Роза и одуванчик
Выполняется в положении стоя.
Вначале ребенок делает глубокий вдох носом, как будто он нюхает розу, стараясь
втянуть в себя весь ее аромат, затем «дует на одуванчик» - максимально выдыхает
ртом.
Курочка
Ребенок сидит на стуле с опущенными
руками, потом делает быстрый вдох и поднимает ручки к подмышкам, ладошками
вверх, изображая крылья курочки. На выдохе опускает «крылышки», поворачивая
ладошки вниз.
Хомячок
Предложите малышу изобразить
хомячка – надо надуть щеки и пройти так несколько шагов. После чего,
повернуться и хлопнуть себя по щечкам, таки образом выпустив воздух. А потом
пройти еще несколько шагов, дыша носом, как бы вынюхивая новую еду для нового
наполнения щечек.
Ворона
Ребёнок стоит, слегка расставив
ноги и опустив руки. Делает вдох разводит руки широко в стороны, как крылья, на
выдохе медленно опускает руки и произносит «каррр», максимально растягивая звук
«р».
Дракон
Предлагаем ребенку представить себя
драконом, который дышит поочередно через каждую ноздрю. Одну ноздрю ребенок
зажимает пальцем, другой глубоко вдыхает и выдыхает воздух.
Брось мячик
Ребенок стоит, держит в руках мяч,
руки подняты вверх. Вдыхает, затем на выдохе бросает мяч от груди вперед, при
этом произносит длительное «у-х-х-х».
Каждое упражнение выполняется 4-6
раз.
Развлечения и игры, тренирующие органы дыхания
Кроме
предложенных специальных упражнений некоторые привычные детские развлечения
тоже являются хорошими упражнениями, укрепляющими органы дыхания. Это такие
интересные занятия, как надувание воздушных шариков, выдувание мыльных пузырей,
«бульканье» в стакане с водой через соломинку, свист в свисток, игра на
дудочке, трубе, губной гармошке.
Также детям
можно предложить такие полезные игры:
Воздушный
футбол
Берем мячик
для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из
кубиков или конструктора. Нужно «забить гол» - дуть на мячик, чтобы он
прокатился по столу и закатился в ворота. Можно попробовать усложнить задачу –
гонять ватный шарик, дуя на него не ртом, а носом.
Рисунок на
окне
Ребенок
выдыхает на стекло или зеркало так, чтобы оно затуманилось, после чего пальцем
рисует на нем заданную фигурку.
Снегопад
Сделать
«снежинки»- маленькие комочки ваты иди бумаги. Просим малыша устроить снегопад
– класть «снежинки» на ладонь и сдувать их.
Бабочки
Вырезать из
бумаги маленьких бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку дуть на
бабочек так, чтобы они летали.
Я ветер
Сделать из
бумаги вертушку-пропеллер (или взять покупную) и дуть на нее, чтобы она
вращалась. Налить в ванну или таз воду, пустить на воду легкий кораблик и дуть
на него, чтобы он плыл.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.