Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Устный журнал "Уроки безопасности"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Устный журнал "Уроки безопасности"

библиотека
материалов

Устный журнал «Уроки безопасности»

Цель:

1. Сохранение здоровья детей и обеспечение благоприятных условий для их развития.

Задачи:

1. Формировать у подростков положительного отношения к здоровому образу жизни.

2.Развивать познавательные и творческие способности обучающихся.

Оснащение: творческие работы учащихся, жетоны красного и зеленого цвета, устный журнал, оформленный из листов ватмана, презентация по теме.

Ход мероприятия.

Добрый день всем, кто присутствует в этом зале.

Мы вновь вместе, чтобы пообщаться.

Ребята! Сегодня мы проводим устный журнал «Уроки безопасности». Мне хочется, чтобы наша встреча обогатила ваши знания в целях сохранения и укрепления здоровья. Взрослые проблемы родом из детства. Уже само слово «безопасность» заставляет нас задуматься над тем, как жить без опасности для нашего здоровья, как грамотно обезопасить себя и своих близких в жизни, как сохранить свое здоровье.

Тему нашего общения я выбрала не случайно. Работая с вами 5 месяцев, я вижу, что кто – то болеет часто и подолгу, кто – то уходит часто с уроков с болью в животе или с головной болью, кто – то пропускает уроки физической культуры, а кто – то просыпает на первый урок (возможно долго просидел за компьютером или телевизором).

Общаясь по заданной теме, мы будем учиться формировать у себя навыки здорового образа жизни.

Здоровье не купишь ни в одном магазине, ни в одной аптеке.

Здоровье – это основное богатство человека. Не зря говорят: «Здоров будешь – все добудешь». Пусть девизом нашей встречи будут слова «Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы» (Т. Картель).

Основная часть

Прежде чем мы начнем наше общение и откроем первую страницу нашего журнала, предлагаю вам, ребята, сделать выбор.

На экране 2 фразы: «В жизни надо все попробовать», «Здоровье –

прежде всего». ( Использование жетонов для выбора фраз).

Ребята, вы сделали свой выбор. В конце нашей встречи мы сравним, изменится ли ваше мнение или нет.

Мы открываем первую страницу «Спорт, здоровье, красота»

(Здоровый образ жизни)

Здоровый образ жизни – определенный стиль жизни, наличие определенной системы ценностей. Если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы не менее ста лет. Что мы вкладываем в понятие «здоровый образ жизни».

Ребята! В руках у вас рисунки. Прошу прокомментировать содержание ваших творческих работ (анализируем работы обучающихся).

Одним из важнейших факторов ЗОЖ является плодотворная работа. Без труда невозможно само существование. Ваш труд учеба. Режим дня четко распределяет время отдыха и время работы. Физическая культура и спорт развивают силу воли, терпение, выносливость, мужество. Люди, не уделяющие внимания своему физическому состоянию, часто болеют, рано стареют. Занятия физической культурой не только укрепляют ваш организм сегодня, но и помогут вам достойно встретить старость.

Сон – основа не только здоровья, но и самой жизни. Он более важен, чем пища. Можно голодать в течение многих дней и недель без серьезных осложнений, если все правильно делать.

Но никто не может обойтись без сна больше нескольких дней.

Во время сна мы отдыхаем. Чтобы быть здоровым, спать необходимо, соблюдая определенные правила. Взрослому необходимо спать 8 часов, а детям 9 – 10 часов в сутки. Спать необходимо в хорошо проветренной комнате.

Закаливание организма поможет вам предотвратить различные заболевания, сохранить молодость и получить удовольствие от жизни. Если вы будете закаливаться, то вам гарантировано избавление от сезонных насморков и простудных явлений.

Закаливание положительно влияет на работу тела, на нервную систему, на железы внутренней секреции, активизирует внутриклеточные процессы. Закаливание начинается постепенно и эффективно влияет на борьбу с микробами. Не отказывайте себе в удовольствии пройтись босиком по зеленой травке, земле, искупаться в природной воде, принимать контрастный душ.

Выезжай на природу и дыши свежим воздухом.

В подростковом возрасте дети особенно пристально изучают свою внешность. Великий писатель А.П. Чехов сказал: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».

Рассматривая в зеркале свое лицо, вы обращаете внимание на кожу лица. На состояние кожи влияют углеводы особенно в подростковом возрасте. Следует ограничить прием углеводов: сахара, меда, варенья, булочек, полностью исключить сладкие газированные напитки и соленые чипсы. Красота кожи часто зависит от того, что мы едим. Пусть на столе будут в большом количестве овощи. Отдавайте предпочтение моркови, свекле и капусте, они не подведут вас. Не забудьте и про каши. Они отлично чистят кишечник.

Личная гигиена – залог красоты и здоровья. Умывайтесь, почаще мойте руки с мылом, следите за состоянием зубов, чтобы не возник кариес. Имейте только в своем личном пользовании расческу, губную помаду, носовой платочек, одежду

Внимание детей обращается на схему ЗОЖ (слайды), где отражены и другие компоненты здорового образа жизни.

Широкий спектр различных видов деятельности позволит обезопасить вас от болячек и укрепить ваше здоровье.

А мы открываем вторую страницу – Правильное питание.

Правильное питание – это залог здоровья и хорошего самочувствия. Человек – универсальный потребитель. Он может есть и пить все, что ему попадается на глаза, на язык.

Вы, ребята, устроены так, что самой вкусной пищей является вредная еда. Дай вам волю, вы питались бы одними конфетами.

Питание может предупредить возникновение болезни или же, наоборот, ускорить ее появление.

Что есть правильное питание для вас, ребята? (мнение ребят).

Правильное питание – это питание разнообразное и регулярное с учетом возрастных, профессиональных, национальных, климатических, сезонных и других особенностей. Правильно питаться значит с пищей в достаточном количестве и в правильном соотношении получать необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду, а также соблюдать элементарные санитарно – гигиенические правила приготовления, обработки и сохранения пищевых продуктов, следить за их свежестью, содержать в чистоте посуду.

Формировать вкусы необходимо с раннего возраста: готовить разнообразные овощные салаты и гарниры из свежих овощей.

Если не любить овощи и фрукты, а на гарнир предпочитать макароны, то вы не дополучите достаточное количество калия.

Калий обеспечивает тонус и сокращение мышц, правильную работу всей нервной системы, а также играет важную роль в регулировании кровяного давления. Половину того, что вы съедаете в течение дня, должны составлять овощи и фрукты.

Богаты калием цитрусовые, листовые овощи, семечки подсолнуха, бананы и печеный картофель.

В рационе ребенка обязательно должны быть:

Жиры – масло, сметана, сало.

Углеводы – рис, гречка, картофель, виноград, капуста, арбуз, сахар.

Белки – рыба, фасоль, сыр, молоко, творог.

Для сохранения зрения необходимо давать детям морковь, яблоки, щавель, помидоры, рыбий жир.

Чтобы помочь мозгу – не забываем про печень, треску, овсяную крупу, рис, яйца, нежирный творог.

Для нормальной работы нервной системы полезны мясо птицы, нежирная говядина, твердые сыры. Морепродукты содержат много йода.

Здоровое питание немыслимо без кальция. Кальций способствует формированию костей, которое завершается к 25 годам. Кальций содержится в зелени петрушки и укропа, помидорах, капусте цветной и белокочанной, черной и красной смородине, цитрусовых, картофеле.

Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень, яйца, овсяная и гречневая крупы. Витамин Е участвует в работе нервной системы, играет значительную роль в формировании иммунитета.

Продукты, богатые витамином А: морковь, сладкий перец, зеленый лук, щавель, шпинат, плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи.

