Тема:
«Воспитание здорового образа жизни через инновационные здоровье сберегающие и
здоровье развивающие технологии».
Сегодня в
дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровье сберегающим и
здоровье развивающим технологиям, которые направлены на решение самой главной
задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье
детей. Кроме того, серьезной задачей является и обеспечение максимально
высокого уровня реального здоровья воспитанников детских садов, воспитание
валеологической культуры для формирования осознанного отношения ребенка к
здоровью и жизни как собственных, так и других людей.
Здоровье
сберегающая и здоровье развивающая технология – это система мер, включающая
взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных
на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Используемые нами
задачи:
- сохранить
здоровье детей;
- создать условия
для их своевременного и полноценного психического развития;
- обеспечить
каждому ребенку возможность радостно и содержательно прожить период дошкольного
детства.
Используем
в режиме дня:
- отдельных форм
работы по сохранению и укреплению здоровья для разных категорий детей;
- различных
оздоровительных режимов (на время каникул; в летний период);
- комплекса
закаливающих мероприятий (воздушное закаливание, хождение по "дорожкам
здоровья”, профилактика плоскостопия; хождение босиком, "топтание” в
тазах, полоскание горла и рта, максимальное пребывание детей на свежем
воздухе);
- физкультурных
занятий всех типов;
- оптимального
двигательного режима.
Кроме
традиционной двигательной деятельности детей (утренняя гимнастика,
физкультурные занятия, проведение подвижных игр, прогулки,
музыкально-ритмические занятия) мы включаем в воспитательно-образовательный
процесс технологии оздоровления и профилактики:
а) пятиминутки
здоровья;
б) двигательные
переменки между занятиями;
в) проведение дней
здоровья;
г)
физкультурно-спортивные праздники в зале и на улице.
Система
профилактической и коррекционной работы по оздоровлению и развитию дошкольников.
Профилактика.
Комплексы упражнений
по профилактике нарушений зрения вовремя ОУД.
Комплексы по
профилактике плоскостопия.
Комплексы по
профилактике нарушений осанки + сон без маек.
Дыхательная
гимнастика.
Снятие умственной
усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки, массаж ушных
раковин).
Прогулки +
динамический час.
Закаливание: сон
без маек, ходьба босиком, полоскание полости рта, умывание.
Рижский метод
закаливания (топтание по коврику с шипами, по влажной салфетке, смоченной в
солевом растворе).
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ И ЗДОРОВЬЕРАЗВИВАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В РЕЖИМЕ ДНЯ.
Утренняя
гимнастика:
- артикуляционная
гимнастика;
- дыхательная
гимнастика;
- пальчиковая
гимнастика;
- общеразвивающие
упражнения;
Физкультминутки на
занятиях:
- дыхательные
упражнения;
- различные
разминки;
- пальчиковая
гимнастика.
Прогулка:
- дыхательная
гимнастика, включающая мышечные упражнения;
- оздоровительная
ходьба, бег;
- различные
подвижные игры;
- трудовые
поручения.
После сна:
- гимнастика
пробуждения;
- дыхательная
гимнастика;
- пальчиковая
гимнастика;
- ходьба с
использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение
плоскостопия, исправление (профилактика) осанки, сколиоза).
Коррекционные
технологии:
• Артикуляционная
гимнастика - упражнения для тренировки органов артикуляции (губ, языка, нижней
челюсти), необходимые для правильного звукопроизношения, помогают быстрее
«поставить» правильное звукопроизношение, преодолеть уже сложившиеся нарушения
звукопроизношения. Занятия по профилактике и коррекции речевых нарушений с
детьми проводит логопед.
• Технология
музыкального воздействия. Музыка обладает сильным психологическим воздействием
на детей. Она влияет на состояние нервной системы (успокаивает, расслабляет
или, наоборот, будоражит, возбуждает), вызывает различные эмоциональные
состояния (от умиротворенности), покоя и гармонии до беспокойства,
подавленности или агрессии). В связи с этим важно обратить внимание на то,
какую музыку слушаем мы и наши дети. При использовании музыки помню об
особенностях воздействия характера мелодии, ритма и громкости на психическое
состояние детей. Использую в качестве вспомогательного средства как часть
других технологий, для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя.
Широко использую музыку для сопровождения учебной деятельности дошкольников (на
занятиях по изо деятельности, конструированию, ознакомлению с окружающим миром
и т.д.) Спокойная музыка, вызывающая ощущения радости, покоя, любви, способна
гармонизировать эмоциональное состояние маленького слушателя, а также развивать
концентрацию внимания. Также музыку использую перед сном, чтобы помочь с трудом
засыпающим детям успокоиться и расслабиться. Когда дети лягут в постель,
включаю спокойную, тихую, мелодичную, мягкую музыку и прошу их закрыть глаза и
представить себя в лесу, на берегу моря, в саду или в любом другом месте,
которое вызывает у них положительные эмоции. Обращаю внимание детей на то, как
расслабляется и отдыхает каждая часть их тела.
• Сказкотерапия
используется для психотерапевтической и развивающей работы. Сказку может
рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание. В своей
работе чаще использую авторские сказки, т.к. в них есть много поучительного.
Сказки не только читаю, но и обсуждаем с детьми. Дети очень любят
«олицетворять» их, обыгрывать. Для этого используем кукольный театр, ролевые
игры, в которых дети перевоплощаются в разных сказочных героев. Дети также сами
сочиняют сказки, ведь придуманная сказка ребёнком, открывающая суть проблемы -
основа сказкотерапии. Через сказку можно узнать о таких переживаниях детей,
которые они сами толком не осознают, или стесняются обсуждать их со
взрослыми.
Таким
образом, каждая из рассмотренных технологий имеет оздоровительную
направленность, а используемая в комплексе здоровье сберегающая деятельность в
итоге формирует у ребёнка привычку к здоровому образу
жизни.
Применение в
работе здоровье сберегающих и здоровье развивающих педагогических технологий
повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у
педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и
укрепление здоровья воспитанников, а у ребёнка стойкую мотивацию на здоровый
образ жизни.
Десять золотых
правил здоровье сбережения:
• Соблюдайте
режим дня!
• Обращайте
больше внимания на питание!
• Больше
двигайтесь!
• Спите в
прохладной комнате!
• Не гасите
в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
• Постоянно
занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
• Гоните
прочь уныние и хандру!
• Адекватно
реагируйте на все проявления своего организма!
• Старайтесь
получать как можно больше положительных эмоций!
• Желайте себе
и окружающим только добра!
ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ
1. Спокойно
сделайте вдох, выдох – полным дыханием.
2. Пошевелите
пальцами рук и ног.
3. Сожмите пальцы
в кулаки.
4. Согните руки в
локтях и, подняв их над головой, соедините в замок.
5. Хорошо потянитесь
всем телом, вызывая искусственный зевок.
6. Опустите руки.
7. Разотрите
ладони до появления тепла.
8. «Умойте» лицо,
шею теплыми ладонями.
9. Потяните правую
ногу пяткой, носок на себя.
10. Потяните левую
ногу пяткой, носок на себя.
11. Потяните две
ноги вместе.
12. Прогнитесь.
13. Сели.
14. Соедините руки
в замок и потянитесь, вывернув ладони вверх.
15. Мысленно
пожелайте всем родным, близким, друзьям здоровья, добра и радости, хорошего
настроения.
График
проветривания.
Утром,
перед приходом детей.
После
ухода детей на прогулку.
Перед
сном.
После
полдника, когда дети на хореографии.
Работа
с родителями.
Немного
из практики.
Гимнастика
с мячом «Ежик»
Мы возьмем в
ладошки «Ежик» (берем массажный мячик)
И потрем его
слегка, (в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)
Разглядим его
иголки, (меняем ручку, делаем то же самое)
Помассируем бока.
(катаем между ладошек)
«Ежик» я в руках
кручу, (пальчиками крутим мячик)
Поиграть я с ним
хочу. (подкидываем мяч)
Домик сделаю в
ладошках – (прячем мячик в ладошках)
Не достанет его
кошка. (прижимаем ладошки к себе)
Упражнение
«Бабочка»
(офтальмологические
упражнения)
Посмотрите, какая
красивая бабочка к нам прилетела.
Давайте проследим
за ее полетом только глазками
Бабочка летела, летела
И на цветочек
села.
Упражнение
«тихо-громко»
Встаем, друг за
другом в паровозик (руки на плечи впереди стоящему).
Приехали! Выходите
из вагончиков. Давайте подышим свежим воздухом.
Давайте глубоко
вдохнем через нос, а на выдохе скажем «Хорошо». И еще раз вдохнем медленно,
глубоко, а на выдохе скажем радостно «Как хорошо».
Речевая
игра с самомассажем «Дождик»
Кап-кап, надо нам
расходиться по домам
(Дети поглаживают
спинку друг другу.)
