Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Виховна година на тему "Найбільше багатство - здоров'я"

Виховна година на тему "Найбільше багатство - здоров'я"



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


hello_html_436fc89.jpg


Виховна година на тему:



(з досвіду роботи)








Калашнікова Катерина Матвіївна

вчитель фізичної культури

Подолянської ЗОШ І-ІІІ ступенів

Куп’янської районної ради

Харківської області

Мета.

  • Ознайомити учнів з поняттям « здоровя».

  • Сформувати уявлення про здоровий спосіб життя і вплив на здоровя дитини шкідливих звичок.

Обладнання: таблиці, стіннівка, плакати, матеріал для дослідження.

Хід виховної години

Повідомлення учням теми та мети узаходу.

Діти, знаючи тему виховної години, чи зможете ви визначити, про що йтиме сьогодні мова? (Відповіді дітей.)

Так про здоровя. А що, на вашу думку, є найбільшим багатством для кожної людини? Звісно, що здоровя.

Щоденно, зустрічаючись на вулиці, люди бажають здоровя один одному. Постійною темою для розмов є тема здоровя. То що ж таке здоровя?

Ось на дошці намальована квітка. Уявимо, що це наше здоровя. З чого воно може складатися? Бажаючи по черзі підходять до дошки і напроти кожної стрілочки пишуть свою складову здоровя.


hello_html_62a1c296.jpg

З малюнка видно, що здоровя має багато складових. Це: відсутність хвороб і хороший настрій, душевний спокій і прекрасний апетит, висока активність і працездатність, міцний та спокійний сон, відмова від шкідливих звичок тощо.

У разі випадання будь – якого з компонентів здоровя людини значно погіршується.

Так що ж таке здоровя?

Це безцінний скарб, яким кожного з нас наділила природа. Але воно не є постійним і незмінним. Про нього потрібно піклуватися все своє життя.

Від чого залежить здоровя?

Розглянемо діаграму «Від чого залежить здоровя людини?»

Ви бачите, що на стан здоровя впливає екологія (20%), спадковість (20%), досягнення сучасної медицини (10%), але на 50% здоровя залежить від нас самих, а точніше від того способу життя, який ми для себе обираємо.

Спосіб життя... Що це таке? І хіба він може бути різним?

Як ви думаєте?

(Учні висловлюють власні думки з цього питання)

Спосіб життя – це певні норми і правила людської поведінки. Це побут, праця, вільний час.

Чому ж тоді одна категорія людей обирає для себе здоровий спосіб життя, а інша – ні.

Ваші думки. (Роздуми учнів)

Вірно! Одна категорія людей розуміє значення здорового способу життя для власного здоровя, інша знаходить тисячі відмовок для того, щоб зайву годину не побути на свіжому повітрі, граючи у волейбол, плаваючи у річці чи виконуючи комплекс вправ ранкової гімнастики. І це є проблемою, бо людина може просто не знати, як піклуватися про своє здоровя і тоді їй потрібно надати допомогу. А може просто не хоче цим займатися, покладаючись на те, «що крива і так виведе».

«Може, не докладаючи зусиль і так сто років проживу; - думає дехто з них.

Діти, вам добре відомо, що «під лежачий камінь, навіть, вода не тече», а стояча вода перетворюється на болото. Чому? (Відповіді учнів)

Тому, що немає руху. Для зміцнення здоровя або підтримання його в належному стані потрібні рухи. Без них мязи у людини атрофуються, перетворюються на ганчірку.

Як же відрізнити здоровий спосіб життя від нездорового?

Зараз я буду називати складові способу життя, а ви оплесками означте те, що має відношення до здорового способу життя.

дотримання режиму дня


щеплення

небезпечна поведінка


Молодці! Хто ж тепер зможе пояснити, що таке здоровий спосіб життя?

(Пояснення учнів)

Це норма поведінки, що сприяє фізичному, психологічному і духовному здоровю людини, яка її дотримується.

Є багато людей, які не тільки не хочуть зберігати власне здоровя, а й просто руйнують його. І досягають цього завдяки шкідливим звичкам. Про одну з таких шкідливих звичок ми сьогодні поведемо розмову.

Діти, які шкідливі звички вам відомі?(Відповіді учнів)

Так, їх досить багато. Сьогодні ж ми більше уваги приділимо вивченню проблем, пов’язаних з курінням та його профілактикою. Може хтось з вас, шановні, скаже: «Навіщо це нам? Ми ж не палимо!»

Не слід говорити за всіх. Сьогодні ви не палите, а завтра хтось з однолітків умовить вас спробувати. Впевнена, що ви добре знаєте, що хворобі легше запобігти, ніж потім витрачати час та кошти на лікування.

Тютюнопаління – це хвороба, бо викликає наркотичну залежність від тютюну і сильно порушує ритмічну роботу всього організму.

Тютюн у 16 столітті іспанці завезли із Південної Америки в Європу, де він набув широкого розповсюдження. Спочатку його жували, нюхали, а потім почали використовувати для паління. Палаюча сигарета більш небезпечна для життя людини, ніж звичайний тютюн. Палаючу сигарету можна порівняти з фабрикою, що виробляє більше 4 тисяч різних хімічних сполук і жодне з них не дає користі здоров’ю. Дим містить нікотин, чадний газ, аміак, синильну кислоту, ціаністий водень, ацетон і велику кількість канцерогенних речовин, що спричиняють утворення злоякісних пухлин.

Дуже часто, один раз відчувши задоволення від паління, людина на все подальше життя залишається рабом тютюну. І хотів би кинути цигарку, та вже не може.

Справа в тому, що нікотин, який знаходиться у тютюні має наркотичні властивості. Недарма його називають розкрадачем здоровя. Але, хто у вашому віці думає про здоровя?! А думати треба!

Перша цигарка! Що ж відбувається у дитячому організмі під час першої затяжки? Дуже точно це описав Марк Твен у «Пригодах Тома Сойєра». Давайте подивимося невеличкий уривок з цього твору.

«Том і Джо сказали Геку, що хотіли б навчитися курити. Гек зробив люльки і набив їх тютюном. Вони лягли на землю, спираючись на лікті, і почали дуже обережно, з острахом втягувати в себе дим. Дим був неприємний, і їх почало нудити, і все ж Том сказав:

- Та це ж так легко! Як би я знав про це раніше, то вже напевно навчився б.

- І я те ж, - підхопив Джо. - Дуже просто!

- Скільки разів я бачив, як курять інші і думав: «Як би й мені навчитися! Та ні, думаю, це мені не під силу» – сказав Том.

...Розмова поступово почала затухати. Паузи ставали дедалі довшими. Хлопці почали спльовувати все частіше. Усі пори у роті перетворилися на фонтани. Хлопці ледь встигали язиком очищувати підвали у себе під язиком, щоб запобігти повені. Незважаючи на їх зусилля, їм заливало горло і починало страшенно нудити.

Нарешті Джо розслабленим голосом вимовив: «Я загубив ніж... Піду пошукаю...»

Том, запинаючись, сказав: «Я допоможу тобі. Ти йди у той бік, а я туди...до джерела... Ні, Гек, ти з нами не ходи, ми самі знайдемо.»

... Гек пішов розшукувати друзів. Він знайшов їх у лісі далеко один від одного. Обидва були бліді і спали. Геку щось підсказало, що тепер їм стало краще.

Після вечері Гек набив собі люльку і запропонував друзям, але ті в один голос сказали: «Не треба, щось нам погано. Мабуть за вечерею зїли щось не те...»

Дякую нашим акторам. Діти, скажіть, що трапилося з Томом і Джо? Які зміни відбулися, коли хлопці залишилися наодинці?

(Відповіді учнів)

Зараз давайте уважно роздивимося ось цю таблицю і спробуємо з’ясувати, які хвороби могли б розвинутися у Тома і Джо, як би вони не кинули палити? Хто хоче піти до дошки?

Висновок: легеневі хвороби, хвороби шлунка, захворювання нервової системи, серця, закупорка вен, рак тощо.

Щоб не обмежуватися словами, давайте проведемо дослідження. Впевнена: ви побачите на власні очі, як тютюновий дим накопичується в легенях. Для досліду потрібна пластикова пляшка, цигарка, сірник, вата. Зараз я підпалю цигарку і вставлю її в пляшку. З часом ви побачите, що пляшка із прозорої стане непрозорою. Чому так відбувається? Тому, що тютюновий дим являє собою аерозолі, які складаються із різних твердих часточок, що перебувають у завислому стані. Як би ми продовжували дослід декілька днів, то вата з білої (яку ми попередньо поклали у пляшку)стала б жовтою. Це відбувається через смоли, які залишаються в легенях після паління. Ці смоли руйнують тканину легенів, викликаючи захворювання від пневмонії до раку легенів.

На останок давайте подивимося невеличкий спектакль, який підготували учні нашого класу. Називається він «Майстер Дімус Нікотинус і любителі – курителі».

абінет директора. В двері стукають…)

Директор: Ввійдіть! ( входять матері Перцовича і Кваснюка)

Мами: Добрий день!

Директор: Добрий день!

Мати Перцовича: Проблеми у нас!

Вибачте гречно!

До Вас ось прийшли!

Директор: Сідайте! Розмову

Будем вести,

Зможу, напевно,

Допомогти.

Мати Кваснюка: Перцович Микола

Й Кваснюк Олексій

В біді надзвичайній,

У скруті тяжкій.

Бліднуть і сохнуть,

Їда їм не йде,

Навіть на торта

Кажуть вже «фе».

Пам’ять втрачають,

Уроки не вчать.

Спитаєш: що з вами?

- Уперто мовчать!

Професор відомий

Огляд провів,

Та нас не потішив -

Руками розвів.

Директор: (бере слухавку і говорить до секретаря)

Діно Михайлівно!

Треба піти -

І лікаря школи

Негайно знайти!

Екопатруль

Викликайте сюди,

Хай розберуться:

Що і куди!

Матері: Вдячні щиро

Йти вже час,

Вся надія –

Лише на Вас.

Секретарка: (заходить, представляє лікара та екопатруль)

Олено Сергіївно,

Знайшлись, нема проблем!

Лікар Аспіринченко

Із екопатрулем.

Директор: (до лікара)

І гадки не мали,

Що буде таке!

Для вас, мої любі,

Завдання важке!

Перцовач, Кваснюк,

Сьомий клас, буква «Бе»,

Болячка незнана

Ломить і гне.

Швидко потрібно

Усе з’ясувати,

Бацилу мікроба

Зі школи прибрати!

Лікар Аспіринченко:

Що ж, рушаймо,

Час не жде.

В мене вже

Ідея є…

Настя з екпатруля: (заходить)

От чудово! Ви всі тут

В мене ноги аж гудуть.

Нашукалась, та знайшла –

Знать, трудилась недарма.

Біля школи, де ялинки,

Хлопці смалять цигарки.

Дим коромислом висить –

На кілометр аж смердить.

І цікаві малюки

Там шмигають, як завжди.

Добрі дяді – старший клас,

Затягнутись дадуть раз.

Директор:

Біжіть же швиденько,

Бо школі – ганьба:

Що молодь у нас

Нерозумна така.

Бо не знає, що паління –

То хвороби і куріння.

Лікар Аспіринченко:

В бій, екопатруль!

Оточити непомітно!

Мортіс Нікотинус!

Усі: Смерть Нікотину!

ІІ частина.

Кваснюк. Колян, привіт!

Перцович. Привіт!

Кваснюк. Цигарки є?

Перцович. Звичайно!

Кваснюк. То може вдаримо по організму нікотином?!

Перцович. Та нема проблем.

(Ліс. Кваснюк і Перцович сідають, підпалюють цигарки затягуються. Пробігає малюк.)

Кваснюк. Гей, малий, спробувати хочеш?

Малюк. Ні!

Кваснюк. Чому?

Малюк. Тому, що я ще малий! А в школі говорять, що паління шкідливе.

Перцович. Щоб ти розумів. А ну йди геть звідси!

Кваснюк. Та не звертай уваги. Отримуй задоволення!

(З’являється Нікотинус)

Нікотинус: Прекрасна картина,

Для серця - потіха:

Втягають димок

Як ковальського міха.

Легені чорніють,

Стане серце слабким.

Усе навкруги отрую я –

Магістр Нікотин.

(кружляє по сцені.)

До стону й плачу

Магістр Дим глухий!

Моє чорне військо сюди!

Дьоготь: (вибігає)

Почорню усе я чорно,

Стане все як у кузні, горно.

От де здобич для друзяк!

Де ти Раче - Побирак?

Рак-Побирак:

А я Рак - Побирак!

Як вчеплюся – буде знак,

Клешнями в легені

Станеш весь зелений.

Делікатна я хвороба,

Доведу тебе до гробу.

Нікотинус: (з’являється Гангрена і Граф фон - Склероз)

Погляньте !…

Це парочка давняя,

А ж в мене мороз

Дама Гангрена

І граф фон - Склероз.

Граф фон - Склероз: Даруйте шановні

Французький прононс,

Правильно звуся

Атер фон - Склероз.

Заб’ю вам судини

І пам’ять злетить.

Як будеш, друзяко,

Махорці служить.

А дама Гангрена відома ще тим,

Що за життя станеш трупом живим.

Вам допоможе позбутись ноги,

Якщо полюбились дим й цигарки.

Дама Гангрена: (милуючись хлопцями)

Наша справа, наші жертви!

Дайте, я їх хочу зжерти.

(клацає зубами)

Нікотинус:

Не спішіть, ми їх з’їмо,

Жити довго не дамо

Підшукаємо хворобу

І покладемо до гробу.

(танець Гангрени під фонограму пісні Вєрки Сердючки "Все будет хорошо”)

Если вам скажут

Курить нехорошо –

Вы пустите томно

Дымное кольцо.

Это же так круто

В компании стоять

И плевать на то,

Что раньше умирать.

Припев:

Хорошо, тяните хорошо,

От этого нам только

Будет лучше, лучше.

Хорошо, курите хорошо,

От курева болезней

Будет гуще, гуще.

(Вибігають лікар Аспіринченко, Настя)

Лікар Аспіринченко:

Ловіть цих кровопивців,

Не випустіть із рук,

Подай - но нам мотузку,

Біжи сюди малюк.

(Малюк приносить мотузку. Настя, лікар ловлять Нікотинуса з друзями.)

Лікар Аспіринченко: (розбуркує хлопців, плескає по обличчю, говорить хлопцям)

Ви очманіли, хлопці,

Від чарів і диму.

А вас врятувати –

Це дуже важливо.

Прокиньтесь!

Чарівні слова лунають як дзвін.

Освіта та спорт – сила,

Друг – вітамін.

Екопатруль! Стали в ряд!

Не позіхай! Агітувати народ починай!

ЕКОПАТРУЛЬ:

(Як тільки екопатруль починає говорити, зв’язані мотузкою «шкідливі речовини», починають корчитися, стогнати. Під час останніх слів Малюк виводить їх зі сцени.)

Лікар. Тютюновий дим вражає органи дихання. Дьоготь, що є в тютюні, збираються в легенях. Альвеоли розтягуються, у людини з’являється емфізема, а далі, що найчастіше, рак.

Настя. Рак може вразити не тільки дихальні шляхи, легені, а й шлунок, нирки, сечовий міхур, бо в дьогті є понад сто видів різних смол і радіоактивних речовин - елементів. Хлопці, уважно подивіться на ці малюнки.

(Перцович і Кваснюк їх розглядають).

Перцович:

- Жах, страхота і мара,

З цигарками підла гра,

Користі нема ні грама,

А з здоров’ям буде драма.

Кваснюк: Палити не будем!

Цигарку не руш.

Спортом займемось –

Станем під душ.

Перцович: Яблука їстимем

І апельсин,

Здоров’я дорожче –

Один в мами син.

(Виходять директор і мами. Мами гладять по голові своїх синів, обнімають їх.)

Директор:

Мами радіють,

Радію і я.

Радіє наш лікар

І школа уся.

А ви зрозуміли?

Виставі кінець.

Хто зрозумів –

Той молодець!

Дякую, діти. Хорошими словами закінчується вистава: «Хто зрозумів, той молодець!» Сподіваюсь, що усі ви молодці. І ніколи у своєму житті не протягнете руку за цигаркою, бо дуже легко починати, але не так легко відмовитися від цієї шкідливої звички. Потрібна дуже велика сила волі. Краще направити цю волю на заняття спортом, загартовування, зміцнення здоровя, досягнення неабияких здобутків у спорті.

ІІ Висновок. (Роблять учні.) Потрібно зберігати здоров’я, постійно піклуватися про нього, вести здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, більше дізнатися про шкідливість тютюнопаління на організм підлітка, вести пропаганду боротьби з палінням, бо простіше запобігти хворобі, ніж потім її лікувати.















57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 10.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров13
Номер материала ДБ-339188
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх