1164694
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииВлияние занятий самбо на физические показатели юношей 16-18 лет

Влияние занятий самбо на физические показатели юношей 16-18 лет

библиотека
материалов
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ «САМБО» НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ
Цель: Определить влияние занятий борьбой «самбо» на физические показатели юн...
Задачи: - анализ научно- методической литературы; - определение изменений дви...
Предмет работы - изменение физических показателей юношей под влиянием занятий...
Таблица 1 Тестирование уровня подготовленности для юношей 16-18 лет Тест	Вид...
В занятия были применены методики: Для развития быстроты : Бег с ускорением...
Для развития силы : Упражнения с собственным весом Прыжки из различных исх. п...
Для развития гибкости : Плечевого пояса ( махи руками попеременные , одноврем...
Для развития координации : Акробатические упражнения: 1. Кувырки вперед, наза...
Структура занятия:
Принципы и рекомендации при построении проведения занятия: Соблюдение строгог...
Таблица 2 Сравнительный анализ уровня двигательных показателей до и после экс...
Выводы: 1. Использованные нами методы исследования - тестирование физической...
 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ «САМБО» НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ
Описание слайда:

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ «САМБО» НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЮНОШЕЙ 16-18 ЛЕТ

2 слайд Цель: Определить влияние занятий борьбой «самбо» на физические показатели юн
Описание слайда:

Цель: Определить влияние занятий борьбой «самбо» на физические показатели юношей 16-18 лет

3 слайд Задачи: - анализ научно- методической литературы; - определение изменений дви
Описание слайда:

Задачи: - анализ научно- методической литературы; - определение изменений двигательных показателей юношей под влиянием занятий борьбой; разработка методики проведения занятий; проверка эффективности разработанной методики;

4 слайд Предмет работы - изменение физических показателей юношей под влиянием занятий
Описание слайда:

Предмет работы - изменение физических показателей юношей под влиянием занятий борьбой «Самбо»; Объект работы - тренировочный процесс занятий «Самбо»;

5 слайд Таблица 1 Тестирование уровня подготовленности для юношей 16-18 лет Тест	Вид
Описание слайда:

Таблица 1 Тестирование уровня подготовленности для юношей 16-18 лет Тест Вид упражнения Оценка 5 4 3 Координация Челночный бег (3*10м) 7.5 7.9 8.1 Гибкость Наклон вперед сидя ( см.) 10 8 5 Сила Подтягивание на перекладине 18 15 12 Поднимание ног в висе на перекладине ( кол-во раз) 12 10 8 Выносливость Бег 3 км. ( сек.) 12,40 13,20 14,00

6 слайд В занятия были применены методики: Для развития быстроты : Бег с ускорением
Описание слайда:

В занятия были применены методики: Для развития быстроты : Бег с ускорением Специальные имитационные упражнения борца Выполнение броска ( по выбору) на скорость

7 слайд Для развития силы : Упражнения с собственным весом Прыжки из различных исх. п
Описание слайда:

Для развития силы : Упражнения с собственным весом Прыжки из различных исх. положений Упражнения с партнером

8 слайд Для развития гибкости : Плечевого пояса ( махи руками попеременные , одноврем
Описание слайда:

Для развития гибкости : Плечевого пояса ( махи руками попеременные , одновременные и.т.д) Туловища ( наклоны, повороты, вращения) Тазобедренного, коленного, голеностопного суставов ( вращения , выпады, махи)

9 слайд Для развития координации : Акробатические упражнения: 1. Кувырки вперед, наза
Описание слайда:

Для развития координации : Акробатические упражнения: 1. Кувырки вперед, назад 2.Кувырок - полет через партнера, стоящего на четвереньках 3. «Колесо» 4. «Рандат»

10 слайд Структура занятия:
Описание слайда:

Структура занятия:

11 слайд Принципы и рекомендации при построении проведения занятия: Соблюдение строгог
Описание слайда:

Принципы и рекомендации при построении проведения занятия: Соблюдение строгого порядка проведения упражнений; Разминка динамична и насыщена различными элементами; При проведении акробатических упражнений соблюдать дистанцию между занимающимися При проведении бросков соблюдать правила страховки .

12 слайд Таблица 2 Сравнительный анализ уровня двигательных показателей до и после экс
Описание слайда:

Таблица 2 Сравнительный анализ уровня двигательных показателей до и после эксперимента Тест Вид упражнения Средний показатель уровня подготовленности до эксперимента Средний показатель уровня подготовленности после эксперим. Координация Челночный бег (3*10м) 7.8 7.6 Гибкость Наклон вперед сидя ( см.) 7 9 Сила Подтягивание на перекладине 12 14 Поднимание ног в висе на перекладине ( кол-во раз) 11 13 Выносливость Бег 3 км. ( сек.) 13.35 12.50

13 слайд Выводы: 1. Использованные нами методы исследования - тестирование физической
Описание слайда:

Выводы: 1. Использованные нами методы исследования - тестирование физической подготовленности и обработка результатов исследования - позволили изучить показатели физической подготовленности юношей 16 - 18 лет и проследить динамику изменения этих показателей. 2. Проведенный эксперимент показал, что использование данной методики в целом положительно влияет на физическую подготовленность юношей студентов 16-18 лет. 3.Результаты тестирования физической подготовленности, проведенного до эксперимента, позволяют охарактеризовать уровень физической подготовленности как средний уровень для испытуемых. 4. Повторное определение уровня физической подготовленности, проведенное через полгода, позволило установить достоверное улучшение по всем показателям физических качеств.  

14 слайд  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Краткое описание документа:

Исследование влияние занятий самбо на физические показатели юношей 16-18лет проводилось на занятии секции самбо которую я веду в рамках внеурочной деятельности среди студентов техникума. Тестирование физической подготовленности и обработка результатов исследования - позволили изучить показатели физической подготовленности юношей проследить динамику изменения этих показателей.

Общая информация

Номер материала: ДВ-459296

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.