ВлиÑние Ñолнечных лучей на организм
человека
Люди Ñ
незапамÑтных времен знали, что Ñолнечный
Ñвет - и целитель, и надежный Ñоюзник в борьбе
Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñми. Широко иÑпользовали лучи
Ñолнца как укреплÑющее ÑредÑтво в Древней
Ðлладе. Крупнейшие Ñпортивные
ÑÐ¾Ñ€ÐµÐ²Ð½Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ñ€ÐµÐ²Ð½Ð¾Ñти - ОлимпийÑкие игры -
проводилиÑÑŒ, как правило, в Ñамые знойные
летние меÑÑцы. Ровно в полдень, когда
неÑтерпимо жгло Ñолнце, выходили на Ñтарт
загорелые атлеты. Они выÑтупали
обнаженными и не имели права покрывать длÑ
защиты от палÑщих лучей Ñолнца голову. Еще
большее раÑпроÑтранение закаливание
Ñолнцем получило в Древнем Риме. Как
показали раÑкопки римÑких городов,
буквально вÑюду: на крышах домов, в банÑÑ…, в
гладиаторÑких школах - уÑтраивалиÑÑŒ
ÑолÑрии - меÑта Ð´Ð»Ñ Ð¿Ñ€Ð¸ÐµÐ¼Ð° Ñолнечных ванн. Ð’
РимÑкой империи ÑоздавалиÑÑŒ
Ñпециальные климатичеÑкие Ñтанции, предназначавшиеÑÑ
Ð´Ð»Ñ ÑолнцелечениÑ. Сюда направлÑлиÑÑŒ
больные Ð´Ð»Ñ Ð¿Ñ€Ð¸ÐµÐ¼Ð° необходимых целебных
процедур. В те далекие времена люди не
могли объÑÑнить чудеÑной Ñилы Ñолнечных
лучей.
Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð¶Ðµ нам хорошо извеÑтно, почему и
каким образом ÑÐ¾Ð»Ð½ÐµÑ‡Ð½Ð°Ñ ÑнергиÑ
благотворно влиÑет на организм человека.
ОказалоÑÑŒ, что Ñолнечный Ñвет ÑоÑтоит из
видимых и невидимых лучей. Ð’Ð¸Ð´Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ñ‡Ð°ÑÑ‚ÑŒ
Ñпектра неоднородна, ÑоÑтоит из краÑных,
оранжевых, желтых, зеленых, голубых, Ñиних и
фиолетовых цветных пучков, которые хорошо
заметны поÑле грозы, когда на небе радуга.
Ðевидимые лучи раÑполагаютÑÑ Ð¿Ð¾ обеим
Ñторонам Ñолнечного Ñпектра. Одни из них
примыкают к его краÑной чаÑти и называютÑÑ
инфракраÑными, другие же находÑÑ‚ÑÑ Ð·Ð°
фиолетовым концом и поÑтому именуютÑÑ
ультрафиолетовыми. Ðа долю
ультрафиолетовой облаÑти Ñолнечного
Ñпектра у земной поверхноÑти приходитÑÑ
только около 5% Ñолнечного излучениÑ. Тем не
менее Ñта облаÑÑ‚ÑŒ имеет наибольшую
биологичеÑкую активноÑÑ‚ÑŒ. ДейÑтвие волшебных
ультрафиолетовых лучей на организм
неодинаково и завиÑит от длины волны. Одни
из них оказывают витаминообразующее
дейÑтвие - ÑпоÑобÑтвуют образованию в коже
витамина D, недоÑтаточноÑÑ‚ÑŒ которого
вызывает нарушение фоÑфорно- кальциевого
обмена в организме, приводит к заболеванию
детей рахитом. Также УФ-лучи укреплÑÑŽÑ‚
коÑтную ткань, нашу иммунную ÑиÑтему,
повышают ÑопротивлÑемоÑÑ‚ÑŒ нашего
организма ко многим вредным вещеÑтвам, а
также умÑтвенную и физичеÑкую
работоÑпоÑобноÑÑ‚ÑŒ, помогают боротьÑÑ Ñ
проÑтудными и кожными заболеваниÑми.3.1
Виды ультрафиолетового излучениÑ.
Однако
лучи Ñолнца не вÑегда благотворно влиÑютна
организм человека.
Солнце
иÑпуÑкает три вида ультрафиолетовых лучей.
Каждый из Ñтих типов по-разному
воздейÑтвует на организм человека.
Ультрафиолетовые лучи различаютÑÑ Ð¿Ð¾
длине волны.
Ультрафиолетовые
лучи Ð.
Ðти лучи
обладают более низким уровнем радиации.
Раньше было принÑто Ñчитать, что они
безвредны, однако, в наÑтоÑщее времÑ
доказано, что Ñто не так. Уровень Ñтих лучей
оÑтаетÑÑ Ð¿Ñ€Ð°ÐºÑ‚Ð¸Ñ‡ÐµÑки поÑтоÑнным на
протÑжении вÑего Ð´Ð½Ñ Ð¸ года. Они проникают
даже через Ñтекло.
Ультрафиолетовые
лучи Рпроникают Ñквозь кожу, повреждают
Ñтруктуру кожи, разрушают волокна
коллагена и приводÑÑ‚ к поÑвлению морщин.
Также уменьшают ÑлаÑтичноÑÑ‚ÑŒ кожи,
уÑкорÑÑŽÑ‚ преждевременное Ñтарение кожи,
оÑлаблÑÑŽÑ‚ защитную ÑиÑтему кожи, Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ ÐµÑ‘
более подверженной инфекциÑм и, возможно,
онкологичеÑким заболеваниÑм.
ПоÑтому
при покупке фотозащитных ÑредÑтв, нужно
обÑзательно Ñмотреть на наличие в данном
коÑметичеÑком ÑредÑтве защитных факторов
против лучей типа Ð.
Ультрафиолетовые
лучи В.
Лучи
Ñтого типа иÑпуÑкаютÑÑ Ñолнцем лишь в
определенное Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð° и чаÑÑ‹ днÑ. Ð’
завиÑимоÑти от температуры воздуха и
географичеÑкой широты они проникают в
атмоÑферу в период Ñ 10 до 16 чаÑов.
Ультрафиолетовые
лучи типа Ð’ наноÑÑÑ‚ коже более Ñерьезный
урон, так как взаимодейÑтвуют Ñ Ð¼Ð¾Ð»ÐµÐºÑƒÐ»Ð°Ð¼Ð¸
ДÐК, которые находÑÑ‚ÑÑ Ð² клетках кожи.
Ð’-лучи повреждают ÑпидермиÑ, что приводит к
поÑвлению Ñолнечных ожогов.
Ультрафиолетовые лучи приводÑÑ‚ к
поÑвлению загара, но ведут к
преждевременному Ñтарению кожи и
поÑвлению пигментных пÑтен на ней, делают
кожу грубой и шершавой, уÑкорÑÑŽÑ‚ поÑвление
морщин, могут Ñпровоцировать развитие
предраковых заболеваний и рака кожи.
Ультрафиолетовые
лучи С.
С-лучи
обладают наибольшей разрушающей Ñилой длÑ
кожи. Однако озоновый Ñлой Земли,
находÑщийÑÑ Ð² атмоÑфере Земли,
препÑÑ‚Ñтвует проникновению Ñтих лучей на
поверхноÑÑ‚ÑŒ Земли. Ðо еÑли озоновый Ñлой
атмоÑферы Земли разрушен или в нем еÑÑ‚ÑŒ
дыры, то мы в полной мере ощутим вред,
который Ñти лучи причинÑÑŽÑ‚ кожи.
Озоновый
Ñлой Земли – защитный Ñлой ÑтратоÑферы.
ОзоÌновый
Ñлой — чаÑÑ‚ÑŒ ÑтратоÑферы на выÑоте от 20 до
25 км, Ñ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐ¸Ð¼ Ñодержанием озона,
образующегоÑÑ Ð² результате воздейÑтвиÑ
ультрафиолетового Ð¸Ð·Ð»ÑƒÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¡Ð¾Ð»Ð½Ñ†Ð° на
молекулÑрный киÑлород.
Чем
больше озона находитÑÑ Ð² атмоÑфере, тем
большее количеÑтво ультрафиолетового излучениÑ
он ÑпоÑобен поглотить. Без защиты
излучение будет Ñлишком интенÑивным и
Ñможет нанеÑти вÑему живому значительные
Ð¿Ð¾Ð²Ñ€ÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ тепловые ожоги, а человека
может привеÑти к раку кожи. ЕÑли веÑÑŒ озон
атмоÑферы равномерно раÑпределить по
территории размером 45 квадратных
километров, его толщина будет ÑоÑтавлÑÑ‚ÑŒ
вÑего 0,3 Ñм.
ХотÑ
ультрафиолетовые лучи в разумном
количеÑтве оказывают благотворное
воздейÑтвие на организм человека
(ÑпоÑобÑтвуют образованию в коже витамина
D, влиÑÑŽÑ‚ на кальцифоÑфорный обмен, а так же
на нервные процеÑÑÑ‹, протекающие в
организме человека). Ð’ то же времÑ, еÑли
пренебрегать правилами принÑÑ‚Ð¸Ñ Ñолнечных
ванн, вред влиÑÐ½Ð¸Ñ ÑƒÐ»ÑŒÑ‚Ñ€Ð°Ñ„Ð¸Ð¾Ð»ÐµÑ‚Ð¾Ð²Ñ‹Ñ… лучей
на организм человека уÑиливаетÑÑ.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.