Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Влияние занятий самбо на физические показатели юношей 16-18 лет
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Влияние занятий самбо на физические показатели юношей 16-18 лет

библиотека
материалов
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ «САМБО» НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ
Цель: Определить влияние занятий борьбой «самбо» на физические показатели юн...
Задачи: - анализ научно- методической литературы; - определение изменений дви...
Предмет работы - изменение физических показателей юношей под влиянием занятий...
Таблица 1 Тестирование уровня подготовленности для юношей 16-18 лет Тест	Вид...
В занятия были применены методики: Для развития быстроты : Бег с ускорением...
Для развития силы : Упражнения с собственным весом Прыжки из различных исх. п...
Для развития гибкости : Плечевого пояса ( махи руками попеременные , одноврем...
Для развития координации : Акробатические упражнения: 1. Кувырки вперед, наза...
Структура занятия:
Принципы и рекомендации при построении проведения занятия: Соблюдение строгог...
Таблица 2 Сравнительный анализ уровня двигательных показателей до и после экс...
Выводы: 1. Использованные нами методы исследования - тестирование физической...
 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
14 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ «САМБО» НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ
Описание слайда:

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ «САМБО» НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ

№ слайда 2 Цель: Определить влияние занятий борьбой «самбо» на физические показатели юн
Описание слайда:

Цель: Определить влияние занятий борьбой «самбо» на физические показатели юношей 16-18 лет

№ слайда 3 Задачи: - анализ научно- методической литературы; - определение изменений дви
Описание слайда:

Задачи: - анализ научно- методической литературы; - определение изменений двигательных показателей юношей под влиянием занятий борьбой; разработка методики проведения занятий; проверка эффективности разработанной методики;

№ слайда 4 Предмет работы - изменение физических показателей юношей под влиянием занятий
Описание слайда:

Предмет работы - изменение физических показателей юношей под влиянием занятий борьбой «Самбо»; Объект работы - тренировочный процесс занятий «Самбо»;

№ слайда 5 Таблица 1 Тестирование уровня подготовленности для юношей 16-18 лет Тест	Вид
Описание слайда:

Таблица 1 Тестирование уровня подготовленности для юношей 16-18 лет Тест Вид упражнения Оценка 5 4 3 Координация Челночный бег (3*10м) 7.5 7.9 8.1 Гибкость Наклон вперед сидя ( см.) 10 8 5 Сила Подтягивание на перекладине 18 15 12 Поднимание ног в висе на перекладине ( кол-во раз) 12 10 8 Выносливость Бег 3 км. ( сек.) 12,40 13,20 14,00

№ слайда 6 В занятия были применены методики: Для развития быстроты : Бег с ускорением
Описание слайда:

В занятия были применены методики: Для развития быстроты : Бег с ускорением Специальные имитационные упражнения борца Выполнение броска ( по выбору) на скорость

№ слайда 7 Для развития силы : Упражнения с собственным весом Прыжки из различных исх. п
Описание слайда:

Для развития силы : Упражнения с собственным весом Прыжки из различных исх. положений Упражнения с партнером

№ слайда 8 Для развития гибкости : Плечевого пояса ( махи руками попеременные , одноврем
Описание слайда:

Для развития гибкости : Плечевого пояса ( махи руками попеременные , одновременные и.т.д) Туловища ( наклоны, повороты, вращения) Тазобедренного, коленного, голеностопного суставов ( вращения , выпады, махи)

№ слайда 9 Для развития координации : Акробатические упражнения: 1. Кувырки вперед, наза
Описание слайда:

Для развития координации : Акробатические упражнения: 1. Кувырки вперед, назад 2.Кувырок - полет через партнера, стоящего на четвереньках 3. «Колесо» 4. «Рандат»

№ слайда 10 Структура занятия:
Описание слайда:

Структура занятия:

№ слайда 11 Принципы и рекомендации при построении проведения занятия: Соблюдение строгог
Описание слайда:

Принципы и рекомендации при построении проведения занятия: Соблюдение строгого порядка проведения упражнений; Разминка динамична и насыщена различными элементами; При проведении акробатических упражнений соблюдать дистанцию между занимающимися При проведении бросков соблюдать правила страховки .

№ слайда 12 Таблица 2 Сравнительный анализ уровня двигательных показателей до и после экс
Описание слайда:

Таблица 2 Сравнительный анализ уровня двигательных показателей до и после эксперимента Тест Вид упражнения Средний показатель уровня подготовленности до эксперимента Средний показатель уровня подготовленности после эксперим. Координация Челночный бег (3*10м) 7.8 7.6 Гибкость Наклон вперед сидя ( см.) 7 9 Сила Подтягивание на перекладине 12 14 Поднимание ног в висе на перекладине ( кол-во раз) 11 13 Выносливость Бег 3 км. ( сек.) 13.35 12.50

№ слайда 13 Выводы: 1. Использованные нами методы исследования - тестирование физической
Описание слайда:

Выводы: 1. Использованные нами методы исследования - тестирование физической подготовленности и обработка результатов исследования - позволили изучить показатели физической подготовленности юношей 16 - 18 лет и проследить динамику изменения этих показателей. 2. Проведенный эксперимент показал, что использование данной методики в целом положительно влияет на физическую подготовленность юношей студентов 16-18 лет. 3.Результаты тестирования физической подготовленности, проведенного до эксперимента, позволяют охарактеризовать уровень физической подготовленности как средний уровень для испытуемых. 4. Повторное определение уровня физической подготовленности, проведенное через полгода, позволило установить достоверное улучшение по всем показателям физических качеств.  

№ слайда 14  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Исследование влияние занятий самбо на физические показатели юношей 16-18лет проводилось на занятии секции самбо которую я веду в рамках внеурочной деятельности среди студентов техникума. Тестирование физической подготовленности и обработка результатов исследования - позволили изучить показатели физической подготовленности юношей проследить динамику изменения этих показателей.

Автор
Дата добавления 16.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров217
Номер материала ДВ-459296
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх