Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Весёлые старты "Папа, мама, я спортивная семья"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Весёлые старты "Папа, мама, я спортивная семья"

библиотека
материалов

Спортивный праздник «Мама, папа, я - спортивная семья».


Цель праздника: сплотить детский коллектив и коллектив родителей; в совместной деятельности привить любовь к активному отдыху, здоровому образу жизни.


  1. Эстафета с мячами и скакалками.

    • Папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего обруча; кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку маме;

    • Мама прыгает через скакалку, бежит к гимнастическому мату; ложится на него лицом вниз, руки сцеплены за спиной, затем не поворачиваясь встает, не расцепляя рук и возвращается к финишу, прыгая через скакалку;

    • Ребенок выполняет ведение мяча одной рукой до обруча, возвращается к финишу держа мяч в руках.

  2. Комбинированная эстафета.

    • Папа передвигается «каракатицей» до отметки, бегом возвращается к исходной позиции;

    • Ребенок преодолевает это же расстояние, прыгая «зайчиком», назад возвращается бегом;

    • Мама бежит до отметки, поставив на ладони обеих рук по кегле, при возвращении к линии старта держит кегли в руках.

  3. «Кто быстрее».

    • Папа ведет мяч до баскетбольного щита, выполняет бросок мяча в кольцо до попадания, возвращается к команде, ведя мяч одной рукой;

- Мама несет обруч до стойки и оставляет его;

  • Ребенок бежит и пролезает через обруч.

4. Комбинированная эстафета.

  • Ребенок прыгает на одной ноге, обратно на другой;

  • Мама бежит с мячом в руках, бросает его в стену, ловит, бежит обратно;

  • Папа идет гусиным шагом, обратно прыгает на двух ногах в приседе.

5. Комбинированная эстафета.

  • Ребенок бежит до поворотной отметки и катит по полу мяч (не отрывая от его руки), затем таким же путем возвращается к команде;

  • Мама бежит до отметки, катя по полу два мяча;

  • Папа бежит удерживая шарик на теннисной ракетке.

  1. «Чей прыжок дальше».

Ребенок прыгает в длину с места. Место его приземления служит отметкой от которой делает свой прыжок мама, место приземления мамы служит стартовой отметкой для прыжка папы.

7. Эстафета с мячом.

  • Ребенок прокатывает мяч зигзагообразно между стойками;

  • Мама выполняет ведение мяча;

  • Папа в положении упора сидя сзади, продвигается вперед зигзагообразно между стойками, проталкивая ногами мяч.

  1. Бег в мешках.

9. Перетягивание каната.

Автор
Дата добавления 09.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров123
Номер материала ДВ-245441
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх