Муниципальное
казенное общеобразовательное учреждение лицей№4
Россошанского
муниципального района Воронежской области
Конкурсная
работа на тему:
«Мама, папа,
я – здоровая семья!»
Номинация:
Игры и викторины для членов семьи.
Выполнила ученица 9 «Б» класса
МКОУ лицея
№4
Репко Анастасия
Николаевна
Руководитель:
Т.Е.Хиценко
учитель математики
МКОУ лицея №4
2015г.
г.
Россошь
Викторина на тему: «Мама, папа, я
–здоровая семья.»
Задача 1: правильно ответить на вопросы.
ü Полезно
ли принимать воду, после приема пищи? (Нет, из-за воды плохо
переваривается пища)
ü Какой
фрукт обладает большим количеством энергии, для занятий спортом? (Банан)
ü Какая
страна заняла первое место на 22 зимних олимпийских играх в Сочи? (Команда
России)
ü Какой
прием пищи самый важный? (Завтрак)
ü Главный
залог здоровья? (Правильное питание)
ü Когда
состоялись первые Олимпийские игры? (766 год до нашей эры)
ü Какую
награду получал победитель Олимпийских игр в Древности? (Лавровый венок)
ü Какой
древнегреческий философ дважды становился победителем Олимпийских игр? (Платон)
ü В
каком году и где был впервые зажжен Олимпийский огонь? (Германия, 1936
год)
ü Назовите
российских боксеров нашего времени? (Лебедев, Поветкин)
ü От
недостатка какого витамина развивается «куриная слепота»? (Витамин А)
ü В
каких продуктах содержится витамин А? (Морковь, черника)
ü Каков
режим правильного питания? (Первый завтрак, второй завтрак, обед,
полдник, ужин, сонник; питаться часто, но понемногу)
ü Какими
видами спорта надо заниматься, что бы было хорошая гибкость? (Гимнастика,
танцы)
ü Какую
обувь нужно носить для предотвращения плоскостопия? (с маленьким
каблуком, носить обувь с супинатором)
ü С
чего должно начинаться утро? (С зарядки)
ü Что
значит здоровый образ жизни? (Стремление человека сохранять свое здоровье
и иметь отличную физическую форму. Он включает в себя правильное питание,
активный отдых, подвижность, а также занятия физической культурой)
ü Делаете
ли вы зарядку всей семьей по утрам? (Да/нет)
ü Поверхность
какого спортивного снаряда должна быть гладкая и непокрашенная? (Бревно,
ядро, перекладина)
ü К
чему приводит курение? (Рак, склероз, инфаркт)
ü Что
можно рекомендовать для профилактики излишнего веса? (Физические нагрузки,
режим дня, правильное питание)
ü Лордоз
– это… (Изгиб позвоночника вперед)
ü На
что необходимо обратить внимание после зарядки? (на самочувствие)
ü Правильная
осанка – положение, при котором человек, стоя спиной к стене касается ее…
Какими частями тела человек должен касаться стены с правильной осанкой? (Затылком,
ягодицами, пятками, лопатками)
ü Какие
разновидности отдыха вы знаете? (Активный, пассивный)
ü Назовите
основные физические качества? (Выносливость, сила, гибкость, ловкость
быстрота)
ü Гиподинамия
– это… (Нарушение функций организма при ограничении двигательной
активности)
ü Что
необходимо сделать при растяжении мышц? (1-наложить холод; 2-дать отдых;
3-повязка)
ü Признаки
нехарактерные для правильной осанки? (Сутулость, запрокинутая голова.
Одно плечо ниже другого)
ü Как
правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности? (Одновременно
через нос и рот)
Задача 2: дополнить четверостишия
недостающими словами и отгадать загадки.
1. Встану
рано поутру,
Шторы распахну.
Громко музыку включу
И (зарядкой) день начну.
2. Что
в руках не удержать, в решете не унести? (вода)
3. Лихо
забиваем гол!
Любим
мы играть в (футбол)!
4. В
танце есть, в зарядке есть,
В песне и в стихе,
В проговоре, в разговоре,
Всюду и везде. (ритм)
Чтение этой загадки нужно
сопровождать хлопками, чтобы создать ритм.
5. На
заре зарянской
Катится шар вертнянский,
Никому не обойти и не объехать. (солнце)
6. Есть
невидимка,
В дом
не просится,
А прежде людей бежит,
торопится. (воздух)
Задача 3:Назовите вид спорта, в котором используется этот
предмет:
1) воланчик (бадминтон);
2) клюшка (хоккей);
3) ракетка (большой теннис, настольный теннис, бадминтон);
4) коньки (фигурное катание, хоккей);
5) эстафетная палочка (легкая атлетика);
6) штанга (тяжелая атлетика);
7) ворота (футбол, хоккей);
8) обруч (гимнастика).
Задача
4: Игрокам дается название песни, им необходимо спеть небольшую часть этой
песни.
1) Закаляйся
- если хочешь быть здоров!
2) Утренняя
гимнастика
3) Трус
не играет в хоккей
4)
Эстафета
1.
ЗАКАЛЯЙСЯ - ЕСЛИ
ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров,
Постарайся
Позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
Если хочешь быть здоров!
Будь умерен
И в одежде и в еде,
Будь уверен
На земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен,
И не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
И не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
Показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
Как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
Солнце, воздух и вода,
От
болезней
Помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней –
Солнце, воздух и вода!
Все
микстуры,
Все лекарства выливай,
Физкультурой
С юных лет овладевай.
Развей свою мускулатуру -
И победу добывай!
Бодр и весел
Настоящий чемпион,
Много песен,
Много шуток знает он.
А кто печально нос повесил –
Будет сразу побеждён!
Мамы, папы!
Не балуйте вы детей –
Выйдут шляпы
Вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
– Не балуйте вы детей!
Мне о спорте
Всё известно, мой родной,
Зря не спорьте
Вы поэтому со мной.
Прошу, пожалуйста, о спорте
Вы не спорьте, мой родной!
3. ТРУС НЕ ИГРАЕТ
В ХОККЕЙ.
Звенит в ушах
лихая музыка атаки
Точней отдай на
клюшку пас сильней ударь
И всё в порядке
если только на площадке
Великолепная
пятерка и вратарь
Суровый бой ведет
ледовая дружина
Мы верим мужеству
отчаянных парней
В хоккей играют
настоящие мужчины
Трус не играет в
хоккей
Трус не играет в
хоккей
Пусть за воротами
противника все чаще
Победной молнией
пульсирует фонарь
Но если надо
защищается блестяще
Великолепная
пятерка и вратарь
Суровый бой ведет
ледовая дружина
Мы верим мужеству
отчаянных парней
В хоккей играют
настоящие мужчины
Трус не играет в
хоккей
Трус не играет в
хоккей
Красивых матчей
будет сыграно немало
И не забудем не
забудем мы как встарь
В сраженьях золото
и кубки добывала
Великолепная
пятерка и вратарь
Суровый бой ведет
ледовая дружина
Мы верим мужеству
отчаянных парней
В хоккей играют
настоящие мужчины
Трус не играет в
хоккей
Трус не играет в
хоккей
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.