Здоровьесберегающие технологии в начальной школе
Здоровьесберегающие
образовательные технологии можно рассматривать как технологическую основу
здоровьесберегающей педагогики – одно из самых перспективных систем ХХI века, и
как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба
для их здоровья, и качественную характеристику любой педагогической технологии
по критерии ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.
Актуальность данного вопроса обусловлена потребностью человека, общества и
государства в здоровьесберегающем образовании. Многие годы человек проводит в
стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не
может формироваться без участия педагогов. Долгое время наше образование не
уделяло должного внимания сохранению, укреплению и развитию здоровья, уходило
от оценок влияния педагогического процесса на психическое состояние обучаемых,
не рассматривало образовательные технологии с точки зрения здоровьесберегающей
направленности. В лучшем случае все сводилось к спортивным мероприятиям и
оздоровительному отдыху во время каникул. Практика обнажила: судя по
статистике, лишь малая часть выпускников школы относятся к числу здоровых.
Таким образом, каждому учителю, необходимо учитывать, что присутствующий на
уроке в обычной школе ребенок, как правило, не здоров.
Работая в школе 19 лет, проанализировав причины школьных болезней, я пришла к
выводу о необходимости решить эти проблемы в области здоровьесбережения
комплексно. И на родительском собрании провела курс бесед “Здоровьесберегающие
технологии в школе и семье”.
Описание
системы методов работы.
Изучив эти
серьезные проблемы на родительском собрании, родительский комитет под
руководством учителя, выявил некоторые причины школьных болезней:
·
недостаточная
освещенность класса;
·
плохой
воздух школьных помещений;
·
несоблюдение
режима дня, что приводит к перегрузке учебными занятиями;
а так же поставил
цели и задачи для их преодоления.
Прежде всего, мы
рассматривали концепцию здоровьесбережения в форме структурно-логической схемы:
цель – принципы и задачи – средства –
условия – результаты.
Связи с этим за
очень короткий срок родители приобрели бактерицидную лампу; ; для релаксации и
проведения физминуток обеспечили ковром, подушками, настольными и напольными
играми; для удобства и эстетичности собрали полки для обуви. Принимали активное
участие в физкультурно-оздоровительной работе, в экспресс анкетировании, в
тестировании. Тесты проводились по таким темам:
·
“В хорошей
ли вы форме?”
·
“Можно ли
ваш образ жизни считать здоровым?”
·
“Часто ли
случаются стрессы в вашей повседневной жизни?”
·
“Знаете ли
Вы, как обезопасить свою жизнь и здоровье?”
Однако
необходимо подчеркнуть, что в современной школе добавилось много других
недостатков. Так, влияние на здоровье школьников оказывают и многие другие
факторы. Усилилась роль “внутришкольных факторов”:
·
Интенсификация
обучения;
·
Снижение
двигательной активности;
·
Увеличение
простудных заболеваний и пропусков уроков по болезни;
·
Нарушение
зрения, осанки;
·
Ухудшение
нервно – психического здоровья.
Исходя из этого, я
предприняла все меры, чтобы организовать индивидуальный подход к
учебно-воспитательной работе с учетом психических, физиологических особенностей
и состояния здоровья учащихся.
Организационно-педагогические
условия проведения образовательного процесса, как и технология работы учителя
на уроке, составляют сердцевину здоровьесберегающих образовательных технологий.
Важная составная
часть здоровьесберегающей работы школы – это рациональная организация
урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются:
·
Объем
учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность, включая затраты
времени на выполнение домашних заданий;
·
Нагрузка от
дополнительных занятий в школе;
·
Занятия
активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры,
спортивные мероприятия и т.п.
От соблюдения
гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока в основном и
зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности.
Для повышения
умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления
утомления и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу
физкультминутки, примерно через 10-15 минут от начала урока или с развитием первой
фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса.
Кроме того,
определяю и фиксирую психологический климат на уроке, провожу эмоциональную
разрядку, строго слежу за соблюдением учащихся правильной осанки, позы, за ее
соответствием виду работы и чередованием в течение урока.
Физкультминутки я
провожу, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с
элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить
оперативную работоспособность.
В состав упражнений
для физкультминуток я включаю:
·
упражнения
по формированию осанки,
·
укреплению
зрения,
·
укрепления
мышц рук,
·
отдых
позвоночника,
·
упражнения
для ног,
·
упражнения
на ковре,
·
релаксационные
упражнения для мимики лица,
·
потягивание,
·
массаж
области груди, лица, рук, ног,
·
психогимнастика,
·
упражнения,
направленные на выработку рационального дыхания.
Большинство
учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения
мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного
покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечнососудистой
и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена
веществ. Поэтому я ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания. Усиления
выдоха, в сочетании с различными движениями туловища и конечностей.
Выполняемые
упражнения дают нагрузку мышцам. Которые не были загружены при выполнении
текущей деятельности, а также способствовать расслаблению мышц, выполняющих
значительную статическую или статико-динамическую нагрузку.
Физкультминутки я
провожу в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Несвежий воздух в
классе при этом недопустим, поэтому до того, как приступить к выполнению
упражнений, я открываю форточки, останавливаю текущую работу и предлагаю детям
подготовиться к физкультминутке.
Обязательное
условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный
фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение
учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.
Однако
не только важно знать и понимать, что должен делать учитель на уроке, чтобы
сохранить психическое здоровье учащихся. Из опыта работы я поняла, что
здоровьесберегающая направленность работы требует к себе более глубокого и
сложного исследования, а так же требует разработки концепции, теории,
технологии, и диагностических процедур оценки качества урока. И я выстроила концепцию
здоровьесберегающего обучения следующей логической цепочкой.
Здоровьесберегающее
обучение
Направлено на – обеспечение психического
здоровья учащихся.
Опирается на – природосообразности, преемственности,
вариативности, прагматичности (практической ориентации).
Достигается
через – учет
особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного
психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению
и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения
учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение
гиподинамии.
Приводит к – предотвращению усталости и
утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; прирост учебных
достижений.
К
числу здоровьесберегающих технологий следует отнести и “технологию раскрепощённого
развития детей”.
Отличительные
особенности этой технологии я также применяю в педпрактике. Основное внимание,
которого состоят в следующем:
1) для разминок и
упражнений на мышечно-телесную и зрительную координацию, а также на развитие
внимания и быстроты реакции на уроке использую схемы зрительных траекторий,
расположенные на потолке, и специальные, “бегущие огоньки” (я использую
лазерную указку). Упражнения сочетают в себе движения глазами, головой и
туловищем, выполняются в позе свободного стояния и базируются на
зрительно-поисковых стимулах, которые несут в себе мотивационно активизирующий
заряд для всего организма. Результатами таких упражнений являются: развитие
чувства общей и зрительной координации и их синхронизация; развитие
зрительно-моторной реакции, в частности скорости ориентации в пространстве, в
т.ч. реакции на экстремальные ситуации (типа дорожно-транспортных и т.п.).
2) важная
особенность уроков состоит в том, что они проводятся в режиме движения
наглядного учебного материала, постоянного поиска и выполнения заданий,
активизирующих детей. Для этого я использую подвижные “сенсорные кресты”,
карточки с заданиями и возможными вариантами ответов, которые могут по воле
учителя оказаться в любой точке класса и которые дети должны найти и
использовать в своей работе, а также специальные “держалки”, позволяющие
переключать зрение детей с ближних целей на дальние.
3) в процессе
овладения детьми письмом применяю специальные художественно-образные
каллиграфические прописи перьевой ручкой, формирующие утончённое художественное
чувство и развивающие психомоторную систему “глаз – рука”.
4) обязательным
предметом в технологии является детское хоровое пение, основанное на народных
песнях и классической музыке. С этой целью дети посещают хоровой кружок при
школе.
5) одной из
требований технологии – условие, отличающее все здоровьесберегающие технологии,
- регулярное проведение экспресс диагностики состояния детей и отчёт перед
родителями о полученных результатах.
Из
всего вышесказанного видно, что внедрение в обучение
здоровьесберегающей технологии ведет к снижению показателей заболеваемости
детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических
коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их
здоровья. Учителям, освоившим эту технологию, становится и легче и интереснее
работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит
раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.