Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Утренний настрой на весь день

Утренний настрой на весь день

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Человек сам должен определять свою судьбу


«Сознательно строящий свою карму должен владеть своими мыслями, господствовать над своими желаниями, направлять свои поступки, действуя так, он сам создаёт свою судьбу, своё будущее».


Психическое состояние перед сном

и после пробуждения


Перед сном вы должны думать о здоровье, должны твердить:

«Повреждён лишь инструмент, которым я пользуюсь. Я – то, что думаю о себе, моё духовное «Я» здорово и принесёт во время сна выздоровление моему телу».

Это нужно повторять каждый вечер.

Во время сна наше астральное тело покидает тело физическое и начинает «путешествовать», в невидимом нами пространстве.

Настрой на состояние молодости и силы направляет «Я» в соответствии сферы астрального мира, при выходе из сна укрепляет тело и уверенность в своём состоянии силы и молодости.

Как только вы проснулись, нужно подключить сознание к единой жизни Вселенной и попросить свою долю от всего живущего у мирового разума.

Наша душа при определённом настрое (особенно утром) обладает способностью притягивать к себе часть этой живой силы и сохранять её в течение дня (словесная просьба формы произвольная, главное – смысл). И во время дневной жизни нужно повторять эту просьбу в течение 1-2 минут.


Утренний настрой на весь день


Утром, как только вы проснулись, нужно войти в состояние «улыбки».

Сядьте или лягте удобно, расслабьте нижнюю челюсть и слегка откройте рот. Начните дышать, но не глубоко. Пусть дышит тело, тогда дыхание будет становиться всё более поверхностным. Когда почувствуете, что дыхание стало совсем поверхностным, ваше тело обретёт глубокую расслабленность.

В этот момент попробуйте ощутить улыбку, но не на лице, а внутри вас, это не та улыбка, что играет на губах, а улыбка внутренняя, улыбка озаряющая всё ваше существо.









Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

Утренний настрой на весь день

 

         Утром, как только вы проснулись, нужно войти в состояние «улыбки».

Сядьте или лягте удобно, расслабьте нижнюю челюсть и слегка откройте рот. Начните дышать, но не глубоко. Пусть дышит тело, тогда дыхание будет становиться всё более поверхностным. Когда почувствуете, что дыхание стало совсем поверхностным, ваше тело обретёт глубокую расслабленность.

         В этот момент попробуйте ощутить улыбку, но не на лице, а внутри вас, это не та улыбка, что играет на губах, а улыбка внутренняя, улыбка озаряющая всё ваше существо.

«Сознательно строящий свою карму должен владеть своими мыслями, господствовать над своими желаниями, направлять свои поступки, действуя так, он сам создаёт свою судьбу, своё будущее».

Автор
Дата добавления 16.05.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров306
Номер материала 535532
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх