Влияние компьютера на здоровье человека

Влияние компьютера на здоровье человека

Вопросы компьютеризации, влияние компьютера на здоровье человека являются одной из важных проблем современности. Компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость. Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию. Тем более, что компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.

 Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

 Сидячее положение в течение длительного времени;

 Воздействие электромагнитного излучения монитора;

 Утомление глаз, нагрузка на зрение;

 Перегрузка суставов кистей;

 Стресс при потере информации.

Поэтому я решила исследовать зависимость учащихся школы от компьютера, влияние компьютера на здоровье учащихся и к каким изменениям в организме может привести это влияние.

Для этой цели я провела анкетирование среди учащихся  первого курса. Всего было опрошено  40 человек. Вопросы анкеты были разбиты на 5 групп.

Время работы за компьютером

Анализ полученных результатов по этому блоку показал,  что 83% учащихся имеют дома компьютер; 60% учащихся  начали работать   на   компьютере  - с 10 лет;  20% - с 13 лет; 20% - с 14 лет.

Зависимость от компьютера

Я выяснила, что 20% респондентов ответили, что у них есть постоянное желание играть в игры. Вероятно, эти ученики склонны к игромании. 80% ответили, что у них нет тяги к компьютерным играм.

Я поставила перед выбором ребят: компьютер или прогулка -  64% выбрали компьютер, а 36% - лыжная прогулка. 

Общение по электронной почте или  общение  с другом на яву - 10% выбрали общение по электронной почте, а 45% общение с другом на яву, 45% все равно.

На вопрос: что больше всего интересует: компьютер, чтение книг или решение логических задач - 76% учащихся выбрали компьютер, 12%  опрошенных чтение книг, 12%  решение логических задач.

Психологические симптомы

В ходе анкетирования я постаралась выяснить, пребывают ли в плохом, раздраженном настроении школьники,  если был сломан компьютер? 

20% детей пребывают в раздраженном настроении, не могут ничем заняться, 80% - не испытывают зависимости.

На вопрос конфликтовали ли вы с родителями, угрожали им, шантажировали их в ответ на запрет сидеть за компьютером?

80% ответили, что, не конфликтовали и не угрожали., а 20% ответили , что вступают с родителями в конфликтные ситуации из-за запрета  «общения»   с компьютером.

Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером

На вопрос, сколько часов рекомендуется сидеть за компьютером - 100% ответили, что можно  сидеть за компьютером от 1-го часа до 2-х часов.

Гимнастику для глаз делают 20% из числа опрошенных .

На вопрос, вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью- 80% ответили, что знают, 20% ответили – нет.

Устают  глаза при работе с компьютером у 74% опрошенных, у 24% глаза не устают, а 2% не придают значения этому.

Влияние компьютера на развитие  интеллекта

На заданный вопрос: в какие компьютерные игры вы предпочитаете играть?  42% ответили, что предпочитают играть в бродилки, 36% предпочитают стратегии, 22% предпочитают логические игры.

Сопоставление статистических данных

Рост количества компьютеров у учащихся напрямую связан с показателями заболеваемости.

По данным медосмотра снижение зрения и сколиоз наблюдаются у 0,08% учащихся (в каждой группе  2-3 человека).

Рекомендации:

Отвлекитесь на минуту от компьютера и обратите внимание, как Вы сидите за столом.

Два основных правила: почаще менять позу и контролировать мышечное напряжение

Принимайте ежедневно достаточное количество витамина С. (он снижает последствия радиации).