Блог Тулинова Ирина Анатольевна

Витамин С и его роль в организме

Витамин С (аскорбиновая кислота) - является водорастворимым витамином. Впервые выделен в 1923 году из лимонного сока.

Витамин С - мощный антиоксидант

Аскорбиновая кислота играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе колагена и проколагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также в синтезе гормонов.

Аскорбиновая кислота регулирует свертываемость крови и проницаемость капиляров. Витамин С необходим для кроветворения.

Аскорбиновая кислота оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действия.

Древнейшая цивилизация в мире

Определена древнейшая цивилизация в мире. ДНК австралийских аборигенов не менялась уже более 50 000 лет. Образцы слюны 83 коренных австралийцев и 25 папуасов показали, что они являются прямыми потомками первых людей, населивших зеленый континент около 50 000 лет назад. Профессор Эске Виллерслев из Кембриджского университета, ведущий автор исследования, назвала генетическую карту современных аборигенов настоящей реликвией.Возможно, это единственная группа людей, происхождение которой можно проследить буквально «до начала времен». Предки аборигенов покинули Африку около 72 000 лет назад, а за...

О воспитании

"Наша методика воспитания должна основываться на общей организованности жизни, на повышении культурного уровня, на организации тона и стиля всей работы, на организации здоровой перспективы, ясности, особенно же на внимании к отдельному человеку, к его удачам и неудачам, к его затруднениям, особенностям, стремлениям".

Макаренко А.С.

О рыбьем жире

В рыбьем жире содержатся:

1)полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты (омега-6 и омега-3);2)олеиновая и пальмитиновая кислоты; жирорастворимые витамины Е, А, D;3)микроэлементы (фосфор, бром, железо, селен, марганец, хлор, йод, магний, кальций и др.)Полезен ли рыбий жир детям? Влияние на организм всех этих веществ очень велико, особенно в детском возрасте. Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в обменных процессах, улучшают кровоснабжение в головном мозгу, расширяют кровеносные сосуды, способствуют метаболическим процессам в тканях головного мозга. Пер...