

Михалченко Светлана Сергеевна

учитель

Россия МБОУ " Гимназия №7" " Ступени" г.Верхний Уфалей

Материалов: 13

Просмотров: 6223

Комментарии автора: 0

Комментарии автору: 0



Категории по интересам: Физ. культура и здоровье Другое
Инфоурок / Сайты учителей / Михалченко Светлана Сергеевна

Я работаю в школе 1998г. Закончила Магнитогорский индустриально-педагогический колледж( учитель труда и физической культуры. В 2010 закончила ЮУРГУ г.Челябинск.В настоящее время работаю учителем физкультура, чему очень рада.В настоящее время разрабатываю программу по фитнесс для учащихся 10-11 кл.,в этом году начинаем ее осваивать.Программа направленна на коррекцию фигуры.надеюсь, что будут хорошие результаты.Такую программу я пробовала проводить со Студентами ЮУрГУ

  • 13 материалов
Курение вредит тебе, презентация

Физкультура
Презентации 21.01.2015 Просмотров: 234 Комментариев: 0

Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, однако от 3,5 до 5,4 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. По подсчётам экспертов, в мире умерло ~ 167, 82 млн человек за всё время табакокурения. Сергей Боткин, русский врач и учёный, говорил: Если бы я не курил, я убеждён, что без страданий прожил бы ещё несколько лет . В развитых странах (например, в США) продолжительность жизни курильщиков в среднем на 13...

Внеурочная деятельность Волейбол ФГОС

Физкультура
Рабочие программы 17.01.2015 Просмотров: 3564 Комментариев: 0

Волейбол - один из самых популярных видов спорта среди учащихся . Соревнования по волейболу включены в план спортивно массовых и оздоровительных мероприятий школы, города проводится первенство по волейболу. Занятия по волейболу весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий волейбол способствует укреплению костно мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма. Современный волейбол-вид спорта, требующий от ученика атле...

Программа по физической культуре

Физкультура
Рабочие программы 17.01.2015 Просмотров: 209 Комментариев: 0

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, р...

Тематическое планирование в школе

Физкультура
Рабочие программы 17.01.2015 Просмотров: 209 Комментариев: 0

Уроки с образовательно-познавательной направленностью характеризуются следующими особенностями: - продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6 мин) и может включать в себя как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, на гибкость, координацию, осанку), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Главное, чтобы используемые упражнения не характеризовались значи...

Рабочая программа по физической культуре

Физкультура
Рабочие программы 17.01.2015 Просмотров: 217 Комментариев: 0

Программа учебного курса Физическая культура Областная целевая программа по реализации национального проекта, учитывая важность проблемы формирования, укрепления и сохранения физического и психического здоровья учащихся , Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физиче ской культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательны...

Курение вредит твоему организму

Классному руководителю
Другие методич. материалы 15.01.2015 Просмотров: 225 Комментариев: 0

Курение одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и сказывающаяся на его дальнейших успехах. У заядлых курильщиков сегодня есть хороший повод отказаться от вредной привычки, стать здоровее, бодрее. 31 мая отмечается Всемирный день без табака. На сегодняшний день написано огромное количество книг о том, как бросить курить, разработано множество систем и методик избавления от этой пагубной привычки. Но основным, на мой взгляд, стимулом, который поможет поборот...

Закаляем детей с детсва

Начальные классы
Другие методич. материалы 15.01.2015 Просмотров: 302 Комментариев: 0

С детства нам знакома поговорка: Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья . Но так ли на самом деле, дружим ли мы с природными силами, позволяющими нам повысить сопротивляемость организма болезням и укрепить иммунитет?Приучить свой организм не бояться холода, не расплачиваться насморком за малейший сквознячок, за промокшие ноги и открытую форточку возможно. Итак, рассмотрим три стихии солнце, воздух, вода как основных помощников в закаливании организма.

УПРАЖНЕНИЯ НА СКАКАЛКАХ В ШКОЛЕ

Физкультура
Другие методич. материалы 14.01.2015 Просмотров: 337 Комментариев: 0

Все люди хотят выглядеть хорошо. Всякий организм требует здорового образа жизни и деятельности для того, чтобы его хозяин выглядел здоровым и красивым. Рано или поздно все приходят к тому, что важнейшим жизненным фактором является человеческое здоровье. Без него невозможны многие остальные условия для хорошего и даже нормального существования. А раз так, то всегда не лишним будет узнать о средствах для поддержания тела и духа в хорошей форме и здравии. Еще на уроках физкультуры в школе всех в...

Упражнения для формирование правильной осанки

Физкультура
Другие методич. материалы 14.01.2015 Просмотров: 202 Комментариев: 0

Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне, и начинают возникать различные заболев - Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно- кишечного тракта - Проблемы со зрением - Нарушения гормонального баланса - Головокружения - Головные боли - Ослабление иммунной системы организма - Заболевания почек - Менструальные боли - Боли в суставах, мышцах, в области шеи - Ожирение - Зубные боли - Респираторные заболевания - Нед...

Упражнения для похудения в старших классах

Физкультура
Другие методич. материалы 14.01.2015 Просмотров: 260 Комментариев: 0

Практически любой комплекс упражнений позволяет при регулярном выполнении эффективно бороться с лишним весом. Однако для того, чтобы прокачать все тело, понадобится время, а его не всегда хватает на длинную тренировку. Чтобы не отказываться от тренировок в связи с недостатком времени, я рекомендует зарядку для похудения - комплекс упражнений , который позволяет ускорить метаболизм во всем теле. Высокий метаболизм сохраняется еще несколько часов после окончания тренировки. Я обращаю внимание н...


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх