Влияние фазы Луны на психофизиологические показатели организма и успеваемость школьников

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Бродковская средняя общеобразовательная школа имени

Героя Советского Союза Бориса Ивановича Конева"

Влияние фазы Луны на психофизиологические

показатели организма и успеваемость школьников

(научно-исследовательская работа)

Выполнила: ученица 11 класса

Вяткина Алина Сергеевна

Научный руководитель:

Штехман Марина Олеговна

учитель химии

с. Павловск, 2015

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ                                                                                                               1. Теоретическая часть                                                                                                     1.1. Луна – небесное тело                                                      1.2. Фазы Луны         1.3. Определение фазы Луны                                                          1.4. Лунный цикл и здоровье человека         1.5.  Психофизиологические особенности человека                            2. Практическая часть        2.1.Материалы исследований                                                                                                                              2.2. Методы исследований                                                                                                     2.2..1. Исследование физиологических показателей организма                2.2.2. Исследование психологических особенностей организма                                                                   2.3. Результаты исследования                                                                                ВЫВОДЫ                                                                                                             Рекомендации                                                                                                                                                                                                Список  используемых источников и литературы                                            ПРИЛОЖЕНИЕ  1                                                                                                   ПРИЛОЖЕНИЕ  2                                                                                                  ПРИЛОЖЕНИЕ  3                                                                                                   ПРИЛОЖЕНИЕ  4                                                                                                  ПРИЛОЖЕНИЕ  5 ПРИЛОЖЕНИЕ  6  ПРИЛОЖЕНИЕ  7 ПРИЛОЖЕНИЕ  8

2 4 4 4 5 5 7 9 9 9 9 10 15 19    21 23 24 25 26 27 28 29 30 31

ВВЕДЕНИЕ

Луна - наиболее близкое к нам небесное светило. Еще со времен глубокой древности люди заметили, что Луна оказывает сильное влияние на многие стороны их жизни и здоровья. То, в какой фазе находится Луна, влияет на ритм водного обмена в живых организмах, на функциональную физиологию, на цикличность размножения в животном мире и на многие другие процессы, что уже давно подтверждается научными исследованиями. Различные лунные фазы сказываются на нашем настроении и самочувствии.      

Актуальность темы: Изучение влияния окружающей среды на человеческий организм в процессе различных видов деятельности - одна из актуальных задач современной науки. Особую значимость она приобретает в образовательной сфере [5]. Традиционно считается, что на продуктивность учебной деятельности влияет ряд причин социально-психологического характера [1,17]. В той или иной мере учитывается что, успеваемость учащегося зависит от его психологического и физиологического состояния [4,5,6,7]. Однако факту, что функциональное состояние организма детерминируется, в определенной степени, экологическими факторами, ведущую роль среди которых играют абиотические, придается недостаточное значение [15]. В этом аспекте исследование  влияний лунного цикла позволит нам выявить причины неуспеваемости школьников в определенное время (день месяца).

Цель  работы: - исследовать влияние фазы  Луны  на физиологические и психологические особенности организма школьников и успеваемость по основным предметам.

Задачи: 1) изучить современное состояние проблемы;

2) провести измерение физиологических параметров (артериальное давление и частоту сердечных сокращений)  учащихся;

3) осуществить анкетирование и самооценку психологических особенностей школьников;

4) исследовать влияние фазы Луны на психофизиологические показатели;

 5) исследовать зависимость успеваемости учащихся по основным предметам (иностранный язык, литература, математика, физика) от преобладания лунной фазы;

 6) осуществить сравнительный анализ полученных данных.

           Объект исследования: организм школьников в возрасте 15 - 16 лет.

Предмет исследования: физиологические и психологические показатели состояния организма школьников.

          Гипотеза: фаза Луны оказывает непосредственное воздействие на психофизиологические показатели человеческого организма, а также влияет на успеваемость школьников.

         Новизна: влияние Лунного цикла на организм человека исследуется многие годы, но, на территории нашего района в комплексном плане (взаимосвязи психологических и психологических показателей деятельности и существования организма) эти исследования не проводились.

          Методы исследования:

- изучение научно-познавательной литературы по данной теме;

- наблюдение за школьниками в период разных лунных фаз, а также за успеваемостью школьников;

- опросы для выявления психологических особенностей школьников при помощи опросников САН и Самооценки эмоциональных состояний А. Уэссмана и Д. Рикса, а также методики изучения эмоциональной напряжённости;

- сравнительный анализ данных, полученных в результате опросов и измерений;

- методы математического анализа с помощью  автоматизированной программы для расчета средней квадратической погрешности (отклонения) определения среднего значения (стандартной ошибки) Microsoft Excel.

Практическая значимость: на основании результатов составлены рекомендации, которые предложены для ознакомления учителям и учащимся школы.

1. Теоретическая часть

1.1. Луна – небесное тело

         Луна – ближайшее к Земле небесное тело, единственный спутник нашей планеты. Она обращается вокруг Земли на расстоянии около 400 тыс. км, т.е. всего 30 поперечников земного шара. Диаметр Луны лишь в 4 раза меньше земного, он равен 3476 км. В отличие от сжатой у полюсов Земли. Луна по форме гораздо ближе к правильному шару [13,14].

1.2.Фазы луны

Суточные биоритмы в организме человека значительно зависят от вращения Луны вокруг Земли, которая в течение 28-30 суток делает один оборот вокруг Земли. Лунный месяц продолжается от новолуния до новолуния и состоит из 30 дней. Однако почти половина календарных месяцев в году имеет незаконченный цикл и состоит из 29 дней. Именно при таком цикле создается большая психологическая напряженность у человека. События этих месяцев приносят людям много трудностей и испытаний, особенно в критические дни. При 30-дневном календарном месяце влияние Луны на человека проявляется более благоприятно. Луна, будучи в 27 миллионов раз меньше Солнца и находясь в 374 раза ближе к Земле, оказывает значительное влияние на природные явления и жизнедеятельность на Земле. Мы постоянно смотрим на ночной мир через лунный калейдоскоп. Лунный месяц состоит из 4 фаз, которые связаны с положением Луны относительно Солнца. Новолуние — это совмещение Луны и Солнца, а полнолуние — это их противостояние. Разделяют две формы влияния Луны — когда она растет и убывает. Имеются важные четыре точки лунного месяца (новолуние, полнолуние, дни первой и третьей четверти). Необходимо отметить, что каждая фаза лунного цикла длится примерно неделю [11,16].

1.3. Определение фазы Луны

Как можно определить фазу луны? Чтобы отличить первую четверть от последней, находящийся в северном полушарии может использовать следующий приём. Если месяц похож на букву «С», то он Стареющий, то есть это последняя четверть. Если он повёрнут в обратную сторону и тогда, мысленно приставив к нему палочку, можно получить букву «Р», то месяц «Растущий», то есть это первая четверть (Приложение 1).
        Растущий месяц обычно наблюдается вечером, а стареющий — утром [16].

                        1.4. Лунный цикл и здоровье человека

Характер влияния Луны на здоровье человека зависит в значительной степени от фаз лунного цикла, каждая фаза которого длится примерно неделю. Если лунные дни в большей степени определяют наше поведение, то фазы Луны влияют на состояние нашего организма, степень его жизнестойкости и активности [2,8].

Различные фазы Луны сказываются на нашем эмоциональном состоянии, нервной системе и энергетическом уровне. Особенно сильно Луна влияет на женщин, поскольку женский организм в большей степени подчиняется лунным циклам [9].

В период новолуния человек наиболее ослаблен и обессилен, энергетический ресурс организма находится на минимуме. По мере роста Луны энергетика будет накапливаться вплоть до полнолуния.  Мужчины реагируют на новолуние сильнее, чем женщины. Они в это время бывают агрессивными и нервными.

В период новолуния нежелательны любые нагрузки на организм, не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом. Нужно постараться свести к минимуму нервное напряжение и агрессию, ведь именно в период новолуния, наблюдается наибольшее количество инсультов и  инфарктов [3,9].

Фазы растущей Луны - это лучшее время для новых начинаний. По отношению к здоровью это может быть укрепление иммунной системы, увеличение мышечной массы, ускорение процесса обмена веществ, повышение гибкости позвоночника и т.п [9].

В полнолуние наши чувства и эмоции обостряются. В этот период психика человека становится очень уязвимой. Женщины сильнее реагируют на полнолуние, чем мужчины. Для полнолуния характерна бессонница, избыток энергии и неугомонности. В полнолуние не стоит выяснять конфликтные эмоциональные отношения или браться за волевое воспитание детей. В эти дни в результате повышенной эмоциональности водителей учащаются аварии на дорогах. Под влиянием алкоголя людьми совершаются непредсказуемые поступки с тяжкими последствиями [8].

В полнолуние максимально проявляются болезненные ощущения, ярко выражены симптомы заболеваний, а хирургические операции опасны кровотечением. Исследования показали, что в этот период кровь более жидкая и хуже сворачивается. Поэтому во время полнолуния по возможности следует избегать хирургического вмешательства [8,9].

