Использование здоровьесберегающих технологий в
образовательном
процессе.
.
«Здоровье- это больше, чем знания…
Это понимание и ответственность как, когда и
с какой целью их использовать.
(Н. Нильсон)
В соответствии с Законом РФ «Об образовании»
(ст.51) здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям
государственной политики в области образования. Уже в 1905 году Песталоцци
оповестил мировую педагогическую общественность, что при традиционно
сложившихся формах обучения происходит непонятное «ухудшение» развития детей,
«убийство их здоровья».
Развитие школы идет по пути интенсификации, увеличения
физических и психических нагрузок на ребенка. И сегодня необходимо говорить о
начале глобальной катастрофы всей современной цивилизации. По данным НИИ
педиатрии: 14% детей практически здоровы; 50% имеют отклонения в развитии
опорно-двигательного аппарата, 35-40% детей страдают хроническими
заболеваниями.
Причем наблюдается тенденция ухудшение здоровья
детей от начальной школы к старшему звену обучения. Таким образом, появилась
острая необходимость решения проблемы здоровья детей в масштабе страны,
региона, города и отдельно взятой школы.
Согласно определению Всемирной организации
здравоохранения (ВОЗ):
«Здоровье человека определяется как состояние
1) полного физического, душевного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков;
2) Здоровье- это ресурс, который обеспечивает
человеку продуктивную индивидуальную социально-профессиональную жизнь;
3) Здоровье- это уровень, до которого
индивид способен реализовать стремление и удовлетворять потребности, а также
изменить среду или предотвратить ее неблагоприятное влияние;
4) Здоровье-это право каждого»
В школе должен быть создан режим наибольшего
благоприятствования по созданию системного подхода к формированию Школы
Содействия Здоровью. Педагоги при таком подходе принимают на себя
ответственность за здоровье своих воспитанников. Эта задача решается через
системное применение здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе.
Педагогическая технология – это совокупность
психолого-педагогических установок, определяющих специальный набор методов и
приемов обучения, воспитательных средств, приводящих к высоким результатам
обучения и воспитания.
Здоровьесберегающие технологии основаны на
принципе природосообразности и направлены на сохранение и укрепление здоровья
обучающихся
Классификация здоровьесберегающих технологий:
1 группа – медико-гигиенические
(соблюдение СанПинов, контроль за этим со стороны администрации)
2 группа – физкультурно-оздоровительные
технологии (поведение на уроках физкультминуток, работа спортивных
секций, кружков по обучению ЗОЖ)
3 группа – экологические технологии
(обустройство школьной среды,
озеленение, освещение, тепловой режим)
4 группа – техническое обеспечение безопасности
жизнедеятельности
5 группа – здоровьесберегающие образовательные
технологии.
Они подразделяются на:
1) Организационно-педагогические технологии
(определенный ход учебного процесса, регламентированный СанПинами,
предотвращающий утомление детей).
2) Психолого-педагогические технологии (они тесно
связаны с уроком: личностно- ориентированное обучение, метод создания ситуации
успеха, технология педагогической поддержки, методы активного обучения и др.)
3)Учебно-воспитательные технологии (учебные
программы по формированию ЗОЖ по предметам учебного плана).
Отличительные особенности здоровьесберегающих
образовательных технологий
·
отсутствие назидательности
и авторитарности
·
воспитание, а не изучение
культуры здоровья
·
элементы индивидуализации
обучения
·
наличие мотивации на
здоровый образ жизни учителя и учеников
·
интерес к учебе, желание
идти в школу
·
наличие физкультминуток
·
наличие гигиенического
контроля
Эти технологии помогают учащимся самореализоваться
в учебной деятельности, самоутверждаться в сообществе одноклассников.
В практике на моих уроках нашли применение
следующие технологии
Личностно-ориентированный подход. Личностно-ориентированный подход в обучении и
воспитании как средство самореализации учащихся», где был дан цикл
открытых уроков по данной технологии . Эта технология способствует формированию
положительных познавательных мотивов у детей¸ снижению уровня тревожности..
·
Метод проектов. Этот метод позволяет индивидуализировать
обучение, повысить его социальную и личностную значимость, расширить спектр
возможностей детей в проявлении инициативы и самостоятельности.
·
Методы активного
обучения прочно вошли в
технологический арсенал. Это - ролевые и деятельностные игры, групповая и
парная работа,
уроки-диалоги, дискуссии, метод критического
мышления.
. Основные черты здоровьесберегающего
урока показаны на схеме.
Здоровьесберегающий урок должен: воспитывать, стимулировать у детей желание
жить, быть здоровыми, учить их ощущать радость от каждого прожитого дня;
показывать им, что жизнь - это прекрасно, вызывать у них позитивную
самооценку».
Здоровьесберегающие действия на уроке:
1.Оптимальная плотность урока
·
количество видов учебной
деятельности
·
их смена
·
длительность и чередование
·
отвлечения от учебной
работы
2.Чередование видов учебной деятельности
·
чтение,
·
письмо,
·
слушание,
·
рассказ,
·
рассматривание пособий,
·
ответ на вопрос,
·
решение примеров.
·
просмотр видеосюжетов и
презентаций
Рекомендации:
1.
Считается гигиенически
рациональным использование 4-7 видов учебной деятельности, 1-2 –
нерациональным.
2.
Смена различных видов
должна проводиться через каждые 7-10 минут (нерациональная смена через 15-20
минут, когда у ребенка уже появляются признаки утомления).
Оздоровительные моменты на уроке:
·
физкультминутки, динамические
паузы
·
минутки релаксации
·
дыхательная гимнастика
·
гимнастика для глаз
·
массаж активных точек
·
речевая гимнастика
Цель оздоровительных моментов:
1.Отдых центральной нервной системы.
Наличие эмоциональных разрядок необходимы для снятия
умственного напряжения, утомления. В течение урока рационально использовать 2-3
разрядки.
·
поговорка,
·
высказывание,
·
веселое четверостишие,
·
юмористическая или
поучительная картинка
2.Профилактика утомления, нарушения осанки,
зрения.
Правильная поза ученика во время занятий за
столом.
·
длина сиденья стула должна
соответствовать длине бедер ребенка
·
высота ножек стула должна
равняться длине голени.
·
голеностопный, коленный,
тазобедренный суставы при сидении образуют прямой угол
·
между краем стола и
грудной клеткой сидящего ученика необходимо выдерживать расстояние равное
ширине кисти ребенка
·
расстояние от глаз до
стола (тетради, книги) соответствует 30-35 см.
·
тетрадь при письме должна
лежать на столе под углом 30 градусов.
·
при письме сидеть нужно с
одинаковой нагрузкой на обе ягодицы.
·
позвоночник опирается на
спинку стула.
·
Предплечья лежат на
поверхности стола симметрично и свободно.
·
надплечья находятся на
одном уровне
Рабочая поза должна соответствовать виду
учебной деятельности на уроке. Её соблюдение и чередование во время занятий
контролируется педагогом, непродолжительные
отклонения от указанных поз нужны для отдыха, расслабления. Педагогам следует
корректировать нарушения в рабочей позе учащихся.
3.Положительные эмоции
·
Создание у детей
положительной эмоциональной настроенности является обязательным условием
правильно организованного учебного процесса.
·
Положительные эмоции
способны полностью снимать последствия отрицательных.
Работа по здоровьесбережению продолжается и после
уроков. Дополнительные образовательные услуги в режиме работы «Школа полного
дня» дают возможность учителю проводить гимнастику, которая способствует
укреплению здоровья младших школьников.
Приложение 1.
