Физминутки для начальных классов
«Мы считали»
Мы считали и устали. Дружно все и тихо встали.
Ручками похлопали, раз-два-три.
Ножками потопали, раз-два-три.
И еще потопали и дружней похлопали.
Мы немножко отдохнем и опять считать начнем.
1. Исходное положение – стоя, руки на пояс:
1-4 – одновременные круговые движения плечами назад.
(2 раза). Темп медленный.
Методические указания:
Упражнение улучшает вентиляцию легких. Голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая, дыхание не задерживать.
...