ВЛИЯНИЕ САМБО КАК РАЗНОВИДНОСТИ СПОРТА НА ПРОЦЕСС САМОПОЗНАНИЯ,
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ И ФОРМИРОВАНИЕ ВОЛИ
Физическая культура и спорт не только являются
средством укрепления здоровья студента, его физического совершенствования,
одной из форм проведения досуга, средством повышения социальной активности, но
и существенно влияют на другие стороны человеческой жизни: на трудовую
деятельность, нравственные и интеллектуальные качества; на процесс самопознания
и самосовершенствования, на формирование воли.
Сам процесс регулярных целенаправленных занятий
физической культурой или спортивной тренировкой предполагает воспитание не
только определенных умений и навыков, физических качеств, но и психических
качеств, черт и свойств личности студента. В процессе физического воспитания
формирование психических свойств студента происходит путем моделирования
жизненных ситуаций, «проиграть» которые можно посредством физических
упражнений, спортивных и особенно игровых моментов.
Совершенно очевидно, что, занимаясь спортом, человек в
первую очередь совершенствует и укрепляет свой организм, своё тело, свою
способность управлять движениями и двигательными действиями. Это очень важно.
Ещё в 1927 году, в первой отечественной монографии, посвящённой психологии
физической культуры, профессор А.П. Нечаев писал: «Пора, наконец, признать, что
нельзя говорить о полном воспитании там, где отсутствует воспитание движений.
Ловкость, выносливость и настойчивость, в известном смысле, могут быть названы
мускульными добродетелями, а утомляемость, апатия, капризное настроение, скука,
беспокойство, рассеянность и неуравновешенность - мускульными пороками».
Спорт, вне всякого сомнения - одно из главных средств
воспитания движений, совершенствования их тонкой и точной координации, развития
необходимых человеку двигательных физических качеств. Но не только. В процессе
занятий спортом закаляется его воля, характер, совершенствуется умение
управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в разнообразных сложных
ситуациях, своевременно принимать решения, разумно рисковать или воздерживаться
от риска. Спортсмен тренируется рядом с товарищами, соревнуется с соперниками и
обязательно обогащается опытом человеческого общения, учится понимать других.
Как, благодаря чему приходит к людям смелость, сила,
быстрота и осмотрительность, умение не сдаваться и радоваться победе других –
все те лучшие волевые и физические качества, которыми спорт венчает
пропорционально, конечно, личному вкладу каждого, кто к нему приобщается? И
пусть мы знаем, что роль спорта в воспитании «нового человека, гармонически
сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое
совершенство» велика и многозначительна, нелишне привести здесь высказывания
тех, кто целиком посвятил себя этой деятельности и добился известных
результатов, личных и общественных.
«Для меня спорт- это радость, игра силы, совершенство
человеческих достоинств, быстрая реакция, смекалка, фантазия, неожиданности и
открытия»,- заявляет признанный в прошлом фигурист и широко известный
ныне миру тренер Станислав Жук.
Постоянное сознательное преодоление трудностей,
связанных с регулярными занятиями физической культурой и спортом (например,
борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли) воспитывают волю,
уверенность, способность комфортно чувствовать себя в коллективе.
В процессе занятий спортом закаляется воля, характер,
совершенствуется умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в
разнообразных сложных ситуациях, своевременно принимать решения, разумно
рисковать или воздерживаться от риска. В любом виде спорта соревнования
проводятся по жестким правилам, которые обусловливают не только сам ход
соревновательной борьбы, но и подготовку к ней. Правила определяют
психологическую настройку спортсмена. Они требуют от него в каждом виде спорта
конкретных проявлений физических качеств, волевых усилий, определённых свойств
мышления, допустимого уровня эмоционального возбуждения. Необходимость
неоднократного проявления свойств и качеств неизбежно приводит к их развитию.
