Ваш ребёнок подросток. Рекомендации для родителей.

                                               Ваш ребёнок – подросток

                                                            Рекомендации для родителей

Подростковый возраст особенный, единственный, неповторимый и очень непростой этап человеческой жизни, в который происходит физическое, личностное, нравственное и социальное формирование. 

Период характеризуется интенсивным физическим, физиологическим развитием, половым созреванием. Благодаря бурному росту и перестройке организма у подростков резко повышается интерес и одновременно критичность по отношению к своей внешности, многие начинают чувствовать себя неловкими, неуклюжими, сомневаются в своей привлекательности. 

Эмоциональное состояние подростка отличается неустойчивостью, возбудимостью, ранимостью, сверхчувствительностью к внешним воздействиям, возникающими чувствами тревоги, подавленности. Настроение характеризуется резкими перепадами от безудержного веселья  к унынию, особой чувствительностью к оценке другими своей внешности, способностей, умений, которая сочетается с излишней самоуверенностью, чрезмерной критичностью и пренебрежением в отношении взрослых. 

Одна из важных сфер жизнедеятельности для подростка - общение со сверстниками, учеба отходит на второй план. Для подростка

главное - не просто быть рядом со сверстниками, но и занимать

 среди них удовлетворяющее его положение (лидер, авторитет, друг).

Очень важной особенностью подростка является повышенная

рефлексия, самокопание, анализ своих и чужих поступков,

«раскладывание по полочкам», непрерывное обдумывание и

определение своего места в мире, обществе, попытка оценить себя. 

В отношениях с родителями также отмечаются

перемены, подросток критически переоценивает их

 авторитет, начинает видеть недостатки родителей,

болезненно переживает их ласки, замечания, требования, он

одновременно противостоит им и нуждается в любви и поддержке.

                                                              Общаясь со взрослыми, подросток отстаивает свою самостоятельность, независимость, проявляет склонность к противостоянию, критике, игнорированию авторитетов. 

В подростковом возрасте имеет место отмирание старых интересов и активное формирование новых. Подростковые интересы и увлечения зачастую могут быть непонятны взрослым, поглощать все свободное время. 

Подросток начинает чувствовать себя взрослым, стремиться быть и считаться взрослым. Отвергая свою принадлежность к детям, он, тем не менее, не имеет ощущения подлинной взрослости. В нем развивается огромная потребность в признании его взрослости окружением.

Как помочь подростку справиться с кризисом взросления

v    Создайте и поддерживайте с подростком теплые, доверительные отношения.

v    Принимайте Вашего подростка таким, какой он есть. Важно, чтобы подросток каждый день получал знаки вашей любви и принятия в виде ласковых поощрительных слов, объятий.

v    Избегайте в общении с подростком иронии, бестактных замечаний.     Известный семейный терапевт В. Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день. 

v    Будьте терпеливы и терпимы общаясь с подростком.

v    Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений, чаще договаривайтесь, аргументируйте свое мнение, идите на компромисс. 

v    Интересуйтесь мнением подростка, постарайтесь взглянуть на мир его глазами, попытайтесь найти с подростком общий язык. 

v    Дайте возможность подростку почувствовать себя

полноправным членом семьи с мнением, которого считаются. 

v    Формируйте привычку и потребность разговаривать с

родителями «по душам», доверять секреты. Никогда

не используйте откровенность подростка против него, не спешите

с оценками и советами, умейте терпеливо и безоценочно

выслушать и посочувствовать. 

                                                                 Будьте готовы пересмотреть и обсудить с подростком ограничения и запреты, которых вы придерживались раньше, предоставьте ему больше самостоятельности. 

v    Проявите интерес, заинтересуйтесь увлечениями вашего подростка, постарайтесь найти в них что-то интересное для себя.

v    Не критикуйте, не игнорируйте и не высмеивайте не понятные вам увлечения подростка. 

v    Используйте стремление подростка к самоутверждению, предоставьте ему позитивные возможности для самореализации. 

v    Планируйте и проводите совместный досуг.

v    С уважением и интересом отзывайтесь о друзьях подростка, не критикуйте их, предоставьте возможность подростку приглашать своих друзей в гости, это даст вам возможность узнать больше о круге общения вашего ребенка. Чаще разговаривайте с подростком о его друзьях. 

v    Искренне интересуйтесь переживаниями и проблемами подростков, демонстрируйте  ваше уважение и признание их личности, индивидуальности. 

v    Научите подростка самостоятельно решать возникающие проблемы, а не игнорировать их. 

v    Формируйте привычку ставить цели, планировать свои действия для достижения поставленных целей. 

v    Предоставьте возможность подростку самостоятельно оформить собственное пространство (комнату), выбрать стиль одежды. При необходимости помогите подростку в поисках собственного стиля в одежде, прическе и т.д. 

v    12. Уважайте личное пространство подростка, стучите, входя в его комнату, не заглядывайте в его дневники, предоставьте возможность подростку самому контролировать порядок в своей комнате,

так как ему удобно. 

v Делитесь своими переживаниями с подростком, обращайтесь

к нему за помощью и советом, говорите о том, как важна

для вас его поддержка.

v    Будьте для подростка примером достойным подражания,

найдите способы поддержания и укрепления своего

авторитета ненасильственным способом. Будьте другом

для своего взрослеющего  ребенка.

Психолог Светлана Михайловна Хайретдинова