В фазе убывающей Луны процессы обмена веществ замедляются.

Жизнь в согласии с лунным циклом позволяет сохранять стабильное здоровье и нервную систему, а при лечении болезней с учетом фаз Луны можно добиться более эффективного и ускоренного выздоровления.

1.5. Психофизиологические особенности человека

Среди психофизиологических характеристик человека, влияние лунного цикла на которые представляется возможность отследить, можно  выделить:

- артериальное давление и ЧСС (частота сердечных сокращений) – определяют общее состояние сердечно-сосудистой системы человека, дает понятие о степени истощенности организма, показывает уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

- Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.

- Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.
       Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст. [12]

- эмоциональная напряженность – показывает уровень стресс-напряженности организма человека,  которая проявляется как чрезмерное волнение, интенсивное переживание человеком процесса деятельности и ожидаемых результатов. Эмоциональная напряженность ведет к ухудшению организации деятельности, перевозбуждению или общей заторможенности и скованности в поведении, возрастании вероятности ошибочных действий. 

 -  самочувствие, активность, настроение – первичные психологические показатели, которые легко поддаются определению мс помощью метода самооценки.

-  эмоциональное состояние – определяется с помощью опросника и дает представление о психологическом эмоциональном состоянии человека на данный период времени [9].

2. Практическая часть

2.1. Материалы исследований

В исследовании приняли участие ученики 10 класса МБОУ «Бродковская СОШ» в возрасте 14-16 лет. Всего было обследовано 20 человек. Исследование проводилось на протяжении 2 лунных циклов, оценка физиологического и психологического состояния организма осуществлялась в период новолуния, фазы растущей луны, полнолуния и фазы убывающей луны. В анализе использовались средние значения за два цикла. В рамках исследования оценивали динамические психологические особенности личности. Для чего использованы: методика изучения эмоциональной напряжённости, опросник субъективной самооценки функционального состояния САН и опросник самооценки эмоциональных состояний А. Уэссмана и Д. Рикса. Реакция сердечно-сосудистой системы на фактор воздействия (фаза Луны)  оценивалась по таким показателям как артериальное (систолическое) давление и частота сердечных сокращений.

2.2. Методы исследования

2.2.1. Исследование физиологических показателей организма школьников

Для изучения физиологических особенностей организма применяли методику оценки состояния сердечно-сосудистой системы, которая осуществлялась с помощью измерения артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС). АД измеряли при помощи метода Короткова, а ЧСС - пальпаторно.

Метод Короткова, разработанный русским хирургом Н.С. Коротковым в 1905 году, предусматривает для измерения артериального давления очень простой прибор, состоящий из механического манометра, манжеты с грушей и фонендоскопа. Метод основан на полном пережатии манжетой плечевой артерии и выслушивании тонов, возникающих при медленном выпускании воздуха из манжеты [7].

2.2.2. Исследование психологических особенностей организма школьников

Исследование показателей психологической активности испытуемых проводилась с помощью метода опроса и самооценки [4].

Опросник дифференцированной самооценки функционального состояния (САН)(Приложение 2). В САН включены неспецифические, общие для многих состояний и деятельности признаки. Выделены основные компоненты состояния человека: самочувствие, активность, настроение.       Оценка состояния дается по усредненным балльным оценкам по каждой категории признаков и характеру соотношения между ними. Методика может применяться для лиц от 14 лет.

Порядок исследования. Текст методики (в форме 2-х полярных шкал) предъявляется испытуемому списком на заранее приготовленных бланках. Опросник содержит 30 признаков самочувствия, активности и настроения, которые испытуемый должен оценить по уровню от 1 (миним.) до 3 (максимальная выраженность признака), в зависимости от полярности «+» или «–» качество. На выбранном уровне признака ставится отметка.

Обработка результатов. Весь блок вопросов включает 3 компонента: самочувствие, активность, настроение. Баллы располагаются от максимального значения правого полюса к max значению левой части от 1 до 7.

Все баллы суммируются по категориям:

·         самочувствие – сумма баллов по ответам на утверждение №1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26;

·         активность – сумма баллов по ответам на утверждения №3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28;

настроение – утверждения №5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Методика изучения эмоциональной напряжённости (Приложение 3) применяется с 11-12 летнего возраста. Эмоциональная напряженность (или стресс) может оказывать на эффективность деятельности как положительное, так и отрицательное действие. В определенный момент времени выявить степень проявления эмоциональной напряженности позволяет этот несложный самоанализ.

Порядок исследования. Текст методики предлагается каждому испытуемому на отдельном бланке, предлагается дать ответы на 30 утверждений. Если вы с утверждением согласны, поставьте рядом с его номером знак «+»; если нет - знак «-». Если Вы затрудняетесь ответить, напишите «не знаю».

Обработка результатов.  Подсчитываются ответы «да» в первых 20-ти вопросах, далее подсчитываются ответы «нет» на вопросы 21-30. Затем, следует  подсчитать ответы «не знаю» по всей анкете и разделите пополам. 
Сложите эти три числа и сравните с приведенными ниже показателями уровней эмоциональной напряженности: 0 – 10 баллов – низкий уровень, 11 – 20 баллов – средний уровень и 21 – 30 баллов соответствуют высокому уровню напряженности в данный момент времени.

Самооценка эмоциональных состояний А. Уэссмана и Д. Рикса [9] довольно простой опросник для самооценки эмоциональных состояний (Приложение 4).  Это методика, разработанная американскими психологами А. Уэссманом и Д. Риксом (в данном случае приводится ее сокращенный вариант). 
Методика применяется для самооценки эмоциональных состояний и степени бодрствования. Данная методика эффективна, если необходимо выявить изменение эмоционального состояния человека на протяжении определенного периода времени. Простота выполнения задания делают ее весьма оперативным инструментом. В общем виде эмоциональное состояние - характеристика эмоций человека, отражающая ее положение относительно объектов окружающей среды. Состояние может быть наблюдаемо как внешне, так и внутренне. Внутреннее состояние эмоций фиксируется сознанием субъекта на определенный момент времени тех ощущений благополучия (неблагополучия) как организма в целом, как и его частей. Внешне оценка состояния эмоций фиксируется высказываниями испытуемого по определенным признакам. Состояние человека выступает регулятивной функцией адаптации к окружающей среде или ситуации.

Порядок исследования. Испытуемым предлагается текст методики, в котором выделены блоки (наборы) суждений и требуется выбрать в каждом из предложенных наборов то, которое лучше всего описывает ваше состояние сейчас.

Обработка результатов.  Определяют следующие показатели: 
И1 – «Спокойствие – тревожность» (индивидуальная самооценка — И1 — равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из данной шкалы. Аналогично получаются индивидуальные значения по показателям И2-И4). 
И2 –«Энергичность–усталость». 
ИЗ –«Приподнятость–подавленность». 
И4 – «Чувство уверенности в себе – чувство беспомощности». 
И5 – Суммарная (по четырем шкалам) оценка состояния:

И5 = И1 + И2 + ИЗ + И4, где 
И1, И2, ИЗ, И4 – индивидуальные значения по соответствующим шкалам. 
 Суммарная оценка состояния  - показатель отражает выраженность, степень эмоционального подъема/истощения испытуемого.

Если сумма баллов от 26 до 40, то испытуемый высоко оценивает свое эмоциональное состояние, если от 15 до 25 баллов, то средняя оценка эмоционального состояния и низкая если от 4 до 14 баллов. 
Шкала "Спокойствие-тревожность"

·  выше 5-6 баллов. В опросе испытуемый показывает преобладание "Спокойствия": выдержанность, сдержанность, терпеливость, степенность, благоразумность, уравновешенность, невозмутимость, терпимость.

·  5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале "Спокойствие-тревожность" без явного преобладание одного из полюсов.

·  1-4 балла. По самооценке испытуемого прогнозируется задерганность, запуганность, закомплексованность, нерешительность, пугливость, нервность, неуверенность, напряженность, боязливость.

Шкала "Энергичность-усталость"

·  выше 5-6 баллов. Испытуемый оценивает себя как личность: инициативный, деятельный, предприимчивый, одержимый, устремленный, активный, кипучий, пробивной, расторопный.

·  5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале "Энергичность-усталость" без явного преобладание одного из полюсов.

·  1-4 балла. Испытуемый оценивает себя как: неинициативный, пассивный, инертный, безынициативный, вялый, апатичный, безразличный, медлительный.

Шкала "Приподнятость-подавленность"

·  выше 5-6 баллов. Испытуемый оценивает себя как: кипучий, темпераментный, задорный, порывистый, энергичный, вольнолюбивый, раскрепощенный, живой, подвижный, бойкий.

·  5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале "Приподнятость-подавленность" без явного преобладание одного из полюсов.

·  1-4 балла. Испытуемый оценивает себя как: застенчивый, робкий, нерешительный, несмелый, запуганный, стеснительный, угнетенный, оробелый, подавленный, задавленный.

