Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Статьи / В помощь тренеру. Тактические действия самбиста
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Доп. образование

В помощь тренеру. Тактические действия самбиста

библиотека
материалов

Тактические действия самбиста

Любой спортсмен из всех технико-тактических действий, изучаемых в процессе обучения, в итоге выбирает наиболее подходящие для его индивидуального арсенала. С помощью отобранных действий техника борца формируется в определенный
структурный каркас для проведения атак в соревновательных поединках.

На результаты самбиста большое влияние оказывает его способность планировать в схватке свои технико-тактические действия, варьировать ими в зависимости возникающих
ситуаций.
Действия борцов во время поединков обычно имеют свои закономерности. Поэтому при планировании схемы схватки каждый из борцов обязательно учитывает особенности действий противника, основой которых являются:

  • реакция на действия соперника (сдерживающая или уступающая)

  • характер действия (пассивный, агрессивный)

  • психологическая устойчивость (апатия, мобилизация)

  • уровень физической подготовки (быстрота, сила, гибкость, выносливость)

  • технико-тактическая подготовка (направление и содержание
    атак)


При обучении самбистов технике выполнения приемов, необходимо разъяснять им способы их применения при различных ситуациях в схватке. Тактические
действия, применение которых позволяет создавать благоприятные ситуации
для атак, условно подразделяют на три группы:

Подавляющие - эти действия, позволяют создать превосходство и использовать его
над противником, это достигается путем применения:
- технической подготовленности, силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости;
- психологического настроя - инициативность, смелость, решительность и выдержка.


 Маневрирование - это действия, достигаются путем перемещений и смены захватов с целью создания оптимальных ситуаций для атак.

 Маскировка - действия, провоцирующие реакцию противника, которая благоприятствует выполнению намеченных атак или притупляют его бдительность.
Среди методов маскировки различают:
а) угроза-вызов соперника на защитные действие
б) вызовы-создания ситуаций для применения противником желаемого атакующего действия.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.06.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Статьи
Просмотров92
Номер материала ДБ-118918
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх