Утренняя гимнастика старшая группа

Комплекс утренней гимнастики

для старшей группы

Цель: взбодрить организм ребенка , нацелить на дальнейшую деятельность.

Задачи:

1.      Оздоровительная-  Способствовать нормальному  функционированию всех органов и систем организма с помощью упражнения на дыхание, осанку и профилактику плоскостопия.

2.      Образовательная- закрепить умение  детей ходить, соблюдая прямолинейность , совершенствовать навыки бега. Совершенствовать технику ходьбы, бега .Развивать ловкость и быстроту.

3.      Воспитательная- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям .

Форма УГ: традиционная

Время проведения: 8:30

Место проведения  : музыкальный зал

Количество детей :23

Оборудование: Музыкальный файл

Индивидуальная работа с детьми на УГ: Помочь Ойше в выполнение упражнение с мячем

Ход: 

Части, содержание	дозировка	Организационно-методические указания
Вводная часть: Построение, мотивация Ходьба в колонне по одному без задания Ходьба на носках Медленный бег без задания      Ходьба , с высоким подниманием колени Бег с изменением темпа Ходьба семенящим шагом  Обычная ходьба в колонне без задания Построение в 3 колонны Основная часть: Упражнения с малым мячом 1.      И. п. — основная стойка, мяч в правой руке. 1 — руки в стороны; 2 — руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3 — руки в стороны; 4 — руки вниз 2.      И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1-2 — поворот вправо (влево), ударить мячом о пол; 3-4 — вернуться в исходное положение 3.      И. п. — стойка ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1 — присесть, ударить мячом о пол, поймать его; 2 — вернуться в исходное положение 4.      И. п.- стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-4 — с поворотом вправо (влево) прокатить мяч вокруг туловища 5.      Игровое упражнение «Пингвины». Дети стоят по кругу, зажимают мяч между колен и по сигналу воспитателя прыгают на двух ногах, продвигаясь по кругу, как пингвины. 6.      Ходьба в колонне по одному. Заключительная часть: «Надуй шарик»  Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: ребёнок сидит или стоит.  «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.	2,5 мин 10 сек 20 сек 20 сек 10 сек 20 сек 20 сек 10 сек 30 сек 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 20 сек	Здоровье в порядке – спасибо зарядке

Краткое описание документа:

Комплекс утренней гимнастики для старшей группы Цель: взбодрить организм ребенка , нацелить на дальнейшую деятельность.