Шкала "Уверенность в себе - чувство беспомощности"

·  выше 5-6 баллов. Испытуемый оценивает себя как: боец, закаленный, решительный, упорный, героический, работоспособный, сильный, волевой, твердый, бесстрашный, отважный, самостоятельный.

·  5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале "Уверенности-беспомощности" без явного преобладание одного из полюсов.

·  1-4 балла. Оценивается: безответный, слабохарактерный, безгласный, несмелый, слабый, слабовольный.

Полученные результаты подвергались статистической обработке, в ходе которой проводились расчеты среднего значения [10] каждого исследуемого параметра.

         Средняя арифметическая величина (или среднее арифметическое) получается от сложения данных величин и деления этой суммы на число этих величин [10]:

а ср.арифм = (a1+ a2+ …+ an)/n

Математический анализ данных проводился с помощью  автоматизированной программы для расчета средней квадратической погрешности (отклонения) определения среднего значения (стандартной ошибки) Microsoft Excel.

Успеваемость анализировали при помощи вычисления среднего балла по предметам, которые изучаются наиболее часто, 3-4 раза в неделю, чтобы максимально объективно изучить результаты. Также рассчитывала среднее отклонение. Кроме того, высчитывалась абсолютная успеваемость (%) школьников по этим же предметам по формуле:

% успеваемости = (кол-во учащихся получивших "5 " + кол-во учащихся получивших "4 " + кол-во учащихся получивших  "3 ") x 100% / общее кол-во учащихся.

2.3. Результаты исследования

В результате исследования влияния лунного цикла на физиологические показатели организма школьников было установлено, что в период новолуния значения показателей артериального давления и частота сердечных сокращений наиболее низкие по сравнению с другими периодами цикла (таблица 2).

Таблица 2

Влияние лунного цикла на частоту сердечных сокращений и артериальное давление школьников

Дата	Фазы Луны	Артериального    давление (систолическое )(мм рт.ст).*	Частота сердечных сокращений*
8.10	Полнолуние	134±4	88±4,4
10.10	Убывающая	125±6	80±3,6
13.10	Убывающая	120±4	76±4,1
24.10	Новолуние	103±3	65±5
26.10	Растущая	112±4	79±3,4
28.10	Растущая	122±3	83±2,1

Примечание: * - указаны средние значения показателей с учетом среднего отклонения (погрешности)

С ростом лунного диска (в период фазы растущей Луны) значения этих показателей растут, достигая в полнолуние максимальных значений, зарегистрированных в течение всего лунного цикла.

Влияние фазы Луны на физиологические показатели артериального давления и частоты сердечных сокращений отображено на рис. 1 и 2 в Приложении 5.

В ходе изучения влияния фаз Луны на психологические показатели организма было отмечено, что в период полнолуния показатели самочувствия, активности и настроения являлись наиболее высокими, в то время как в период новолуния значения этих показателей были самыми низкими и в этот период у испытуемых наблюдается плохое самочувствие, низкая активность и отсутствие настроения (Таблица 3)

Таблица 3

Влияние лунного цикла на самочувствие, активность и настроение

Луны Фазы	Самочувствие	Активность	Настроение
	Степень выраженности показателя по шкале САН
Полнолуние	Среднее (норма)	Высокая	Высокое
Убывающая	Низкое	Среднее (норма)	Среднее (норма)
Новолуние	Низкое	Среднее (норма)	Низкое
Растущая	Низкое	Низкое	Среднее (норма)

Влияние фазы Луны на показатели самочувствие, активность и настроение показано на рис. 1 в Приложении 6.

Изучение влияния лунного цикла на общее эмоциональное состояние испытуемых показало, что наряду с показателями самочувствия, активности и настроения, в период новолуния наблюдается рост тревожности, усталости, подавленности, неуверенности в себе и низкие значения эмоциональной активности (Таблица 4; рис. 2 в Приложении 6).

Таблица 4

Влияние лунного цикла на показатели эмоционального состояния школьников

Фазы луны	Спокойст вие-тревожность	Энергич-ность-усталость	Приподнятость-подавленность	Уверенность в себе-беспомощность	Эмоциональ ная напряжённость
	Степень проявления показателя по шкале оценки эмоциональных состояний А. Уэссмана и Д. Рикса
Полнолуние	Высокая	Активные	Высокая	Высокая	Высокая
Убывающая	Средняя	Пассивные	Средняя	Высокая	Средняя
Новолуние	Низкая	Средняя	Низкая	Средняя	Низкая
Растущая	Средняя	Пассивные	Средняя	Низкая	Низкая

С ростом лунного диска, испытуемые становятся спокойными, тревожность снидается, наблюдается рост настроения, энергичность, подвижность, уверенность в себе и рост эмоциональной активности.

Анализ успеваемости школьников показал, что в период полнолуния значения средних баллов по предметам наиболее низкие по сравнению с другими периодами лунного цикла, а в новолуние эти значения наиболее высоки (Таблица 5, Приложение 7 и 8).

Те же результаты получены при вычисления % успеваемости (Таблица 5).

Таблица 5

Успеваемость школьников в разные периоды лунного цикла

Фаза Луны	Новолуние		Растущая Луна		Полнолуние		Убывающая Луна
Предмет	Ср.* балл	Успеваемость, %	Ср.* балл	Успеваемость, %	Ср. * балл	Успеваемость, %	Ср.* балл	Успеваемость, %
Математика	3,88± 0,58	100	3,52± 0,47	92	2,6±0,29	77	3,4± 0,31	87
Литература	4,27±0,33	100	4,25±0,38	100	3,8±0,42	84	4,1± 0,35	100
Иностранный язык	4,1±0,36	100	3,8± 0,42	94	3,7±0,38	89	3,75±0,38	92
Физика	4,2± 0,52	100	3,9± 0,58	94	3,6±0,68	84	3,4± 0,78	79

Примечание: * - указаны средние баллы с учетом среднего отклонения (погрешности)

Можно сказать, что прослеживается тенденция зависимости успеваемости и среднего балла школьников от психофизиологических показателей организма таким образом, что в период новолуния школьники, проявляя средний уровень активности, низкую тревожность, низкую эмоциональную напряженность, имея низкие значения артериального давлении и частоты сердечных сокращений, получают более высокие отметки, так как наблюдаются высокие  значения средних баллов по предметам. В то же время, в период полнолуния учащиеся проявляют большую эмоциональную напряженность, энергичность, высокий уровень тревожности, повышенную активность, повышенное артериальное давление и частоту сердечных сокращений, что приводит к снижению успеваемости по всем предметам.

ВЫВОДЫ

            В ходе исследования влияния фаз луны на особенности организма школьников нами были выявлены изменения психофизиологических показателей. А именно:

         - Фаза луны оказывает влияние на артериальное давление человека и частоту сердечных сокращений, так в полнолуние происходит увеличение этих показателей в пределах средних значений от 103±3 до 134±4 мм. рт. ст. и с 65±5 до 88±4,4 уд.мин. соответственно;

         - Фаза луны воздействует на психологические особенности человека, в большей степени на активность, настроение, уверенность в себе, эмоциональную напряженность, так наблюдается рост значений этих показателей наряду с ростом лунного диска;

       - Лунный цикл влияет на успеваемость  школьников таким образом, что в период полнолуния абсолютная успеваемость (%), также, как и средние баллы по предметам, имеют наименьшие значения 84%, в то время как в период новолуния эти значения носят противоположный характе и успеваемость по свеем предметам достигает 100%.

Таким образом, гипотезы, поставленные нами в начале работы, полностью подтверждены и можно утверждать, что лунный цикл оказывает влияние на психофизиологические показатели организма, причем именно в полнолуние наблюдается пик реакционной способности человека, когда отмечается наибольшая активность нервной системы, двигательная активность, энергичность и усиление работы сердечно-сосудистой системы. В новолуние, напротив, происходит снижение активности, как двигательной, так и эмоциональной, наряду с уменьшением показателей работы сердечно-сосудистой системы. Успеваемость школьников и средние баллы по предметам также находятся в зависимости от лунного цикла. В период новолуния средние баллы и успеваемость (%) выше, чем в другие периоды лунного цикла. С ростом лунного диска успеваемость и средние баллы по предметам снижаются, достигая минимальных значений в фазу полнолуния.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Изучив влияние лунного цикла на организм человека, мы можем предложить следующие рекомендации:

•         стремиться планировать интеллектуальную и физическую деятельность с учетом лунного календаря

•          в полнолуние гипертоникам необходимо внимательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы;

•          в новолуние, людям подверженным депрессивным состояниям, неврозам, психозам следует обратить внимание на эмоциональный фон и не оставаться в одиночестве

 

Список используемых источников и литературы

1.     Баранов А. А. Медицинские и социальные аспекты адаптации современных подростков к условиям воспитания, обучения и трудовой деятельности/ А. А. Баранов, В. Р. Кучма, Л.М.Сухарева М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. 352 с.

2.     Войцеховский А. Тайны Луны. — М.: «Вече», 2003. - 416стр.

3.     Демин В. Тайны Вселенной. — М.: «Вече», 1998. - 480 стр.

4.     Иванов В. И. Роль индивидуально-типологических особенностей студентов в адаптации к учебной деятельности. Автореф. дис. канд. биол. наук: 03.00.13/И. В. Иванов; Том. гос. ун-т Томск 2002. - 18 с.

5.     Казин Э. М., Теоретическая и организационная основа формирования здоровьесберегающей образовательной среды в регионе. 4.1./ Э. М. Казин, И. А.Свиридова, Т. Н. Семенкова. -Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2006. 106 с.

6.     Казин Э. М., Физическое развитие личности в воспитательно-образовательном процессе школы/ Э. М. Казин, Г. Г. Солодова, С. И. Петухов и др. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2005. - 279 с.

7.     Косилов С. А. Работоспособность человека и пути ее повышения/ С. А. Косилов, Л. А.Леонова. М.: Медицина, 1974. 240 с.

8.     Луна и её тайны. Влияние Луны на Землю и людей. Исследования. [Электронный ресурс] //Проект 2012 год: Интернет-сообщество. – 30.03.2012. – Режим доступа:  http://selena-luna.ru/vliyanie-luny/luna-i-eyo-tajny-vliyanie-luny-na-zemlyu-i-lyudej-issledovaniya (27.10.2014)

9.     Маклаков А. Г. Общая психология. СПб: Питер, 2001. – 592с.

10. Первушин А. Красный космос. – М.: «Эксмо», «Яуза», 2006. – 211с.

11. Пономарева В. Ранние представления о межпланетных путешествиях //  «Потенциал». — 2005. — № 8.

12. Систолическое и диастолическое давление: о чем говорят? [Электронный ресурс]//Med-Web:  информационно-сервисный портал. – 12.05.2011. – Режим доступа: http://www.medweb.ru/articles/sistolicheskoe-i-diastolicheskoe-davlenie-o-chem-govorjat (14.10.2014)

13. Советский энциклопедический словарь. — М.: «Советская энциклопедия», 1981. – 588с.

14. Современные сказки о Луне. Версии. — М.: «Знание», 1996.- 142с.

15.  Стрельникова И.Ю. Зависимость групповых и индивидуальных показателей успеваемости, психоэмоционального и физиологического состояния учащихся от абиотических факторов среды. Диссертация канд. биол. наук: 03.00.16/И.Ю. Стрельникова; Алт. гос.ун-т. Барнаул, 2007 – 125с.

16. Фазы Луны. [Электронный ресурс] //Википедия: электр. энциклопедия. 12.12.2013. - Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Фазы_Луны

17. Федорова. О. И. Социально-психологические факторы успеваемости старшеклассников/ О. И. Федорова, Т. И. Исаева, И. Н. Томилова// Труды СГА, М.: изд-во СГА, 2005, вып.82, С. 148 — 156.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Рис. 1 Определение фазы Луны

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Опросник САН

Фамилия, инициалы _____________________________________________

1. Самочувствие хорошее	3210123	Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным	3210123	Чувствую себя слабым
3. Пассивный	3210123	Активный
4. Малоподвижный	3210123	Подвижный
5. Весёлый	3210123	Грустный
6. Хорошее настроение	3210123	Плохое настроение
7. Работоспособность	3210123	Разбитый
8. Полный сил	3210123	Обессиленный
9. Медлительный	3210123	Быстрый
10. Бездеятельный	3210123	Деятельный
11. Счастливый	3210123	Несчастный
12. Жизнерадостный	3210123	Мрачный
13. Напряженный	3210123	Расслабленный
14. Здоровый	3210123	Больной
15. Безучастный	3210123	Увлеченный
16. Равнодушный	3210123	Взволнованный
17. Восторженный	3210123	Унылый
18. Радостный	3210123	Печальный
19. Отдохнувший	3210123	Усталый
20. Свежий	3210123	Изнуренный
21. Сонливый	3210123	Возбужденный
22. Желание отдохнуть	3210123	Желание работать
23. Спокойный	3210123	Озабоченный
24. Оптимистичный	3210123	Пессимистичный
25. Выносливый	3210123	Утомляемый
26. Бодрый	3210123	Вялый
27. Соображать трудно	3210123	Соображать легко
28. Рассеянный	3210123	Внимательный

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Методика изучения эмоциональной напряжённости

1. Мне с трудом удаётся сосредоточить своё внимание на уроке.
2. Отступление учителем от основной темы занятий сильно отвлекает меня.
3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящей контрольной, проверочной работе, экзаменах.
4. Иногда мне кажется, что мои школьные знания по отдельным предметам ничтожны.
5. Отчаявшись выполнять какое – либо задание я обычно «опускаю руки».
6. Я не успеваю усваивать учебный материал, и это вызывает чувство неуверенности собой.
7. Я болезненно реагирую на критические замечания учителя.
8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.
9. Меня сильно беспокоит положение в классе.
10. Я безвольный человек и это отражается на моей успеваемости.
11. Я с трудом сосредотачиваюсь на каком – либо задании и это раздражает меня.
12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед опросом на уроке, экзаменах.
13. Порой мне кажется, что я не могу усвоить всего учебного материала, и это меня пугает.
14. Во время ответа на уроке я обычно сильно смущаюсь.
15. Возможные неудачи на экзаменах очень тревожат меня.
16. Во время выступления или ответа я начинаю заикаться.
17. Моё состояние во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.
18. Я част ссорюсь с друзьями по школе из - за пустяков и потом жалею об этом.
19. Состояние класса и отношение его ко мне очень влияет на моё настроение.
20. После ссоры или спора я долго не могу успокоиться.
21. У меня обычно не бывает головных болей после длительной и напряжённой работы.
22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.
23. Не выполненные задания или неудачи на контрольных работах не волнуют меня.
24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед ответом на уроке, экзамене, если уверен в своих знаниях.
25. Я обычно в числе первых заканчиваю контрольную работу или иду отвечать на экзамене и стараюсь не думать о возможных ошибках.
26. Мне обычно не требуется много времени на обдумывание дополнительного вопроса , задаваемого учителем.
27. Насмешки одноклассников не портят мне настроения.
28. Я обычно сплю спокойно и не мучаюсь во сне, даже если у меня в школе неприятности.
29. В классе я чувствую себя легко и непринуждённо.
30. Мне легко организовать свой распорядок дня, обычно я успеваю сделать всё, что запланирую.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Опросник самооценки эмоциональных состояний

Спокойствие – тревожность 
10. Совершенное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе. 
9. Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь. 
8. Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно. 
7. В целом уверен и свободен от беспокойства. 
6. Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно. 
5. Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен. 
4. Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен. 
3. Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью. Страшно. 
2. Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом. 
1. Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.

Энергичность – усталость 
10. Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край. 
9. Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к деятельности. 
8. Много энергии, сильная потребность в действии. 
7. Чувствую себя свежим, в запасе значительная энергия. 
6. Чувствую себя довольно свежим, в меру бодр. 
5. Слегка устал. Леность. Энергии не хватает. 
4. Довольно усталый. В запасе не очень много энергии. 
3. Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии. 
2. Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не осталось запасов энергии. 
1. Абсолютно выдохся. Неспособен даже к самому незначительному усилию.

Приподнятость – подавленность 
10. Сильный подъем, восторженное веселье. 
9. Возбужден, в приподнятом состоянии. Восторженность. 
8. Возбужден, в хорошем расположении духа. 
7. Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен. 
6. Чувствую себя довольно хорошо, «в порядке». 
5. Чувствую себя чуть-чуть подавленно, «так себе». 
4. Настроение подавленное и несколько унылое. 
3. Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое. 
2. Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно. 
1. Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо. Уверенность в себе – беспомощность.

Уверенность в себе – беспомощность 
10. Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что хочу. 
9. Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях. 
8. Очень уверен в своих способностях. 
7. Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши. 
6. Чувствую себя довольно компетентным. 
5. Чувствую, что мои умения и способности несколько ограничены. 
4. Чувствую себя довольно неспособным. 
3. Подавлен своей слабостью и недостатком способностей. 

2. Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности. 
1. Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получится

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Рис. 1.  Влияние фазы Луны на артериальное (систолическое) давление

Рис. 2.  Влияние фазы Луны на частоту сердечных сокращений

ПРИЛОЖЕНИЕ 6

 

Рис. 1.  Влияние фазы Луны на самочувствие, активность и настроение

Степень выраженности  показателя

 

                                

	Фаза Луны

 

Рис. 2. Влияние фазы Луны на показатели эмоционального состояния человека

ПРИЛОЖЕНИЕ 7

Рис. 1. Зависимость среднего балла по иностранному языку от фазы лунного цикла

 Рис. 2. Зависимость среднего балла по математике от фазы лунного цикла

ПРИЛОЖЕНИЕ 8

Рис. 1. Зависимость среднего балла по физике от фазы лунного цикла

 

Рис. 2. Зависимость среднего балла по литературе от фазы лунного цикла