Блог Тимофеева Марина Алексеевна

Отчет о проделанной в 2015-2016 учебном году спортивно-массовой, физкультурно-оздоровительной и соревновательной работе.

Вся работа строилась согласно общешкольного плана спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий, а также календарного плана работы и Положения о XV спартакиаде учащихся Тюменского муниципального района.

В сентябре прошли: «Игровой марафон» - Общешкольное мероприятие к единому дню голосования, приняли участие учащиеся 4-9 классов, общий охват 68 человек; осенний кросс «Золотая Осень» принимали участи девочки и мальчики с 3 по 11 классы: победителями стали учащиеся 9б класса, второе место занял 8 класс и третье 9а класс.

В октябре 3 человека участвовало в районно...

Прыжок в высоту с разбега способом "Перекидной"

Разбег выполняется под углом 25 — 35° к планке. Отталкивание производится ближней к планке ногой. Взлет по технике такой же, как и в способе «перекат». Мах выполняется прямой ногой широко и свободно, создавая уже в начальной стадии взлета вращательный момент. Обе руки, слегка согнутые в локтях, поднимаются одновременно с маховой ногой. Плечи и туловище отводятся назад, прыгун принимает положение вдоль планки, грудью к ней.

Толчковая нога сгибается в коленном и тазобедренном суставах, колено отводится в сторону кнаружи, пятка приближается к колену маховой ноги. Прыгун переходит через п...

Прыжок в высоту с разбега способом "Перешагивание"

Этот стиль, хоть и является самым древним из всех стилей, но по своей технической простоте и малой требовательности к местам приземления применяется в школах на физкультурных занятиях для детей, подростков и юношества, которые не занимаются легкой атлетикой, а также на этапе начальных занятий легкой атлетикой.

Разбег состоит из 6 — 8 беговых шагов, выполняется под углом К планке в 30—45°. Отталкивание производится дальней от планки ногой на расстоянии 70 — 80 см от проекции планки. Для определения места отталкивания нужно встать боком к планке, вытянуть маховую руку, касаясь кистью пл...

Самоанализ урока по физической культуре "Волейбол" 7 класс. Круговая тренировка.

Учитель: Тимофеева Марина Алексеевна

Данный урок относится к разделу «Спортивные игры» - волейбол.

Тема урока: Закрепление и совершенствование приемов игры в волейбол

Задачи урока:

За­крепление навыка нападающего удара с прыжком вверх, развитие познавательной активности по теме «волейбол» Совершенствование передачи и приема мяча сверху, снизу в сочетании с развитием быстроты, ловкости, прыгучести. Воспитание внимания, волевых качеств, чувства товарищества, формирование межличностных отношений, дисциплинированности Инвентарь: «цветной параш...

История подвижных игр и их значение для развития ребенка.

К основоположникам российской национальной теории игры относят Г. В. Плеханова, крупнейшего философа начала XX столетия. Плодотворным изучением и определением места подвижных игр в современном физическом воспитании, создании их теории и методики занимались В. В. Гориневский — как один из создателей науки о физическом воспитании, В. Г. Марц, Л. В. Былеева, Л. И. Гурович, В. Г. Яковлев. Усилиями этих ученых подвижные игры получили статус важнейшего элемента государственной системы физического воспитания, средства гармонического развития личности.

Основные современные требования к уроку с комплексом здоровьесберегающих технологий.

- рациональнаяплотность урока (время, затраченное школьниками на учебную работу) должнасоставлять не менее 60 % и не более 75-80 %;

-в содержательной части урока должны быть включены вопросы, связанные создоровьем учащихся, способствующие формированию у обучающихся ценностейздорового образа жизни и потребностей в нем;

-количество видов учебной деятельности (опрос, письмо, чтение, слушание,рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примерови т.д.) должно быть 4-7, а их смена осуществляться через 7-10 мин.;

-...

Содержание и характеристика метода Круговой тренировки.

Физические упражнения, относятся кпроизвольным движениям, в основе которых лежат рефлекторные механизмы. СеченовИ.М. рассматривал произвольные движения как возникающие под влиянием условийжизни и воспитания. Павлов И.П. указывал, что произвольность этих движенийобуславливается суммарной деятельностью коры головного мозга. Без мышечныхдвижений невозможна практическая деятельность человека и, значит, совершенствованиеего в процессе воспитания.

Таким образом, воздействие физическихупражнений тесно связано с деятельностью мышц, органов чувств, внутренних...

Фрагмент эссе "Я - педагог!"

С чего начать? Как рассказать все то, что в моей душе? Как человек выбирает кем стать? Чтобы оставить след на этой земле. Ведь людей очень много и не все идут по тропе педагогики. Человек появляясь на свет полностью зависит от матери и отца, они его учат сидеть, ходить, говорить первые слова, совершать первые поступки и действия. А вот потом, когда ребенок подрос, научен основным навыкам приходит в школу. Что дальше? А дальше Он – Учитель!!! У каждого человека есть в жизни первый учитель, и второй, и третий, и еще много. В детстве мы не задумываемся над этим. И в моей жизни был учитель – не...

Развитие физических качеств у детей

Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Различают абсолютную и отдельную силу. Абсолютная сила -суммарная сила всех мышечных групп, участвующих в данном движении.

Относительная сила - величина абсолютной силы, приходящаяся на 1 кг массы человека. Методы воспитания силы могут быть очень разнообразными, их выбор зависит от цели. На учебно-тренировочных занятиях используются методы воспитания силы.

Методы максимальных усилий