Конный спорт для детей - его польза, с какого
возраста начинать занятия.
Верховая езда как вид спорта появилась еще 2
века назад и сегодня этот спорт один из самых популярных. Конный спорт для
детей доступен с 8 лет, в секции принимаются мальчики и девочки.
В конном спорте существует ряд отдельных
дисциплин, в том числе и национальные виды спорта. Рассмотрим, как выбрать
школу для верховой езды, стоимость занятий и какая потребуется экипировка.
Давно известно, что общение с животными благоприятно влияет на наше
физическое и психологическое состояние. В конце XVIII века философ Д.
Дидро написал, что на первом месте среди множества физических упражнений
стоит верховая езда, способная лечить разные болезни.
Чем полезны конные прогулки?
·
увеличивается кровоснабжение конечностей;
·
формируется правильная осанка;
·
улучшается координация и синхронизация
движений;
·
стабилизируется работа вестибулярного аппарата;
·
нормализуются обменные процессы, повышается общий
тонус организма.
Но помимо лечебного эффекта дети
и взрослые испытывают эмоциональный всплеск. После контакта
с лошадьми улучшается настроение и даже самые хмурые дети становятся
абсолютно счастливыми. Сильная и отзывчивая лошадь помогает маленьким
детям быстрее развиваться, почувствовать себя увереннее, стать более
дружелюбными.
Чем полезен конный спорт
для детей и есть ли противопоказания.
Научно
доказано, что дети занимающиеся конным спортом вырастают психологически
уравновешенными, спокойными и открытыми к общению. В медицине существует даже
лечение лошадьми или иппотерапия, которое показано малышам с различными
расстройствами.
Но
сегодня мы поговорим именно о конном спорте, которым дети занимаются на
профессиональном уровне, итак, чем полезен конный спорт:
- Физические нагрузки. Физические нагрузки
при занятиях конным спортом значительно отличаются от нагрузок в других
дисциплинах. Здесь нагрузка распределяется на мышцы, практически не
затрагивая суставы и кости ребенка. Это значит, что юный спортсмен никогда
не столкнется с такими болезнями как артрит, искривление позвоночника и
тд;
- Психологическое воспитание. Уроки
верховой езды помогут развить такие качества как целеустремленность, воля
к победе, скорость реакции и чувство уверенности. После записи в секцию,
многие родители отмечают, что ребенок стал более самостоятельным, перестал
испытывать чувство тревоги и стал более спокойным;
- Социальное воспитание. Во время занятий
ребенок общается с лошадью и учится ее понимать. Это общение учит дружбе,
состраданию, пониманию и работе в команде. Эти качества незаменимы и в
повседневной жизни, ведь подросток будет уметь выбирать друзей, ценить
семью и уважать других людей.
Но
при всей своей пользе конный спорт имеет свои противопоказания. Заниматься
верховой ездой противопоказано детям со следующими заболеваниями:
- Гипертония;
- Остеопороз;
- Сердечная недостаточность;
- Заболевания сосудов;
- Почечная недостаточность.
Со скольки лет отдавать ребенка в конный спорт.
Занятия конным спортом доступны
детям с 5 лет. В этом возрасте малыша нужно отдавать в клуб, если вы планируете
отдать его в большой спорт. Если же ваша цель общее физическое и
психологическое развитие – оптимальный возраст для записи в секцию 8 лет. И в
том и в другом случае необходимо оформить спортивную страховку, без нее ребенка
не допустят к тренировкам. Страховку ребенку для
конного спорта можно оформить с покрытием 24/7, в этом случае полис будет
действовать в любом месте и в любое время, независимо от времени тренировок.
Экипировка для конного спорта для детей.
Конный спорт – один из самых
дорогостоящих видов спорта для
детей. Родителям следует быть готовым к тому, что придется не только оплачивать
занятия, но и покупать форму.
На первое время все необходимое можно взять напрокат, но если
ребенок решит заниматься профессионально, эти затраты неизбежны.
Экипировка для конного спорта для детей включает в себя:
- Брюки для верховой езды;
- Кроссовки;
- Куртка;
- Защитный жилет;
- Перчатки;
- Шлем;
- Сапоги.
Все это можно приобрести в специализированных спортивных
магазинах. При покупке важно помнить, что вся обувь и одежда для конного спорта
должна быть удобной и качественной. Также родителям придется потратиться и на
одежду для выступлений и соревнований.
Как выбрать школу верховой езды для детей.
Чтобы попасть в хороший конный клуб придется пройти конкурсный
отбор. Наиболее строгий отбор ведется в спортивных школах. Здесь принимают
наездников с навыками верховой езды и в хорошей физической форме. В частных
клубах не принимают только с медицинскими противопоказаниями.
Чтобы выбрать школу верховой езды для детей обратите внимание на
следующие факторы:
- Состояние лошадей. Не отдавайте малыша в
секцию, где неухоженные и непослушные лошади. В хорошем клубе за животными
очень тщательно следят, они всегда сыты, чисты, а в загонах нет
неприятного запаха;
- Размер манежа. Здесь важно смотреть не
только на размер манежа, но и сколько на нем одновременно катается ребят.
На стандартном маленьком манеже может находиться не более семи ребят;
- Количество учеников в группе. Чтобы
обучение было эффективным, один тренер должен заниматься не более чем с
пятью детьми. Если это группа для самых маленьких наездников, учеников в
группе должно быть не более трех;
- Опыт тренера. Особое внимание при выборе
школы обратите на тренера. Это должен быть опытный преподаватель. Более
того важны и личные качества учителя, он должен любить детей и проявлять к
ним терпение;
- Преподаваемые дисциплины. На нулевом
уровне все дети занимаются общей направленностью, но позже необходимо
выбрать направление верховой езды. Это может быть контур, выездка, скачки,
троеборье и тд.
Ознакомиться со списком школ
верховой езды в своем городе, и посмотреть условия обучения можно в нашем каталоге секций.
Сколько стоят занятия.
В первые годы занятий затраты не столь высоки. Если же подросток
перейдет в профессиональный спорт, ему также потребуется собственное снаряжение
для лошади, хорошая экипировка, костюмы для соревнований и тд. Некоторые
родители даже покупают подростку собственную лошадь, ведь в этом виде спорта
это главный партнер.
Конный спорт для детей – один из самых полезных, но в то же время
самых сложных. Здесь высоки риски травматизма и серьезные физические нагрузки.
Но если ваш малыш любит лошадей, лучшей секции вы для него не найдете.
Занятия с лошадью подарят юному спортсмену огромное количество
положительных эмоций, воспитают в нем ответственность и трудолюбие и укрепят
его здоровье. Но если большой спорт – это не ваша мечта, обязательно запишите
малыша в любительский клуб, ведь прогулки на лошади принесут ему не меньше
пользы.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.