Международный конкурс
Войти с помощью:
Шутикова Анастасия Игоревна
Категории по интересам:
заработали наши авторы за последние 6 месяцев
Приглашаем Вас в команду!
2 февраля - День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве
8 февраля - День Российской науки
15 февраля - День памяти о Россиянах, выполнявших свой долг за пределами Отечества
21 января - Международный день родного языка
23 февраля - День защитника отечества
1 января - Новый год
7 января - Рождество Христово
14 января - Старый Новый год
25 января - День российского студенчества
27 января - День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады
27 января - День памяти жертв Холокоста
- ежедневные прогулки на свежем воздухе и не интенсивные занятия физической культурой;
- контролировать режим дня (особенно время, отведенное для сна);
- полноценное и сбалансированное питание;
-научиться процессам самодиагностики пульса и артериального давления, особенно при занятии спортом.
Поскольку основным типом деятельности подростков является учебная, то для улучшения показателей гемодинамики учителям можно рекомендовать:
- сделать регулярными физкультминутки в середине и конце занятия;
- помочь освоить подросткам технологии аутотренинга или релакс...
Ваша скидка на курсы
У автора в друзьях: 1
Фотогалерея
