Весёлые старты "Папа, мама, я спортивная семья"

Спортивный праздник «Мама, папа, я - спортивная семья».

Цель праздника: сплотить детский коллектив и коллектив родителей; в совместной деятельности привить любовь к активному отдыху, здоровому образу жизни.

1.                  Эстафета с мячами и скакалками.

-          Папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего обруча; кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку маме;

-          Мама прыгает через скакалку, бежит к гимнастическому мату; ложится на него лицом вниз, руки сцеплены за спиной, затем не поворачиваясь встает, не расцепляя рук и возвращается к финишу, прыгая через скакалку; 

-          Ребенок выполняет ведение мяча одной рукой до обруча, возвращается к финишу держа мяч в руках.

2.                  Комбинированная эстафета.

-          Папа передвигается «каракатицей» до отметки, бегом возвращается к исходной позиции;

-          Ребенок преодолевает это же расстояние, прыгая «зайчиком», назад возвращается бегом;

-          Мама бежит до отметки, поставив на ладони обеих рук по кегле, при возвращении к линии старта держит кегли в руках.

3.                  «Кто быстрее».

-          Папа ведет мяч до баскетбольного щита, выполняет бросок мяча в кольцо до попадания, возвращается к команде, ведя мяч одной рукой;

-   Мама несет обруч до стойки и оставляет его;

-          Ребенок бежит и пролезает через обруч.

4.       Комбинированная эстафета.

-          Ребенок прыгает на одной ноге, обратно на другой;

-          Мама бежит с мячом в руках, бросает его в стену, ловит, бежит обратно;

-          Папа идет гусиным шагом, обратно прыгает на двух ногах в приседе.

5.       Комбинированная эстафета.

-          Ребенок бежит до поворотной отметки и катит по полу мяч (не отрывая от его руки), затем таким же путем возвращается к команде;

-          Мама бежит до отметки, катя по полу два мяча;

-          Папа бежит удерживая шарик на теннисной ракетке.

6.                «Чей прыжок дальше».

Ребенок прыгает в длину с места. Место его приземления служит отметкой от которой делает свой прыжок мама, место приземления мамы служит стартовой отметкой для прыжка папы.

7.       Эстафета с мячом.

-          Ребенок прокатывает мяч зигзагообразно между стойками;

-          Мама выполняет ведение мяча;

-          Папа в положении упора сидя сзади, продвигается вперед зигзагообразно между стойками, проталкивая ногами мяч.

8.                 Бег в мешках.

9.         Перетягивание каната.