АНАЛИЗ
УРОКА С ПОЗИЦИЙ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ
- Позитивное
влияние на здоровье учащихся (до начала урока)
Что
наблюдается
|
Да
|
Нет
|
Примечание
|
1)Учащиеся в перемену находятся в кабинете
|
|
|
|
2) Кабинет проветрен
|
|
|
|
3) Кабинет настраивает на рабочий лад
|
|
|
|
- Ход урока
Что
наблюдается
|
Результат (указать: выше нормы, норма или
ниже нормы)
|
1) Количество видов учебной деятельности:
письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядности, ответы на
вопросы, решение примеров и задач и пр. (норма: 4-7 видов)
|
|
2 Средняя продолжительность различных видов
учебной деятельности (норма: не более 10мин.)
|
|
3) Частота чередования различных видов
учебной деятельности (норма: смена не позже чем через 7 -10мин.)
|
|
4) Количество видов преподавания: словесный,
наглядный, аудиовизуальный, с/р и пр. (норма: не менее трех)
|
|
5) Чередование видов преподавания (норма:
не позже чем через 10 -15мин.)
|
|
6) Наличие на уроке работ, в которых
учащиеся имеют возможность выразить свое мнение, проявить самостоятельность:
с/р, групповая и парная работа, ролевые игры и пр. ( норма: не менее 7 -10
мин.)
|
|
7) Наличие на уроке оздоровительных
моментов (норма: на 20-й минуте урока 1 мин. Из 3- легких упражнений с 3-4
повторениями)
|
|
3.Психологический
климат на уроке
Что наблюдается
|
Результат
|
1) Наличие внешней мотивации: похвала,
поддержка, соревновательный момент
|
|
2) Стимуляция внутренней мотивации
стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому
материалу и пр.
|
|
3) Взаимоотношения между учителем и учеником
|
|
4) Взаимоотношения между учащимися
|
|
5) Наличие эмоциональных разрядок
(поговорки, известные высказывания, небольшие стихотворения, музыкальные
минутки, поучительные картинки и пр.)
|
|
4 Пожелания
учителю.
Приложение 2.
План – анализ
урока с позиций здоровьесберегающих технологий
№
п/п
|
Критерии
|
Вопросы
для анализа
|
1
|
Гигиенические условия в классе (кабинете)
|
Чистота,
температура, свежесть воздуха, освещенность, отсутствие неприятных звуковых
раздражителей (эксперт ориентируется на свои органы чувств).
|
2
|
Число видов учебной деятельности, используемых учителем
|
Опрос
учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных
пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач, практические занятия и
пр. Нормой считается 4 – 7 видов за урок. Но следует помнить, что частая
смена видов деятельности требует дополнительных адаптационных усилий учащихся.
|
3
|
Средняя продолжительность и частота чередования различных видов
деятельности
|
Ориентировочная
норма – 7- 10 минут.
|
4
|
Использование учителем различных видов преподавания
|
Виды
преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и
другие. Норма – не менее трех видов за урок
|
5
|
Чередование видов преподавания
|
Чередование
видов преподавания не позже, чем через 10 -15 минут.
|
6
|
Использовании методов, способствующих активизации учащихся, развитию
творческих начал.
|
Это
следующие методы:
-методы
свободного выбора (беседа, выбор действий, свобода творчества и пр.)
-активные
методы (ученики в роли учителя, обучение действием, ролевая игра, дискуссия,
семинар и пр.)
-методы,
направленные на самопознание и саморазвитие (интеллекта, эмоций, общения,
воображения, самооценки и взаимооценки и пр.)
|
7
|
Применение ТСО в соответствии с гигиеническими нормами
|
Норма
– 8-10 мин.
|
8
|
Мастерство учителя при использовании видеоматериалов
|
Умение
учителя использовать возможности показа видеоматериалов для инициирования
дискуссии, обсуждения, привития интереса к познанию, решения в синтезе
учебных и воспитательных задач
|
9
|
Позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой
работы
|
Дети
на уроке не должны быть избыточно напряжены, что обычно бывает у авторитарных
педагогов. Психофизический комфорт учеников на уроке - это важнейшее условие
предупреждения их утомления.
|
10
|
Физкультминутки и физкультпаузы
|
Это
обязательная составная часть урока. Норма – на 15 – 20 минут урока по 1
минуте из трех легких упражнений с 3 -4
повторениями
каждого. При этом важно наличие у школьников желания их выполнять.
|
11
|
Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со
здоровьем и ЗОЖ
|
Выработка понимания сущности здорового
образа жизни (ЗОЖ), формирование отношения к человеку и его здоровью как к
ценности, выработка понимания сущности ЗОЖ ит.д. Умение учителя выделить и
подчеркнуть в программном материале вопросы, связанные со здоровьем, является
одним из критериев его педагогического профессионализма.
|
12
|
Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности.
|
Интерес
к знаниям, радость от активного учебного труда, интерес к изучаемому на
уроке материалу.
|
13
|
Благоприятный психологический климат
на уроке
|
Применение
методов и форм работы, способствующих созданию ситуации успеха, т.к.
наличие стрессов, отрицательные эмоции свидетельствуют преобладании на
уроке здоровьеразрушающих тенденций. Приветствуются эмоционально-смысловые
разрядки: улыбки, уместные остроумные шутки, поговорки, афоризмы и пр.
|
14
|
Итоговая плотность урока
|
Количество
времени, затраченного непосредственно на учебную работу должно быть в
диапазоне от 60 до 80%.
|
15
|
Момент наступления утомления учащихся и снижения учебной активности
|
Определяется
в ходе наблюдения за возрастанием двигательных и пассивных отвлечений
школьников в процессе учебной работы. Норма – не ранее чем за 10 – 125 минут
до окончания урока.
|
16
|
Темп и окончание урока
|
К
нежелательным показателям относятся: неоправданно быстрый темп урока
(«скомканность»), отсутствие времени на вопросы учащихся, торопливая,
практически без комментариев запись домашнего задания.
|
17
|
Интегральный показатель эффективности проведенного урока
|
Состояние
и вид учеников после окончания урока: на одном полюсе – спокойно-деловое,
удовлетворенное, умерено-возбужденное состояние школьников, на другом -
утомленное, растерянное, агрессивное состояние.
|
В работе использованы материалы:
И.К.Смирнов,
заведующий кафедрой психолого-педагогических технологий охраны
укрепления здоровья Академии повышения
квалификации и профессиональной подготовки работников образования.
.Педагогические советы: оптимизация
учебно-воспитательного процесса. Здоровьесберегающие технологии. – Вып. 5/авт.
– сост. В.В.Гордеева, Г.И.Викулова. – Волгоград:
Советова
Е.В. Педсовет: практическое руководство для директора школы. –
Изд. 2-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2006.
Приложение 3.
Листок физического развития младшего школьника
Имя,
фамилия _______________________________________ Дата
рождения___________________
Показатели
|
1 класс
|
2 класс
|
3 класс
|
4 класс
|
начало
|
конец
|
начало
|
конец
|
начало
|
конец
|
начало
|
конец
|
Длина тела, см
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Масса тела, кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Окружность груди,
см
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тип телосложения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Уровень физического
развития
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Жизненная ёмкость
лёгких, мл
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сила мышц рук, кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Артериальное
давление, мм.рт.ст.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ЧСС, уд./мин.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Группа здоровья
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Медицинская группа
для занятий
физической
культурой
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Уровень
показателей: В – высокий; В/ср – выше среднего; Ср –
средний; Н/ср – ниже среднего; Н – низкий.
Подпись медицинского
работника школы _____________________
Развитие
двигательных качеств
Тест,
двигательное качество
|
1 класс
|
2 класс
|
3 класс
|
4 класс
|
начало
|
конец
|
начало
|
конец
|
начало
|
конец
|
начало
|
конец
|
Бег 6 минут, м
(выносливость)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег 30м, сек. (быстрота)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег 3х10м,
сек.(координация)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в длину с
места, см. (скоростно-силовые)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Наклон вперёд,
см.(гибкость)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подтягивание,
раз(сила)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Уровень
показателей: В – высокий; В/ср – выше среднего; Ср – средний; Н/ср – ниже
среднего; Н – низкий.
Подпись учителя
физической культуры____________________
Рекомендации
для учителей и родителей учащегося
Ф.И.О.________________________________________
на 200__- 200__учебный год
1.________________________________________________________________________
2.________________________________________________________________________
3.________________________________________________________________________
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.