Безопасность в Интернете.

Основные правила для школьников средних и старших классов

Вы должны это знать:

* При регистрации на сайтах, старайтесь не указывать личную информацию, т.к. она может быть доступна незнакомым людям. Так же, не рекомендуется размещать свою фотографию, давая, тем самым, представление о том, как вы выглядите, посторонним людям.

* Используйте web-камеру только при общении с друзьями. Проследите, чтобы посторонние люди не имели возможности видеть ваш разговор, т.к. он может быть записан.

* Нежелательные письма от незнакомых людей называются «Спам». Если вы получили такое письмо, не отвечайте на него. В случае, если Вы ответите на подобное письмо, отправитель будет знать, что вы пользуетесь своим электронным почтовым ящиком и будет продолжать посылать вам спам.

* Если вам пришло сообщение с незнакомого адреса, его лучше не открывать. Подобные письма могут содержать вирусы.

* Если вам приходят письма с неприятным и оскорбляющим вас содержанием, если кто-то ведет себя в вашем отношении неподобающим образом, сообщите об этом

* Если вас кто-то расстроил или обидел, расскажите все взрослому.

Если тебя оскорбляют и преследуют в Интернете,

Если тебе делают неприличные предложения в Интернете,

Если ты стал жертвой сетевых мошенников,

Если ты столкнулся с опасностью во время пользования сетью Интернет или мобильной связью,

Обратись на линию помощи «Дети онлайн». Тебя выслушают и помогут.

Звони по телефону 8-800-25-000-15

(звонок по России бесплатный, прием звонков осуществляется по рабочим дням с 9-00 до 18-00 мск)

Или пиши по адресу: helpline@detionline.org

Памятки для учеников Правила подготовки к пересказу 1. Не торопясь, не отвлекаясь, внимательно прочитай вслух весь текст. 2. Если в тексте есть незнакомые слова, узнай их значение. 3. Подумай и определи идею, то есть главную мысль текста. 4. Сформулируй идею в нескольких предложениях. 5. Вырази идею в одном предложении. 6. Выдели в тексте ключевые слова (они раскрывают главную мысль произведения). 7. Раздели текст на части, озаглавь их. 8. Прочитай названия частей и проверь, на сколько точно они передают содержание текста (не пропустил ли ты какого-нибудь эпизода). 9. Составь план пересказа. 10. Пользуясь планом, перескажи произведение. 11. В пересказе используй отрывки из разных частей текста (соединяй их с помощью слов «сначала», «потом», «после этого», «в это время», «когда», «в конце концов», «наконец» и т.д.)

Как составить план текста 1. Прочитай произведение. 2. Определи идею, т. е. главную мысль. 3. Сформулируй идею в нескольких предложениях. 4. Вырази идею в одном предложении. 5. Сосчитай количество абзацев в тексте. 6. Найди главное предложение (или ключевое слово) каждого абзаца. 7. Запиши по порядку ключевые слова или предложения каждого абзаца. Это и будет план текста.

Если стихотворение большое или трудно запоминается 1. Раздели стихотворение на четверостишия или смысловые отрывки. 2. Выучи первый отрывок. 3. Выучи второй отрывок. 4. Повтори первый и второй отрывки вместе. 5. Выучи третий отрывок. 6. Расскажи наизусть всё стихотворение. 7. Повтори стихотворение ещё раз перед сном. 8. Утром следующего дня прочитай стихотворение по учебнику, а потом расскажи его наизусть. Как готовить домашнее задание по русскому языку Работу начинай с работы над ошибками. Повтори правила, которые забыл. Выучи или повтори заданное правило. Придумай свои примеры на это правило. Прочитай задания упражнения. Прочитай всё упражнение. Выполни упражнение письменно. Выполни задания к упражнению Проверь свою работу. Правила списывания Прочитай предложение, пойми, о чём говорится в предложении, и запомни его. Повтори предложение, проверь, помнишь ли ты его. Прочитай все слова в предложении так, как они написаны. Произнеси все слова в предложении так, как нужно их писать (орфографически). Пиши, диктуя себе орфографически. Проверь себя. Читай написанное и сверяй с печатным текстом. Как решать задачи Прочитай задачу и представь себе то, о чём говорится в задаче. Запиши задачу кратко или выполни чертёж. Поясни, что показывает каждое число, повтори вопрос задачи. Подумай, можно ли сразу ответить на вопрос задачи. Если нет, то почему? Что нужно узнать сначала, что потом? Составь план решения. Выполни решение. Проверь решение и ответ на вопрос задачи.

Как справиться со стрессом

В нашей жизни частенько бывают ситуации, когда необходимо показать свои знания и умения с самой привлекательной стороны, но мешает внутренняя неуверенность, стрессовая ситуация, растерянность. Что же делать? Предлагаю вам несколько простых советов, которые помогут вам в повседневной школьной жизни.

• Полностью снять внутреннее напряжение встрессовой ситуацииневозможно, ибо любая новая ситуация неизбежно вызывает волнение, с которым надо учиться бороться. Помните – это нормально для человека!
• Известно, что зачастую наибольшую тревогу вызывает не само событие, а мысли по поводу этого события. Необходимо пытаться регулировать ход своих мыслей относительно стрессовой ситуации, придавая им позитивность и конструктивность. Полезно заранее продумать свои действия. Задайте себе вопрос: «Каковы возможные трудности для меня и как их облегчить?»
• Каждый человек рано или поздно оказывается в ситуации, когда необходимо показать свои интеллектуальные способности. Но наши умственные способности, как и мускулатура, требует постоянной тренировки. Не ленитесь, заставляйте свой мозг решать разнообразные мыслительные задачки и пользуйтесь следующими правилами:

- всегда планируйте свою работу: что и как вы будете делать (учить уроки, готовиться к олимпиаде и ЕГЭ, отдыхать в каникулы);

- будьте настойчивы в достижении цели. Психологи обнаружили, сравнивая тех учеников, у которых были проблемы с математикой, и тех, кто показал хорошие результаты, что успехи одних и неудачи других были прямым следствием различия в установках. Учащиеся-неудачники полагали, что если им не удается решить задачу менее чем за 10 минут, она им не под силу. В отличие от них хорошо успевавшие ученики, работая над сложными задачами, проявляли больше упорства.

- будьте готовы признавать и исправлять свои ошибки. Думающие люди не пытаются оправдать свои ошибки, они умеют их признавать и тем самым учатся на них;

- рефлексируйте собственную умственную деятельность. Наблюдайте за собственными действиями при решении различных интеллектуальных задач; анализируйте недостатки своей познавательной работы и их причины; оценивайте свои результаты;

- разбирая любую тему, ситуацию можно попытаться задать себе (и попытаться ответить) и окружающим серию стандартных вопросов:

• Приведите пример…?
• Что случиться, если…?
• Что подразумевается под…?
• В чем сильные и слабые стороны…?
• На что похоже…?
• Что мы знаем о…?
• Объясните, почему…
• Объясните, как…
• В чем смысл…
• В чем разница между… и …?

Таким образом, справиться со стрессом всегда можно, если приложить усилия и знания. Удачи!!!