Блог Замышляева Галина Сергеевна

Применение различных видов спорта в формировании здорового образа жизни ребенка

Существует немало видов спорта. Гимнастика, футбол, бальные танцы, фигурное катание, волейбол, теннис – не растеряться в современных видах спорта очень сложно. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать различные аспекты (интересы ребенка, его темперамент, индивидуальные особенности, удаленность спортивной школы от дома). Однако большинство специалистов едины во мнении, что огромную роль в физическом и умственном развитии детей играют командные виды спорта. Например, волейбол, футбол и баскетбол.

Спортивные игры с мячом – это не просто развлечение, а целый комплекс упражнени...

Влияние спорта на формирование здорового образа жизни

В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия.

Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто...

Значение семейного воспитания при формировании здорового образа жизни ребенка

Как мы уже обсуждали ранее здоровый образ жизни является залогом долгой и активной жизни каждого человека! В этой связи необходимо выделить ряд факторов, оказывающих значительное влияние на его формирование в раннем возрасте.

Ключевым среди них является конечно же семья!

Семья – это среда жизни и развития ребёнка, качество которой определяется рядом параметров. Влияние семьи на формирование культуры здоровья ребёнка зависит от таких факторов как ценностными установками родителей на укрепление и сохранение своего здоровья и здоровья своих близких, а также условиями проживания, ос...

Основные элементы здорового образа жизни для каждого!

Формирование мировоззрения ребенка и впоследствии взрослого человека на здоровый образ жизни должен включать в себя следующие структурные элементы:

1. Режим дня.

Режим — это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья.

Здоровье является залогом счастливой и полной жизни каждого человека!

Здоровье - бесценное богатство каждого человека!

Осознанное отношение к образу своей жизни включает в себя индивидуальная систему поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

Крепкое здоровье создается прежде всего самим человекам, далее поддерживается и укрепляется, поэтому так в...