Здоровьесберегающие технологии
в образовательном пространстве
начальной школы
Из опыта работы учителей
начальных классов МБО СОШ №45
г. Набережные Челны
Воробьёвой И.А. , Камаловой А.А.
В мире много
богатств, но здоровье – самое главное богатство человека. Перед учителями
начальных классов стоит задача – сохранить и укрепить эо богатство с самого
начала школьного пути ребёнка.
Мы с А.А. сегодня
хоти рассказать, как мы используем в своей практической деятельности некоторые
элементы здоровьесберегающих технологий.
Начнём с утренней
гимнастики.
Утренняя гимнастика –
это то, что способствует созданию хорошего настроения, положительного настроя
на весь день.
[показ!]
физкультминутка
Просидеть 40 минут на
уроке младшему школьнику очень сложно. При появлении утомления, при снижении
работоспособности на уроках проводим физкультминутки. Основная задача
физкультминуток- снять усталость и напряжение, внести эмоциональный заряд.
Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный
эмоциональный фон. Физкультминутки проводим зачастую с музыкальным
сопровождением. С большим удовольствием дети выполняют физкультминутки в
стихотворной форме, а также, когда их проводят сами дети.
[показ!]
В состав
физкультминуток часто включаем:
Упражнения для
укрепления мышц рук, ног:
Массаж рук
способствует повышению тонуса, работоспособности; [показ!]
Для массажа ног
используем различные массажные коврики; которые способствуют восстановления
правильного свода стопы ( профилактика плоскостопия), улучшаю циркуляцию крови,
активизируют биологические точки, снижают усталость [показ!]
На уроках полезно проводить
пальчиковую гимнастику
Упражнения по
тренировке пальцев являются мощным средством повышения работоспособности коры
головного мозга, развивают ручную умелость [показ!]
гимнастика для глаз.
Поскольку глаза
ребёнка в школе находятся в постоянном напряжении, полезно на каждом уроке
проводить гимнастику для глаз. По словам психоаналитиков, если гимнастику для
глаз проводить регулярно в течение долгого времени, зрение у человека
восстанавливается практически полностью, и он может отказаться от очков.
Упражнения для глаз позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, снять
зрительное утомление
[показ!]
релаксационные упражнения.
Помогают отдохнуть, снять
напряжение.
[показ!]
на переменке.
Движение, активность
заложены самой природой в детях. Для реализации есть все нужные атрибуты –
мячи, скакалки, обручи имеются в каждом начальном классе в достаточном
количестве.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.