Продукты, богатые витаминами группы Б: хлеб грубого помола, молоко, печень, яблоки, миндаль, творог, капуста, яйца.

Здоровое питание – здоровые дети. Изобилие сладких продуктов в рационе может вызвать усиленное брожение пищи в пищеварительном тракте и пагубно отразится на здоровье ребенка. Чрезмерное брожение может способствовать появлению воспаления миндалин, поносов, запоров, гастритов и аллергий.

Чрезвычайно важно нормализовать свой рацион. Отказаться от вредных организму продуктов: кириешек, чипсов, большого количества сладкого и мучного.

Обратите внимание на то, что вы пьете. Любителей кока – колы, фанты, спрайта ожидает неприятный сюрприз… и куча болезней.

Все эти напитки хорошо отмывают ювелирные украшения, золото, серебро, столовые приборы – замочите на ночь, а утром они будут сверкать. Засорился туалет? Вылейте банку колы в унитаз и … не смывайте в течение часа. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку колы на груду грязной одежды, добавьте стирального порошка и постирайте в машинке как обычно. Металлическая мочалка для чистки посуды отмоется от ржавчины, если подержать ее в кока - коле. За 4 дня кока – кола способна растворить ногти. Если положить в тарелку с колой кусок мяса - и через 2 дня вы его там не найдете. Активный ингредиент колы – фосфорная кислота.

Так стоит ли пить эти напитки?

Замените их на домашние компоты, морсы, зеленые чаи, минеральную воду, молоко.

Исключить употребление воды из – под крана. Это вам обеспечит попадание на больничную койку.

Представьте себе, что за 70 лет жизни среднестатистический человек уничтожает 8 тонн булочек и хлеба, 12 тонн картошки и 7 тонн рыба и мяса. А всего за жизнь человек за трапезой 6 лет.

Представляете, сколько всего интересного успело произойти за это время в мире. И наедаем мы далеко не здоровье. Не всегда вкусно – значит полезно. В чипсах нет ни витаминов, ни минералов. Они очень соленые. Мешают нормальному росту костей. Продукт богат красителями и ароматизаторами. Чипсы вызывают аллергию, проблемы с сердцем. Их можно заменить на семечки и сухофрукты (слайды).

Невозможен перекус жвачкой. Жевать можно только 5 – 10 минут после приема пищи. Жевать целый день нельзя. Выделяется желудочный сок, а при отсутствии пищи он разрушает слизистую оболочку желудка. Вот и гастрит. При этом заболевании брать жвачку вообще нельзя.

Правильное питание – это важнейшее и непременное условие нашего здоровья, работоспособности, долголетия.

Прежде чем открыть третью страницу я предлагаю ответить на вопросы викторины.

Викторина по теме: «За здоровый образ жизни»

1. Сколько часов подросток должен спать в сутки? (9 – 10 часов)

2.Что такое кариес? (Болезнь, разрушающая зубы).

3. Переживание для организма (Стресс).

4. Эмоциональное выражение потребности человека в пище (Аппетит).

5. Тип питания, исключающий животную пищу (Вегетарианство).

6. Питание по распорядку (Диета).

7. Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды (Сок).

8. В cутки ее организму требуется около 2 – х литров (Вода).

9. Соблюдая ее, вы соблюдаете главный ее принцип: «Чистота – залог здоровья» (Гигиена).

10.Какие вредные вещества изобилуют в арбузной корке? (Нитраты)

11. Минимальное расстояние от телевизора, на котором надо находиться при просмотре телепередач (3 метра).

12. Полное благополучие физического состояния (Здоровье).

13. Почему нельзя собирать ягоды и грибы, лекарственные травы вдоль автомобильных дорог? (В них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей).

Мы открываем следующую страницу, и речь пойдет об использовании сотовых телефонов, компьютеров, телевизоров.

