Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в школе

Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Кротовской средней школе

        В нашей школе, как и во всех школах РФ,  с 1 сентября 2014 г. началась работы по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Основанием для этой работы стали:

     --Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» ( ГТО)

        --Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

      --  План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – ВФСК ГТО) в Ульяновской области, утвержденного Губернатором Ульяновской области, Председателем Правительства Ульяновской области С.И. Морозовым 31.07.2014 г.

     --План мероприятий по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в образовательных организациях Ульяновской области в 2014-2015 уч

        В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения Комплекса ГТО.

        Цель Комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

        Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

         Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

          Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

         Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.

2. То же от 9 до 10 лет.

3. То же от 11 до 12 лет.

4. Юноши и девушки от 13 до 15 лет.

5. То же от 16 до 17 лет.

6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.

7. То же от 30 до 39 лет.

8. То же от 40 до 49 лет.

9. То же от 50 до 59 лет.

10. То же от 60 до 69 лет.

11. То же старше 70 лет.

       Методика внедрения комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанных Правительством РФ, создание тестирующих центров, организацию тестирования в соревновательных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормативы ГТО (вручение знаков, учет наличия знака ГТО при поступлении в учебное заведение, назначение повышенной стипендии при наличии золотого знака).

       Нормативы ГТО охватывают 40 видов тестов, но в каждой из 11 ступеней достаточным для получения определенного знака является выполнение 3-8 тестов с правом выбора варианта теста. Например, для получения золотого знака юношей 16-17 лет ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, из которых половина имеет 2- 4 варианта, и два из пяти тестов по выбору, часть из которых имеет 2-4 варианта. Для получения серебряного знака в этой категории достаточно выполнить 7 тестов, а бронзового – 6 тестов. Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.

        Рекомендации к двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный промежуток времени. необходимый для выполнения каждого вида занятий физкультурой. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей местности его проживания.

      Актуальность. Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

      В первую очередь  разработали план работы по внедрению Всероссийского физкультурно-оздоровительного спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Утверждаю

Директор МБОУ Кротовская СОШ

__________Константинова В.Г.

ПЛАН

работы по внедрению Всероссийского физкультурно-оздоровительного спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

на 2014-2015 учебный год

в МБОУ «Кротовская средняя школа»  Г.Ульяновска

№	Мероприятия	Срок выполнения	Исполнители
1.	Доведение нормативно-правовых документов, Положения ВФСК (ГТО) до сведения педагогов и работников школы.	до 01.09.2014	Администрация школы
2	Издание приказа МБОУ «Кротовская СОШ» по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса в  МБОУ «Кротовская средняя школа»	до 01.09.2014	Директор школы
4.	Разработка графиков сдачи испытаний по классам	5-10 сентября	Рабочая группа по внедрению ВФСК (ГТО)
5.	Разъяснительная беседа на общешкольном родительском собрании на тему «Внедрение ВФСК ГТО»	сентябрь	Администрация школы
6	Классные часы в1-11 классах на тему «Внедрение ВФСК ГТО»	сентябрь-октябрь	Классные руководители
7.	Организация сдачи тестовых испытаний на внутришкольном этапе	Декабрь Февраль Май	Учитель физкультуры
8.	Изготовление информационных стендов в образовательных организациях по пропаганде и внедрению ВФСК ГТО	Сентябрь-октябрь	Учитель физкультуры Отв. по здоровью
11.	Проведение семейного праздника «Мама, папа, я – спортивная семья!»	декабрь, апрель	Учитель физкультуры
12.	Агитационная работа по сдаче комплекса ГТО и пропаганда здорового образа жизни	В течение учебного  года	Учитель физкультуры, классные руководители
13.	Информирование о ходе проведения мероприятий и пропаганда ВФСК (ГТО) в средствах массовой информации	В течение учебного года	Администрация школы
14.	Предоставление отчёта о ходе реализации плана по внедрению ВФСК (ГТО) образовательными организациями	Ежемесячно	Администрация школы
15.	Разработка и принятие комплекса мер по стимулированию обучающихся к выполнению нормативов и требований ВФСК (ГТО)	До 01.01.2015	Администрация школы
16	Разработка и принятие комплекса мер по стимулированию педагогов  к выполнению нормативов и требований ВФСК (ГТО)	До 01.01.2015	Администрация школы

Далее составили График выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для учащихся.

Утверждаю______________

                                                                  Директор школы  Константинова В.Г.

График

выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

№	Виды	Дата	Виды испытания(тесты)
1	Легкая атлетика	Сентябрь октябрь май	-Бег 30 м -Бег 60 м -Бег 100 м -Бег 1000 м -Бег 1500 м -Бег 2000 м Челночный бег 3х10 м -Прыжок в длину с разбега -Прыжок в длину с места -Метание спортивного снаряда
2	Гимнастика	Ноябрь декабрь	-Подтягивание из виса на высокой перекладине -Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине -Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу -Наклон вперед из положения стоя прямыми ногами -Поднимание туловища из положения лежа на спине -Рывок гири 16 кг
3	Лыжные гонки	Февраль март	Лыжные гонки – 1 км                              - 2 км                               - 3 км                                -5км
4	Стрельба	Февраль	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -10 м
5	Туристический поход	Май июнь	Туристической поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 5 км                                            -10 км                                             -15 км
6	Плавание	Июнь август	Плавание -10 м                     -15 м                      -25 м                      -50 м

Консультация по сдаче нормы Комплекса ГТО можно получить в спортзале.

      Методика для самостоятельной подготовки к сдаче норм ГТО  

       Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях. Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках.  

       Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила.

       Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.

        Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).

        Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период).

         Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду.

       Если есть возможность, то можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями. Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то или иное упражнение.

      Отличная идея пригласить на тренировки своих друзей. Вместе заниматься спортом веселее, тем более что настоящая дружба крепнет в общих делах.

         Разработал вкладыши для дневника по каждой ступени Комплекса ГТО, в котором есть информация о нормах Комплекса ГТО и о выполненных им нормативах Комплекса ГТО (Приложение №1).

      Исходя из того, что учителя должны в первую очередь показывать пример ученикам по ведению здорового образа жизни, я предложил учителям вести здоровый образ жизни и активно участвовать в выполнении норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

     Также для педагогического коллектива составили График выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и вкладыши  по каждой ступени Комплекса ГТО, в котором есть информация о нормах Комплекса ГТО и о выполненных им нормативах Комплекса ГТО (Приложение №2).

Исходя из пункта 25 Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО), где написано

«Лица, осуществляющие трудовую деятельность, ведут подготовку к выполнению, а также непосредственное выполнение нормативов в ходе мероприятий, проводимых работодателем. Рекомендации для работодателей по организации, подготовке и выполнению нормативов для лиц, осуществляющих трудовую деятельность, утверждаются Министерством спорта Российской Федерации. Работодатель вправе поощрять в установленном порядке лиц, выполнивших нормативы на соответствующий знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.»

 Мы учитываем достижение педагогов при распределении стимулирующей части заработной платы. За выполнение нормативов на золотой знак – 3 балла, за серебряный знак – 2 балла и за бронзовый знак - 1 балл

                                                                                     Утверждаю______________

                                                                             Директор школы  Константинова В.Г.

График

сдачи нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

№	Виды	Дата	Виды испытания(тесты)
1	Лыжные гонки	1.03. 2015г.	Лыжные гонки - 2 км                               - 3 км                                -4 км                                -5км
2	Стрельба	24.03. 2015г.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -10 м
3	Гимнастика	26.03. 2015г.	-Подтягивание из виса на высокой перекладине -Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине -Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу -Наклон вперед из положения стоя прямыми ногами -Поднимание туловища из положения лежа на спине -Рывок гири 16 кг
4	Легкая атлетика	17.05. 2015г.	-Бег 100 м -Бег 2 км -Бег 3 км -Смешанное передвижения 3 км -Смешанное передвижения 4 км -Скандинавская ходьба 3 км -Скандинавская ходьба 4 км -Прыжок в длину с разбега -Прыжок в длину с места -Метание спортивного снаряда
5	Туристический поход	29.05. 2015г	Туристической поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 5 км                                            -10 км                                             -15 км
6	Плавание	июнь- август 2015 г.	Плавание 50 м

      Оформили в школе информационный стенд о реализации Комплекса ГТО и нормами Комплекса ГТО.

      Составляли протоколы по каждому виду соревнований (приложений №3), и на следующий день, после соревнования, размещали на информационном стенде.

Приложение № 1

Ф.И.О ________________________________________________

Дата рождения _____________________ Мед. группа____________________________

                                   Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО

  I. СТУПЕНЬ          Девочки

(возрастная группа от 6 до 8 лет)

№	Виды испытаний (тесты)	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Результат	На какой знак вып.
Обязательные испытания (тесты)											7	8
1.	Челночный бег 3х10 м (с)	10,9	10,7	9,7
	или бег на 30 м (с)	7,2	7,0	6,2
2.	Смешанное передвижение (1 км)
		Без учета времени
3	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)	4	5	11
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  (количество раз)	4	5	11
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук		Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	110	115	135
6.	Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)	2	3	4
7	Бег на лыжах на 1 км (мин, с)	9.15	9.00	8.30
	или на 2 км	Без учета времени
8	Плавание без учета времени (м)	10	10	15
	Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе	8	8	8
	Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**	6	6	7

Класс____ _     Ф.И.О ________________________________________________

Дата рождения _____________________ Мед. группа____________________________

                                   Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО 

III. СТУПЕНЬ      Мальчики

(возрастная группа от 11 до 12 лет)

№	Виды испытаний (тесты)	Бронзовый знак			Серебряный знак			Золотой знак		Результат				На какой знак вып.
Обязательные испытания (тесты)																			7	8
1.	Бег на 60 м (с)	11,0			10,8			9,9
2.	Бег на 1,5 км (мин, с)	8.35			7.55			7.10
	или на 2 км (мин, с)	10.25		10.00			9.30
3	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)	3			4			7
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)	12			14			20
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)		280			290			330
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)		150			160			175
6.	Метание спортивного снаряда весом 150 г (м)		25			28			34
7	Бег на лыжах на 2 км (мин, с)		14.10			13.50			13.00
	или на 3 км		Без учета времени
8	Плавание на 50 м (мин, с)		Без учета времени						0.50
9	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки)		10			15			20
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м		13			20			25
10	Туристский поход с проверкой туристских навыков		Туристский поход на дистанцию 5 км
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе			10			10			10
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**			6			7			8

Класс____ _     Ф.И.О ________________________________________________

Дата рождения _____________________ Мед. группа____________________________

                                   Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО     V. СТУПЕНЬ       Юноши

(возрастная группа от 16 до 17 лет)

№	Виды испытаний (тесты)	Бронзовый знак		Серебряный знак		Золотой знак			Результат	На какой знак вып.
Обязательные испытания (тесты)															7	8
1.	Бег на 100 м (с)	14,6		14,3		13,8
2.	Бег на 2 км  (мин, с)	9.20		8.50		7.50
	или на 3 км (мин, с)	15.10		14.40		13.10
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)	8		10		13
	или рывок гири 16 кг (количество раз)	15		25		35
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)	6		8		13
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)		360		380		440
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)		200		210		230
6.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в 1 мин)		30		40		50
7.	Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)		27		32		38
8.	Бег на лыжах на 5 км (мин, с)		25.40		25.00		23.40
9.	Плавание на 50 м (мин, с)		Без учета времени		Без учета времени		0.41
10	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)		15		20		25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -        10 м (очки)		18		25		30
11	Туристский поход с проверкой туристских навыков		Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе			11		11		11
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**			6		7		8

Приложение № 2

Ф.И.О ____________________________________________

Дата рождения _____________________                          Возраст______________

                                   Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО     VI. СТУПЕНЬ       Женщины

(возрастная группа от 25 до 29 лет)

№	Виды испытаний (тесты)	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Результат	На какой знак вып.
Обязательные испытания (тесты)											7	8
1.	Бег на 100 м (с)	17,9	17,5	16,8
2.	Бег на 2 км  (мин, с)	11.50	11.30	11.00
3.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)	10	15	20
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)	10	12	14
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)	7	9	13
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок  в длину с места толчком двумя ногами (см)	165	175	190
6.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в 1 мин)	30	35	40
7.	Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)	13	16	19
8.	Бег на лыжах на 3 км (мин, с)	21.00	20.00	18.00
	или на 5 км (мин, с)	38.00	36.00	32.00
9.	Плавание на 50 м (мин, с)	Без учета времени	Без учета времени	1.14
10	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)	15	20	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)	18	25	30
11	Туристский поход с проверкой туристских навыков	Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе		11	11	11
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса		6	7	8

Приложение № 3

Протокол

 сдачи нормы комплекса ГТО по лыжным гонкам

IV ступень         7-9 классы.     Девочки

№	Фамилия И.	Класс	Результат 3 км	Знак ГТО	Разряд
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35

Главный судья:_________   Хронометрист:_________  Секретарь:__________                      

Протокол

соревнований по гимнастике

(Сдача нормы комплекса ГТО)

                                                 1-2 классы.  Девочки                                 5.12.2014г.

№	Фамилия И.	Класс	Подтягивание из виса лежа	Знак ГТО	Наклон вперед	Знак ГТО
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38

Главный судья:_________   Судья:_________  Секретарь:__________   

Протокол

 сдачи нормы комплекса ГТО по легкой атлетике

III ступень         5-6 классы.     Мальчики

№	Фамилия И.	Класс	Результат 60 м	Знак ГТО	Результат 1500 м	Знак ГТО
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38

Главный судья:_________   Хронометрист:_________  Секретарь:__________   

Протокол

 сдачи нормы комплекса ГТО по стрельбе

III ступень           10-11 классы.  Юноши.

№	Фамилия И.	Класс	Результат	Знак ГТО	Разряд
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33

Главный судья:_________   Судья:_________  Секретарь:__________