Он работает над развитием силы, быстроты, выносливости, гибкости, над техникой
выполнения упражнений. Спортсмен формирует умение действовать в полную силу,
когда не хочется, когда устал. Он учится управлять настроением, справляться с
чрезмерным волнением, вызывать в себе состояние приподнятости, вдохновения, то
есть овладевает умением самоуправления, самоконтроля эмоциями, тренирует свою
волю. Всё это он делает сознательно, чтобы достичь лучшего результата в
соревнованиях. Таким образом, совершенствуясь в спорте, человек
совершенствуется всесторонне. А это, кстати, нужно не только спорту.
Многие наивно полагают, что в спорте самосовершенствование
касается лишь физического развития. Мол, « сила есть - ума не надо». Обманчивое
суждение. Подобный аргумент не раз ставил в тупик тех, кто действительно
«силушкой» не обижен. Сегодня даже самые ярые сторонники этой крылатой фразы
остерегаются применить расхожую формулу. Сопоставима ли она, скажем, к теннису?
Одной силой, быстротой, выносливостью, умением подавать мяч и бить его с
отскока, с лёта, с полулёта победы в теннисе не достигнешь. Надо думать, и
решать, уметь разгадать намерения соперника, его тактику, необходимо
маскировать задумки, навязывать свою игру. Так и в футболе, хоккее, волейболе,
баскетболе… да мало ли где и когда!
Поэтому в нашем ВУЗе уделяется большое внимание
развитию таких видов спорта как: настольный теннис, волейбол, баскетбол,
спортивная аэробика, лыжные гонки, стрельба пулевая, пауэрлифтинг, бокс, легкая
атлетика. При занятии которыми каждый студент при желании может достичь не
только высокого спортивного уровня, но и развить в себе волевые и нравственные
качества. Студент тренируется рядом с товарищами, соревнуется с соперниками и,
следовательно, обогащается опытом человеческого общения, учится понимать
других.
Психологи спорта определили волевые качества, которые
необходимы спортсменам для преодоления возникающих в процессе их деятельности
препятствий - это целеустремлённость и настойчивость, решительность и смелость,
инициативность и самостоятельность, выдержка и самообладание. Однако эти
качества необходимы не только спортсмену, но и каждому человеку для достижения
определенных целей в жизни.
Целеустремлённость – проявление воли,
характеризующееся ясностью целей и задач, планомерностью деятельности и
конкретных действий, сосредоточенностью действий, мыслей и чувств на
непреклонном движении к поставленной цели. Человека целеустремлённого отличает
умение направлять свою деятельность, исходя из главного, наиболее важного
мотива. Развивая это волевое качество при занятии спортом, студент использует
его и в своей профессиональной подготовке, когда требуется планомерность занятий,
сосредоточенность на лекциях, то есть движение к намеченной цели, которая
заключается в получении качественного образования по выбранной специальности.
Решительность и смелость – проявление воли,
характеризующееся своевременностью и обдуманностью действий, их реализации на
практике, отсутствием боязни принять ответственность за решение и его
исполнение даже в условиях риска и опасности.
Инициативность и самостоятельность – проявление воли,
характеризующееся личным творчеством и быстротой мышления в действиях,
направленных на достижение цели, устойчивостью по отношению к внушающим
влиянием других людей и их действий.
Эти волевые качества, развиваемые при занятии
физической культурой или спортом в студенческие годы, несомненно, пригодятся в
будущем. Многие выпускники нашего ВУЗа занимают ответственные должности, что
требует принятия ответственности за свои действия и решения, умения работать в
коллективе, быть эмоционально устойчивым человеком. Таким образом, было бы
неправильным сводить использование физической культуры и спорта в ВУЗе только
как средства поддержания здоровья студента, повышения уровня его отдельных
физических качеств. Воздействие такой подготовки гораздо многогранней,
поскольку в процессе ее ненавязчиво, естественно происходит воспитание и
самовоспитание целого ряда необходимых студенту в жизни психических качеств,
черт и свойств личности.
Физическая
культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития
студента, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления
социальной активности, но, несомненно, влияют на авторитет, трудовую
деятельность, на структуру ценностных ориентаций и помогают воспитать хорошего
специалиста, общительного и целеустремленного человека.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.