Человек идет в ногу со временем. Но бездумное использование техники может нанести непоправимый вред здоровью. Вы сегодня в том возрасте, когда любите посидеть за компьютерными играми. Когда это занимает небольшой промежуток времени, то это не вызывает тревог у взрослых, но при длительном увлечении компьютерными играми у подростка формируется эффект длительного воздействия игры во времени, т. е., прекращая игру, подросток некоторое время находится в виртуальном мире. Таким образом, компьютерные игры оказывают влияние на формирование агрессивного поведения подростков. Вот почему возникают проблемы в общении со сверстниками.

Игры на компьютере способствуют развитию быстроты мышления и принятия решений, а также развивают моторику рук. Длительное воздействие компьютеров оказывает негативное влияние на различные органы. Зрение – утомление мышц глаза.

Ученые доказали, что учащиеся 5 – 7 классов, пользующихся компьютером 5 – 7 часов в неделю, количество жалоб на головокружение и утомляемость возрастает на 15 – 25% по сравнению с теми, кто не пользуется компьютером. Длительное использование компьютера приводит к нарушениям со стороны вегето – сосудистой системы. Неправильная посадка во время работы с компьютером приводит к ухудшению кровообращения, что влечет головные боли. Из – за увлечения компьютером ребенок плохо развивается физически. Кто – то мало кушает, а кто – то не контролирует аппетит. (Слайды)

Детский организм очень чувствительный к любому воздействию.

Вред здоровью наносит электромагнитное излучение, исходящее из антенны сотового телефона. Детский организм поглощает электромагнитное излучение в 2 – 4 раза больше, чем взрослый человек. Длительное пользование сотовым телефоном приводит к нарушениям со стороны вегето – сосудистой системы. У кого – то нарушения выражаются в слабости, апатии, дневной сонливости, а у других – вспыльчивость, рассеянность. Продолжительное пользование сотовым телефоном приводит к онкологическим заболеваниям (опухоль мозга, уха). Чем меньше ребенок, тем больше воздействие электромагнитных излучений на него. Частое использование телефона приводит к раздражительности и нарушению сна. Игры в телефон, рассматривание мелких картинок нагружает глаза, т. е. влияет на зрение. Медики считают, что частое и продолжительное использование телефонов снижает умственные способности, ухудшение памяти, снижение внимания, головные боли, замедляет развитие ребенка.

Моя задача предупредить Вас, ребята, а вам принять к сведению и сделать выводы.

Компьютеры, телевидение входят в жизнь малышей и подростков. Телевизор заменяет чтение книг, общение с родителями, колыбельные песни, беседы. Вы часами сидите за телевизором, просматриваете неконтролируемый поток информации, иногда болит голова, иногда вас тошнит. Но самое главное, чтобы использовать материал в нужном направлении, не хватает слов, только одни эмоции, жесты. Развитие речи оставляет желать лучшего. Для детского организма вредны суперсовременные мониторы с ярким контрастным изображением (слайды).

Ребята! Мы подводим итоги нашего общения в форме конкурса

«Если хочешь быть здоров…»

По цепочке ребята называют, что необходимо делать или, наоборот не нужно делать, чтобы сохранить здоровье.

Внимание на экран! Сделайте выбор!

«В жизни надо все попробовать»

«Здоровье – прежде всего» (Использование жетонов для выбора. Вывод).

Игра. В данной красивой шкатулке находится органическое вещество, необходимое для нормальной деятельности организма.

Ребята! Мы закрываем наш журнал, и я надеюсь, что наша встреча принесет только положительные результаты. Вы теперь вы знаете, что:

Гигиена и здоровье,

Спорт, закаливание, труд,

Травы, овощи и фрукты

Рука об руку идут.

Ну а лень, перееданье

Оставляют тоже след

Кожа – зеркало здоровья,

Все недаром говорят.

Ты запомни это точно,

Это важно для ребят.

Восточная заповедь гласит: «Мудрец скорее будет избегать болезней, чем выбирать средство против них».

Будьте здоровы!





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-209508

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"