335041
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииУтренняя зарядка и её влияние на работоспособность.

Утренняя зарядка и её влияние на работоспособность.

библиотека
материалов
Для чего нужна зарядка? –
Для чего нужна зарядка? –
Это вовсе не загадка –...
Утренняя зарядка  – система физических упражнений для развития орга...
Утренняя зарядка  – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физи...
У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее...
Зарядка помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию....
Она укрепляет здоровье; 
   Она укрепляет здоровье; 
   это маленькая трени...
 Начинать зарядку следует с ходьбы (можно на месте) - это упражнение под...
Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помога...
Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы...
Через утреннюю зарядку можно не только физически развиваться и прививать инте...
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд
Описание слайда:

2 слайд Для чего нужна зарядка? –
Для чего нужна зарядка? –
Это вовсе не загадка –
Описание слайда:

Для чего нужна зарядка? – Для чего нужна зарядка? – Это вовсе не загадка – Чтобы силу развивать И весь день не уставать.

3 слайд Утренняя зарядка  – система физических упражнений для развития орга
Описание слайда:

Утренняя зарядка  – система физических упражнений для развития организма и укрепления здоровья, выполняемая с утра. Утренняя зарядка  – система физических упражнений для развития организма и укрепления здоровья, выполняемая с утра.

4 слайд Утренняя зарядка  – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физи
Описание слайда:

Утренняя зарядка – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности. Утренняя зарядка – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности.

5 слайд У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее
Описание слайда:

У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность. Систематически проводимая зарядка служит хорошим средством укрепления здоровья. Зарядка полезна для всех людей, начиная с детского и кончая пожилым возрастом. Особо необходима зарядка для людей с недостаточным двигательным режимом в повседневной деятельности (сидячие профессии). У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность. Систематически проводимая зарядка служит хорошим средством укрепления здоровья. Зарядка полезна для всех людей, начиная с детского и кончая пожилым возрастом. Особо необходима зарядка для людей с недостаточным двигательным режимом в повседневной деятельности (сидячие профессии).

6 слайд Зарядка помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию.
Описание слайда:

Зарядка помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию. После неё вы уже не будете выглядеть заспанными, ваше лицо приобретёт свежесть, а организм – бодрость. Зарядка помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию. После неё вы уже не будете выглядеть заспанными, ваше лицо приобретёт свежесть, а организм – бодрость.

7 слайд Она укрепляет здоровье; 
   Она укрепляет здоровье; 
   это маленькая трени
Описание слайда:

Она укрепляет здоровье; Она укрепляет здоровье; это маленькая тренировка; при выполнении упражнений развиваются: сила, ловкость, выносливость.

8 слайд
Описание слайда:

9 слайд  Начинать зарядку следует с ходьбы (можно на месте) - это упражнение под
Описание слайда:

 Начинать зарядку следует с ходьбы (можно на месте) - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.  Начинать зарядку следует с ходьбы (можно на месте) - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.

10 слайд Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помога
Описание слайда:

Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помогает выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук. Второе упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увеличения подвижности суставов ног и улучшения кровообращения. Третье упражнение – различные наклоны вперед назад, вверх вниз. Это упражнение укрепляет мышцы туловища, спины и живота, увеличивает подвижность и эластичность позвоночника, улучшает деятельность органов брюшной полости. Четвертое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола или скамейки. Это упражнение развивает мышцы рук и плечевого пояса.

11 слайд Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы
Описание слайда:

Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости. Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости. Шестое упражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличивает подвижности суставов рук и ног. Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает обмен веществ в организме, повышает деятельность органов дыхания и кровообращения. Восьмое упражнение –медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Это упражнение для успокоения дыхания.

12 слайд Через утреннюю зарядку можно не только физически развиваться и прививать инте
Описание слайда:

Через утреннюю зарядку можно не только физически развиваться и прививать интерес к занятиям спортом, но повышать работоспособность детей во время всего учебного дня. Через утреннюю зарядку можно не только физически развиваться и прививать интерес к занятиям спортом, но повышать работоспособность детей во время всего учебного дня.

13 слайд СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Общая информация

Номер материала: ДВ-295353

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.