Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
21 день назад

Посяева Марина Алексеевна

Учитель

Россия ГБОУ СОШ № 385

Материалов: 17 Просмотров: 1239 Комментарии автора: 0 Комментарии автору: 0


Категории по интересам: Другое
Инфоурок / Сайты учителей / Посяева Марина Алексеевна

Закончила институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта по основной специальности тренер по спортивной гимнастике .Замужем , трое детей , Учитель физической культуры педагогический стаж 20 лет , мастер спорта по спортивной акробатике , кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике написано 12 методических работ и презентаций по специальности, увлекаюсь музыкой, цветами , в свободное от работы время занимаюсь воспитанием внучки.

  • 17 материалов
Атлетическая подготовка для учащихся средней и старшей школе

Физкультура
Другие методич. материалы 09.01.2015 Комментариев: 0

ooВпервые термин атлетическая подготовка появился в Военном институте физической культуры в 1991 году в связи с объединением таких дисциплин как гимнастика и тяжелая атлетика o-это целенаправленный управляемый процесс с системой упражнений с отягощением и без на укрепление здоровья ,гармоничного телосложения ,развитие всех мышц тела ,воспитание силовых способностей. Сила- способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий , связанной с мобилизацией психических качеств, мот...

Гигиеническая гимнастика в режиме учебного дня

Физкультура
Другие методич. материалы 09.01.2015 Комментариев: 0

Определённый комплекс физических упражнений для индивидуального или группового исполнения Физические упражнения могут быть направлены на исправление дефектов осанки, плоскостопия, носить характер дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, речевого аппарата и много другого. Гигиеническая гимнастика в утренние часы обеспечивает лучшее начало дня Утренняя гигиеническая гимнастика: проводится после сна и направлена на рациональное вхождение в режим дня. На современном уровне развития и компьюте...

Построение комплексов общеразвивающих упражнений

Физкультура
Другие методич. материалы 09.01.2015 Комментариев: 0

l Упражнения должны быть направлены на решение определенных педагогических задач.Вытяжение позвоночника и упражнения на дыхание. Укрепление мышц рук и плечевого пояса ,развитие подвижности суставов. Увеличение подвижности шейных позвонков. Развитие силы мышц. Укрепление мышц ног и развитие их подвижности. Развитие гибкости. проработка различных мышечных групп Тренировка сердечно -сосудистой системы организма. Восстановление частоты сердечных сокращений. lОбеспечивать развитие основных двигате...

Фитбол-аэробика для занятий в школу

Физкультура
Другие методич. материалы 09.01.2015 Комментариев: 0

Фитбол-аэробика Сегодня рассматривается разнообразие способов применения фитбола на оздоровительных занятияхпо данным исследования выявленно ,что занятия на фитболах воздействуют не только на опорно-двигательный аппарат , внутренние органы но и способствуют развитию двигательных способностей Упражнения верхом на мяче способствует разгрузке позвоночника , лечению остеохондрозов ,сколиозов Фитболы оказывают вибрационное воздействие, не прерывная вибрация действует успокаивающи при выполнении дв...

Игры-эстафеты с использованием традиционного физкультурного инвентаря.

Физкультура
Другие методич. материалы 09.01.2015 Комментариев: 0

Игры-эстафеты с использованием традиционного физкультурного инвентаря.иры-эстафеты используутся для развития различных двигательных качеств учащихся в уроке , ловкость, скорость реакции, координация и т.т. Е.А .Сочеванова :Игры-эстафеты с использованием традиционного физкультурного инвентаря(Детство пресс 2010г.) Л.В. Былеева , И.М. Коротков: Подвижные игры(Физкультура и спорт1982г.)Е.А. Митина, С.Л. Фетисова Подвижные игры организация и проведение (РГПУим.А.И.Гарцена2004г.) Т.А.Ломтева : Бол...

Круговая тренировка в процессе физического воспитания»

Физкультура
Другие методич. материалы 05.01.2015 Комментариев: 0

особенности круговой тренировки заключается в том .что упражнения выполняются на разные группы мышц по круговой системе , повышение нагрузки , увеличение временного отрезка выполнения задания , следует учитывать возрастные категории учащихся , их медицинскую группу и индивидуальные особенности. Список литературы: . 1. Аллакаева, Л.М. Педагогические основы формирования культуры здоровья школьников [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Н. Новгород, 2004. 2. Астафьева, С.В., Басов, А.В....

Особенности методики преподавания для учащихся специальной медицинской группы

Физкультура
Другие методич. материалы 05.01.2015 Комментариев: 0

Работа написана для учителей школы в ней описывается ,что в школах учатся дети которые относятся к различным специальным медицинским группам, по своим физическим данным и с различными хроническими заболеваниями они не могу выполнять выполнять физические упражнения на уровне здоровых учащихся, следует обратить внимание на физические упражнения которые, подходят для учащихся к определённой специальной медицинской группе в зависимости от их заболевания , следить за нагрузкой . чередовать работу ...


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх