Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Статьи / В помощь тренеру. Тактические действия самбиста

В помощь тренеру. Тактические действия самбиста


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Тактические действия самбиста

Любой спортсмен из всех технико-тактических действий, изучаемых в процессе обучения, в итоге выбирает наиболее подходящие для его индивидуального арсенала. С помощью отобранных действий техника борца формируется в определенный
структурный каркас для проведения атак в соревновательных поединках.

На результаты самбиста большое влияние оказывает его способность планировать в схватке свои технико-тактические действия, варьировать ими в зависимости возникающих
ситуаций.
Действия борцов во время поединков обычно имеют свои закономерности. Поэтому при планировании схемы схватки каждый из борцов обязательно учитывает особенности действий противника, основой которых являются:

  • реакция на действия соперника (сдерживающая или уступающая)

  • характер действия (пассивный, агрессивный)

  • психологическая устойчивость (апатия, мобилизация)

  • уровень физической подготовки (быстрота, сила, гибкость, выносливость)

  • технико-тактическая подготовка (направление и содержание
    атак)


При обучении самбистов технике выполнения приемов, необходимо разъяснять им способы их применения при различных ситуациях в схватке. Тактические
действия, применение которых позволяет создавать благоприятные ситуации
для атак, условно подразделяют на три группы:

Подавляющие - эти действия, позволяют создать превосходство и использовать его
над противником, это достигается путем применения:
- технической подготовленности, силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости;
- психологического настроя - инициативность, смелость, решительность и выдержка.


 Маневрирование - это действия, достигаются путем перемещений и смены захватов с целью создания оптимальных ситуаций для атак.

 Маскировка - действия, провоцирующие реакцию противника, которая благоприятствует выполнению намеченных атак или притупляют его бдительность.
Среди методов маскировки различают:
а) угроза-вызов соперника на защитные действие
б) вызовы-создания ситуаций для применения противником желаемого атакующего действия.




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 11.06.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Статьи
Просмотров35
Номер материала ДБ-118918
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх