Успех на экзамене. памятка родителям

«Эмоции - это ветер, который надувает парус судна. Он может привести корабль в движение, а может потопить его...»

Вольтер

 

КГУ «Сугатовский комплекс «Общеобразовательная средняя школа-детский сад»

Успех на экзамене

Школьная психологическая служба

Мотивация - это необходимое условие успеха.
Родителям старшеклассников важно сформировать у ребенка мотив к сдаче экзаменов, а это, значит, показать перспективу будущего.

Главное, в чем нуждаются подростки в этот период - это эмоциональная поддержка родных и близких. Доброжелательная поддержка - один из важнейших факторов, определяющих успешность ребенка в сдаче экзамена.

Поддерживать ребенка - значит верить в него. Поддержка тех, кого ребенок считает значимыми для себя, очень важна для него.

Несколько советов родителям!

1. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество балов не является  совершенным измерением его возможностей.

2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзамена – это

отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу  возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями

и «сорваться».

3. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

4. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

5. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету.

6. Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

7.   Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

8.   Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте  перегрузок.

9.   Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

10. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

11. Не критикуйте ребенка после экзамена.

12. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.