Гром-гром как из
пушек, нынче праздник у лягушек
(кулачками стучат
по спинке)
Град-град, сыплет
град,
(пальчиками стучат
по спинке)
Все под крышами
сидят.
(делают «Крышу»
руками над головой).
(звучит звук
ветра)
КОМПЛЕКСЫ
КОРРЕКЦИОННЫХ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК.
1. «Дождик».
Капля первая упала
– кап! (Сверху пальце показывает И
вторая прибежала – кап! показывает траекторию ее движения).
Мы на небо
посмотрели, (Смотрят вверх).
Капельки кап-кап
запели.
Намочились лица,
Мы их
вытираем. (Вытирают
лицо руками.)
Туфли, посмотрите,
(Показывают руками вниз и
Мокрыми
стали. смотрят.)
Плечами дружно
поведем (Движения плечами.)
И все капельки
стряхнем.
От дождя убежим,
Под кусточком
посидим. (Приседают.)
2. «Зарядка»
А сейчас все по порядку
Встанем дружно на
зарядку.
(Встают,
руки на поясе.)
Руки в стороны – согнули,
(Выполняют данные движения.)
Вверх подняли – помахали,
Спрятали за спину их,
Оглянулись:
Через правое плечо
Через левое еще.
Дружно присели – пяточки задели,
На носочки поднялись,
Опустили руки вниз.
3. «Самолет»
Пролетает самолет,
С ним собрался я в
полет. (Смотрят вверх и водят
пальцем за пролетающим самолетом.)
Правое крыло отвел
–
Посмотрел.
(Отводят вверх руки попеременно
Левое крыло отвел
- и прослеживают взглядом.)
Поглядел.
Я мотор завожу
(Делают вращательное движение
И внимательно
гляжу. перед грудью и прослеживают взглядом.)
Поднимаюсь, ввысь
лечу. (Встают на носочки и
выполняют
Возвращаться не
хочу. летательное движение.)
4.«Жук»
В группу к нам жук влетел, (Грозят
пальцем.)
Зажужжал и запел: «ж-ж-ж».
Вот он вправо
полетел,
(Указывают рукой направление
и
Каждый вправо посмотрел. и
прослеживают взглядом.)
Вот он влево полетел.
Каждый влево посмотрел.
Жук на нос хочет
сесть, (Правой
рукой указывают направление
Не дадим ему
присесть. Движения
к носу со стороны.)
Жук наш приземлился. (Направление
движения вниз и приседание.)
Зажужжал и приземлился. (Делают
вращательное движение
Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж.
руками
типа волчка и встают.)
Жук, вот правая ладошка,
Посиди
немножко.
(Поочередно протягивают руки
Жук, вот левая ладошка,
и смотрят на них.)
Посиди немножко.
Жук вверх
полетел
(Поднимают руки вверх и смотрят.)
И на потолок присел.
На носочки мы
привстали, (Поднимаются на носочки
и вытягивают руки вверх.)
Хлопнем
дружно
(Хлопки
над головой.)
Хлоп – хлоп –
хлоп, (Имитируется
полет жука и
Чтобы улететь он смог.
Садятся
на стульчики.)
Ж-ж-ж-ж-ж-ж.
5. «Прогулка в зимний лес»
Мы пришли в зимний
лес. (Ходьба по комнате.)
Сколько здесь вокруг
чудес!
(Разводят руками.)
Справа – березка в шубке
стоит, (Руки
отводят в указанную сторону
Слева – елка на нас
глядит. и смотрят.)
Снежинки на небе
кружатся. (Движения
«фонарики» и смотрят вверх.)
На землю красиво
ложатся. (Приседают.)
Вот зайка
проскакал, (Прыжки.)
От лисы убежал.
Это серый волк
рыщет, (Руки
на поясе, наклоны в стороны.)
Он себе добычу ищет.
Все мы прячемся
сейчас, (Приседают, прячась.)
Не найдет тогда он нас!
Лишь медведь в берлоге
спит, (Имитируют сон.)
Так всю зиму и проспит.
Пролетают снегири,
Как красивы
они! (Имитируют
полет птиц.)
В лесу красота и
покой,
(Разводят
руки в стороны.)
А нам уже пора
домой. (Садятся
на свои места.)
Выступление из опыта работы.
Тема: «Воспитание здорового образа жизни через инновационные
здоровье сберегающие и здоровье развивающие технологии».
Воспитатель: Баймухамбетова Жамиля Байсултановна.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.