Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
3 месяца назад

Утепбергенов Азамат Якупович


Казахстан

Материалов: 4

Просмотров: 1986

Комментарии автора: 0

Комментарии автору: 0


Инфоурок / Сайты учителей / Утепбергенов Азамат Якупович
  • 4 материала
Кроссовая подготовка. Развитие выносливости

Физкультура
Конспекты 13.05.2015 Просмотров: 999 Комментариев: 0

Вводная частьПостроение. Приветствие.Сообщение задач урока. Строевые упражнения.Ходьба, медленный бег. СБУ1.Бег с высоким подниманием бедра.2.Бег с захлестыванием голени назад.3.Прыжкообразный бег.4.Семенящий бег.5.Ускорение. ОРУ в парахОсновная часть. Кроссовая подготовка.Развитие выносливости. Круговая тренировка.1-я станцияПрыжки на двух ногах со скакалкой.2-я станцияПрыжки на одной ноге.

Легкая атлетика. Прыжки в длину с разбега.

Физкультура
Конспекты 13.05.2015 Просмотров: 350 Комментариев: 0

Вводная частьПостроение. Приветствие.Сообщение задач урока. Строевые упражнения.Ходьба, бег, упражнения в беге. ОРУ в движенийОсновная часть1.Бег 60м на результат с учетом техники низкого старта и стартового разгона.Оценка техники движений в низком старте, стартовом разгоне (работа рук, постановка стоп, движение бедра, маховой ноги, легкость и широкая постановка, амплитуда бегового шага).2.Прыжки в длину с разбега:А) Прыжки с 4-8 беговых шагов через горизонтальные препятствия. Приземляться на...

Гимнастика. Акробатические упражнения.

Физкультура
Конспекты 13.05.2015 Просмотров: 253 Комментариев: 0

Цели и задачи: 1.Обучение акробатическим упражнениям. 2.Развитие координации, гибкости, силы. Вводная частьПостроение. Приветствие.Сообщение задач урока. Строевые упражнения.Ходьба, бег, упражнения в беге. ОРУ в движенийОсновная часть1.Комплекс силовых упражнений.2.Акробатические упражнения:

Казахские национальные игры Класс: 8 «г»

Физкультура
Конспекты 13.05.2015 Просмотров: 384 Комментариев: 0

Цели и задачи : 1.Обучение национальным казахским играм, знакомство с их историей. 2.Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств. 3. Воспитание патриотизма, гордости за свое отечество, коллективизмаМесто: Спорт зал. Инвентарь: Мячи, канат, камча, гимнастические снаряды конь, козел, свисток.


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх