Утренняя гимнастика " Комплексы утренней гимнастики для детей 2-3 лет"

Комплексы утренней гимнастики для детей 2-3лет.

«РАЗНОЦВЕТНЫЕ МЯЧИ»( проводится в зале).

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ ( художественное слово).

-Ой, ребята-посмотрите

Сколько мячиков нас ждут!

Будто чудо приключилось,

Мячи в корзинках появились:

Синие и желтые,

Красные, зеленые.

Мы по мячу себе возьмем

И упражняться с ним начнем!

Дети берут мячи из корзин.

Ходьба за воспитателем по кругу с мячами в руках- 10 секунд.

Ходьба змейкой – 20 секунд.

Бег врассыпную – 15 секунд.

Ходьба врассыпную – 15 секунд.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

Упражнение « Мячик, мячик, поиграй».

И.п.- стоя, ноги слегка расставлены. Мяч в опущенных руках. Затем вернуться в И.п. ( повторить 4 раза).

Упражнение « Мячик, мячик, не спеши».

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки с мячом перед грудью.

Повернуть туловище вправо, вернуться в И.п.

Повернуть туловище влево, вернуться в И.п. ( повторить по 2 раза в каждую сторону, темп медленный- стараться мяч не уронить).

Упражнение « Мячик, мячик, не зевай».

И.п. – сидя на полу, ноги врозь, мяч в опущенных руках.

Наклониться к одной ноге и достать мячом носки ног, вернуться в И.п.

Наклониться к другой ноге, вернуться в И.п. ( повторить по 2 раза с каждой ногой, темп умеренный- спину выпрямить).

Упражнение « Мячик, мячик, отдохни».

И.п. – лежа на спине, мяч в руках на груди. Поднять ноги наверх, вернуться в И.п. ( повторить 4раза-темп умеренный- ноги опускать тихонько, пяточками по полу не стучать).

Дыхательное упражнение « Подуем на мячик».

И.п. – стоя, мяч в согнутых перед грудью руках, ноги вместе.

Подуть на мячик. Вдох. Продолжительный выдох( повторить 4 раза).

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Ходьба врассыпную с мячами в руках в медленном темпе-20 секунд.

Воспитатель: Ребята! Мячи в руках у вас все разные.

Художественное слово:

Разноцветные мячи

В руках у нашей детворы.

Только знаешь ли ты цвет

У тебя…( называется имя ребенка) будет ответ?

После как дети назовут цвета мячей ( Худ. Слово):

Теперь мои детки не зевайте,

Мячи в корзинки собирайте!

Играет веселая музыка( дети складывают мячи в корзинки).

Воспитатель: Я очень рада, что мы выполнили с вами упражнения правильно и красиво. Ваши ручки устали? Давайте погладим наши ручки ( гладят руки по очереди: сначала левую-от кисти до плеча, затем также правую).

« СКОРО, СКОРО НОВЫЙ ГОД»( проводится в групповой комнате).

(комплекс с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)

Художественное слово:

Скоро, скоро Новый год

К нам во все дома войдет!

Этот праздник любим мы:

И взрослые и малыши.

Зимний праздник соберет

Всех у елки в хоровод.

Сегодня мы с вами  выполним  интересные упражнения.

Ходьба стайкой за воспитателем – 20 секунд.

Бег врассыпную – 20 секунд.

Ходьба друг за другом – 10 секунд.

Построение полукругом около воспитателя.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ( художественное слово).

Придет к нам в гости елка

И радость принесет.

Подарки и сюрпризы

В этот новый год.

 Упражнение « Елочка высокая».

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

Подняться на носочки, руки через стороны вверх- вдох, вернуться в И.п.(повторить 4 раза, темп умеренный).

Художественное слово:

Праздник будем мы встречать

Надо елку украшать.

Только чем ее украсить?

Подскажите малыши…

Наверное игрушками,

Шарами и хлопушками,

Гирляндами цветными,

Чтобы ель была красивой!

Упражнение « Наряжаем елочку».

И.п.- стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Поднять правую руку вверх( имитация навешивания игрушки на елочку)- вдох, вернуться в И.п.- выдох.

То же самое повторить с левой рукой( повторить по 2 раза с каждой рукой- темп умеренный).

Художественное слово:

Дед Мороз, ну где же ты?

Подарки деткам подари…

Конфеты, мармеладки,

Игрушки, шоколадки.

Упражнение « Ищем Дед Мороза».

И.п. – сидя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.

Поворот вправо, руки развести – вдох, вернуться в И.п. –выдох ( то же самое в другую сторону). Повторить по 3 раза в каждую сторону- темп умеренный.

Художественное слово:

Новый год у ворот

Ребятишек праздник ждет!

Упражнение «Радуемся празднику».

И.п.- стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

6-8 подпрыгиваний на месте с хлопками перед грудью и ходьба на месте ( повторить 2 раза).

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Художественное слово:

С папой выберу я елку

Самую пушистую.

Елочка так пахнет

Мама сразу –ахнет!

Упражнение на дыхание «Ах».

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

Руки в стороны- вдох. При продолжительном выдохе произносить: «А-х-х-х» ( повторить 3 раза).

Бег врассыпную – 60 секунд.

Ходьба врассыпную- 20 секунд.