Устный журнал «Правильное питание - секрет здоровых зубов»

Устный журнал «Правильное питание - секрет здоровых зубов»

Гаркуша Галина Васильевна

г. Старый Оскол

МБОУ «СОШ №40»

Введение в тему

- Жила – была на свете Улыбка.

Такая милая красивая Улыбка! Она дарила людям Радость и Хорошее Настроение! Ей нравилось бродить по улицам, перескакивая с лица на лицо, видя свое отражение в луже на мостовой. Но однажды Улыбка попала на лицо одного мальчика, который не любил чистить зубы  и загрустила.             

- Какая улыбка без красивых и здоровых зубов?

Учитель

Сейчас перед вами откроются страницы устного журнала. Наш журнал как настоящий, только его не читают, а смотрят и слушают. Он сможет подсказать вам, как нужно заботиться о зубах, какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить здоровые зубы на долгие годы. Итак, смотрите и слушайте устный журнал «Правильное питание – секрет здоровых зубов».

Ученик

Здравствуйте, люди,

Счастья вам, радости,

Здоровыми быть до глубокой старости!

Ученик

На все газы жмет грузовик —

Стоять без дела он не привык.

Слегка повизгивают шины,

В нем полный бак бензина.

Ученик

Ну а как же человек,

Без заправки целый век?

Чем человека заправляют,

Как на работу отправляют?

Ученик

Чтобы делом заниматься,

Должны мы правильно питаться.

Просим всех внимания —

Вместе:

 Говорим мы о питании!

Первая страница «Мы и наши зубы»

Ученик Когда человек рождается, у него совсем нет зубов. У маленьких детей первые зубы появляются в возрасте 6-8 месяцев. К двум годам у детей вырастает 20 зубов. Эти зубы называются молочными.

         Ученик До 12 лет происходит замена молочных зубов постоянными. У взрослого человека 32 постоянных зуба. Эти зубы надо беречь: больше зубов не вырастет.

Ученик Какое значение в жизни человека имеют зубы? Зубами человек откусывает и пережевывает пищу. Больные зубы могут быть причиной разных заболеваний. Они вредят другим органам: сердцу, почкам. Человек с больными зубами не может хорошо пережёвывать пищу, и от этого может заболеть желудок.

Ученик Зубы покрыты эмалью. Она придает зубам красивый блеск. Эмаль зуба - это самая прочная часть тела. Она предохраняет зубы от повреждений и заболеваний. Но со временем эмаль разрушается. На поверхности эмали появляются маленькие трещины. А отчего они появляются? Трещины на эмали зубов могут появиться, если грызть зубами твёрдые орехи, леденцы, от дурной привычки брать в зубы гвозди, булавки, грызть ручки, карандаши. Кроме того, трещины могут появиться, если сразу после горячей еды выпить, например, холодный сок, воду или откусить мороженное. Такое заболевание называется кариес.

     

 Сценка «Кариес»

 Кто не чистит утром зубы

Мне такие детки любы!

Вам признаться, просто лень.

Зубы чистить каждый день

Ешьте больше шоколада,

Только это мне и надо.

Там где пища застревает

Часто кариес бывает.

- Подбираюсь по ночам

Топ, Топ.

Прямо в ротик детки к вам.

Топ, Топ.

И всю ночь вам спать мешаю

Зубы порчу, разрушаю!

Будут зубы все болеть

И шататься и чернеть

Сценка про мальчика Петю

Жил на свете мальчик Петя.

Больше всех любил на свете

Этот мальчик шоколад,

Чоко-пай и мармелад.

-Что ж, конфеты любят дети.

- Но не чистил зубы Петя.

Щётки, как огня, боялся.

Даже редко умывался.

Петя плачет и кричит –

«Очень сильно зуб болит!»

А к врачу идти боится:

Мама, не пойду в больницу!!!

Доктор мне совсем не нужен,

Может сделать только хуже.

Не кричи так, милый Петя

Врач полечит и поможет!

Поскорее успокойся,

И врача совсем не бойся.

Доктора нужны затем,

Чтоб помочь всегда и всем!

Я тогда пошел к врачу,

 "Полечи меня",- кричу

"Сядьте", врач мне говорит,-

"Покажите что болит?"

"Да у вас здесь как назло

 Поглядите-ка, дупло!"

 "Ну-ка, быстро дай ответ

 Ел конфеты, а зубы не чистил? (Да.)

Вы, больной, меня не бойтесь,

Не тряситесь, успокойтесь (лечит)

Не убьём, не искалечим.

Мы немножко вас полечим.

Вот и всё! Стал зуб здоров!

Все:   Не бойтесь, дети, докторов!

Доктор

 Чтобы зубы не болели помни простые правила:

Как поел, почисти зубки!

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты —

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое.

К стоматологу идем

В год два раза на прием,

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет.

Вторая страница «Полезные  продукты»

Учитель: К нам пришли гости, угадайте кто это?

Звучит музыка, входят Мальвина и Буратино

Мальвина: Здравствуй, Буратино! А я тебе гостинец принесла. Очень полезный для зубов. Угадай, что здесь?

Буратино: Здесь  мои любимые конфеты, печенья и лимонад.

Мальвина: Нет. Я же сказала очень полезный для зубов. Это морковка, яблоки. Овощи чистят и укрепляют зубы. А у сластен, у тех, кто лакомится вафлями, печеньем, булочками, конфетами, зубы-то чаще всего и болят.

Буратино: Почему полезно есть сырые овощи и фрукты?

Мальвина:  Морковь, огурцы, яблоки, груши хорошо очищают зубы от прилипших кусочков пищи и укрепляют десны. Лук и чеснок уничтожают гнилостные бактерии во рту.

Буратино: У меня зубы во какие! Я, знаешь,  как орехи могу грызть!

Мальвина: Ой, ой, ой!  Нет, зубы - не щипцы для колки орехов! У детей зубы еще не очень крепкие, и поэтому даже грызть  конфеты  леденцы для них опасно.

Игра «Да и нет».

Мальвина:

- А вы, ребята, умеете чистить зубы? Знаете продукты полезные для зубов?

Молодцы,  мы  вам верим,

Но ваши знания проверим.

Если дам совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите хором: «Нет!»

Буратино:

Постоянно нужно есть

Для зубов, для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший-

Вы похлопайте в ладоши.

Мальвина:

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Буратино:

Говорила маме Люба:

-Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Будет ваш каков ответ?

Молодчина Люба?

Мальвина:

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Буратино:

Зубы вы почистили

И идите спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Буратино А что надо есть чтобы зубы были красивыми и здоровыми?

Мальвина: Давай спросим у ребят, что они знают о правильном питании.

Ученик

Чтобы не болели зубы и не воспалялись десны

Овощей нам нужно много:

Свекла, редька, кабачок,

Огурцы, и помидоры,

И капуста, и лучок!

Ученик

День нужно с каши начинать!

Пшено и рис, овсянка, гречка

И каша манная, конечно, —

Вот что нам может сил придать!

 Ученик

Фрукты витаминами богаты!

Мандарины и лимоны,

Персик, слива и хурма,

Много фруктов для здоровья

Нам природа создала!

Ученик

Мясо, рыбу, птицу,

И горох, и чечевицу

Будем кушать день за днем,

Чтобы вырасти скорее,

Русским стать богатырем.

Ученик

Чтобы кости сильными были,

О молоке мы не забыли.

 С детства пью я молоко,

В нём и сила, и тепло!

Молоко всем помогает:

Зубы, дёсны укрепляет!

Чувствуешь себя легко,

Если пьёшь ты молоко!

Третья страница «Вредные продукты»

 Буратино: А я очень люблю конфеты и печенья, чипсы, кока-колу

Мальвина:  Что ты Буратино! Это очень вредные продукты!

Ученик

Будешь “Колу” пить, смотри, растворишься изнутри.

Будешь кушать “Сникерс” сладкий, будут зубы не в порядке.

Будешь часто есть хот доги, через год протянешь ноги.

      

Ученик

Сладости все обожают,

Но скажу я вам, друзья,

Что конфет и шоколадок,

И печенья, мармеладок,

Пастилы, халвы, зефира

Много есть никак нельзя!

  Ученик

Кока-кола, чипсов пачка

Наш желудок разрушают.

Быть здоровым нам мешают.

Ну а если   обед

Ты начнёшь с кулька конфет,

Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка

Твои спутники всегда –

Полнота и бледный вид,

И…  неважный аппетит.

Ученик

Знает чуть ли не с пелёнок
Каждый маленький ребёнок,
Что от всех зубных напастей
Помогают щётка с пастой.

Ученик

Неужели свои зубы
По утрам и вечерам
Ты зубной не чистишь пастой?
Это стыд, позор и срам!

Ученик

Чистить зубы каждый день
Нам с братишкою не лень.
Чтобы не болели зубки
И не портилась эмаль,
Нам потратить две минутки
Перед сном совсем не жаль.

Четвертая страница «Советы врача»

Выходит ученик в костюме врача

Врач

Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и весёлым,

Дать совет я вам готов,

Как прожить без докторов:

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

Чтобы расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь!

 Тот, кто много ест морковки ...

Дети: Станет сильным и ловким!

Врач: А кто любит, дети лук....

Дети: Вырастает быстро вдруг!

Врач: Кто капусту очень любит...

Дети:   Тот всегда здоровым будет!

Буратино:  Спасибо вам ребята, я много узнал полезного.

Ученик

Берегите зубы!

Ученик

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Ученик

Пусть еда всегда приносит вам удовольствие и пользу!

Пятая страница «Пусть улыбка всегда  сияет на наших лицах»

Ученик

          Давайте улыбнемся пошире, пусть улыбка всегда  сияет на наших лицах. И все видят, что наши зубы, согласно словарю эпитетов, крупные и ровные, острые и частые, твердые, жемчужные, белые, клыкастые, крепкие, здоровые и самые красивые.

Ученик

Если только улыбнешься-

То настанут чудеса—

От улыбок прояснятся

И глаза, и небеса.

Ну-ка, взрослые и дети,

Улыбнитесь поскорей,

Чтобы стало на планете

 И светлее, и теплей. 

Звучит песня «Улыбка»

Чистить зубы надо по утрам,

И слону и даже маленькой улитке,

Чистить зубы всем по вечерам

Чтоб дарить друзьям красивые улыбки.

Краткое описание документа:

Часто ли соблюдаете режим питания, то есть едите в одно и то же время? Разноообразен ли рацион вашего питания, или же каждый день одно и то же? Много ли сладкого / жирного / острого / копченого вы едите? Как часто вы покупаете сухарики, чипсы, газировку?Эти вопросы обсуждаются в устном журнале. Мероприятие способствует формированию у учащихся представления о здоровом питании, о значении питания для человека; знакомит с полезной и разнообразной пищей, развивает умение правильно питаться.