Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
2 месяца назад

Усенко Евгений Евгеньевич

Учитель физической культуры

Россия МКОУ "Никитский УВК"

Материалов: 7

Просмотров: 1563

Комментарии автора: 0

Комментарии автору: 0



Категории по интересам: Физ. культура и здоровье
Инфоурок / Сайты учителей / Усенко Евгений Евгеньевич

Сколько себя помню - всегда в спорте. Сначала в профессиональном , потом в любительском. Старался всегда быть сильнее, выше, быстрее, . Знаю - чтобы выиграть - надо много много работать не жалея себя. Сейчас работаю учителем физкультуры, а также тренером в поселковой школе с хорошим спортзалом. Стараюсь в каждом из своих учеников воспитать любовь к физкультуре и спорту. Чтобы они понимали - спорт может кардинально изменить жизнь.

  • 7 материалов
Пример спортивного праздника в детском саду

Физкультура
Конспекты 03.02.2016 Просмотров: 101 Комментариев: 0

Перед выполнением первого задания обязательно провести разминку - лучше в игровой форме. В зависимости от материально-технической базы задания могут быть разнообразны, но обязательно разучены на предыдущих занятиях. Завершающим заданием должна быть любая интересная игра, в которой задействована вся команда.

Комбинированный урок. Лёгкая атлетика. Техника челночного бега.

Физкультура
Конспекты 21.10.2015 Просмотров: 223 Комментариев: 0

Комбинированный урок в виде челночного бега и отжиманий. Обязательно разогреть мышцы ног во время бега 10х5 метров. После этого 100 метров разбиваем на 10х10 и отрабатываем технику челночного бега, а по сути максимальный разбег и технику разворота. Между забегами можно отрабатывать технику отжимания на 2 счёта до 15 раз. \В заключительной части необходимо разгрузить мышцы в виде детской игры "Пионербол"

Урок силовой направленности "Круговая тренировка"

Физкультура
Конспекты 21.10.2015 Просмотров: 310 Комментариев: 0

Пример силового урока в виде круговой тренировки. Перед таким уроком необходимо обязательно сделать силовую разминку. При выполнении каждого упражнения необходимо соблюдать средний темп. После каждого круга "круговой" лучше всего сделать лёгкую пробежку 70 - 100 метров. В заключительной части урока для восстановления дыхания можно дать задание - броски в кольцо на точность


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх