Внедрение здоровьесберегающих приемов в физкультурно-оздоровительную работу с дошкольниками.

Опыт работы на тему:

  «Внедрение в образовательную область «физическое пазвитие» приемов

по    здоровьесбережению  воспитанников».

                 Автор:             

   инструктор

 по физической культуре

Батялова В.Е.

«Здоровье – это состояние полного физического,

психического, социального благополучия»

(формулировка ВОЗ).

Ухудшение  экологической  обстановки,  неблагоприятные  климатические

особенности, длительное пребывание перед компьютером и телевизором отрицательно сказываются на здоровье детей. Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения, потому что развивать и обучать можно только здорового ребенка. Здоровый ребенок, как правило, жизнерадостный, активный, любознательный, выносливый, с достаточно высоким уровнем физического и умственного развития. Детский возраст это благоприятный период для положительного воздействия на развитие детей средствами физической культуры. Именно  в детском возрасте имеются все условия для всестороннего гармоничного физического развития, образования, воспитания и оздоровления.

Применение в работе с дошкольниками системы здоровьесберегающих приемов,  по моему мнению, поможет  предупредить и снизить заболеваемость, улучшить их эмоциональное и физическое состояние, раскрыть и повысить потенциальные интеллектуальные способности. Дошкольный период – важнейший период наиболее интенсивного развития детского организма, когда происходит совершенствование и становление всех систем и органов физического и нервно-психического развития. В силу несовершенства координации отдельных систем и органов (сердечно-сосудистой, эндокринной, нервно-психической, дыхательной, иммунной системы) защитные силы и сопротивляемость организма ребенка к болезням еще недостаточны. Поэтому дети дошкольного возраста чаще других подвергаются различным заболеваниям. Когда ребенок заболевает, то это становится общей бедой. Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами пытаемся помочь ребенку: обследуем его у врачей, даем дорогостоящие лекарства.

         Но, недаром существует много разнообразных немедикоментозных  методов воздействия на организм с целью его оздоровления и поддержки, которые создаются на базе детского сада под руководством инструкторов по физической культуре, медицинских работников.

Теоретическое обоснование использования здоровьесберегающих приемов в работе с детьми.

         В последнее время большое внимание уделяется нетрадиционным методам оздоровления дошкольников.

         Методики нетрадиционного оздоровления детей включают: различные виды массажа, пальчиковую и артикуляционную гимнастику, рекомендованную для использования в ДОУ, дыхательную и звуковую гимнастику, психогимнастику, оздоровительные упражнения (хождение по дорожкам здоровья, оздоровительный  бег и другие), использование различных массажеров, элементы упражнения хатха-йога, лечебные игры, восточную гимнастику и т.д.

         Занятия для ребенка – труд, который требует достаточно длительного статического напряжения, связанного с поддержанием определенной позы и сопряжен со значительными длительными нагрузками. В этой связи особую актуальность приобретают оздоровительные мероприятия, которые целесообразно включать в учебно-воспитательный процесс. Это упражнения, которые можно использовать на занятиях во время физкультминуток и динамических перемен, включающие элементы нетрадиционных методов оздоровления. Упражнения составлены в виде игр и сказок с учетом возраста детей.

По мнению большинства исследователей, упражнение игрового характера оказывают благоприятное влияние на организм детей: на общий тонус, моторику, способствуют тренировке подвижности центральной нервной системы, развивают внимание и память, создают положительный эмоциональный настрой и снимают психоэмоциональное напряжение. Исследователями специфики нетрадиционных методов оздоровления установлено, что все они важны по-своему для детского организма. Ритмика, где дети раскрывают свой образ через музыкально-ритмический комплекс, способствующий распределению нагрузки на все группы мышц, дающий возможность перевоплощаться. Восточная гимнастика способствует хорошей нагрузке на сердечно-сосудистую систему и гармонично развивает все части тела, повышает гибкость позвоночника, что является гарантией долголетия и здоровья. Кроме того, в упражнениях йоги потенциально заложены дополнительные резервы тренировки дыхания и внимания.

Очень важное место занимает психогимнастика, которая способствует снятию двигательной и эмоциональной нагрузки.

         Различные виды массажа: точечный, пальчиковый, самомасса, освоение упражнений для мелкой моторики рук улучшают кровообращение,  укрепляют мышцы рук и грудной клетки, что в конечном итоге способствует умственному развитию.

Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, становиться здоровым, научиться расслаблять себя, помочь организму в восстановлении систем и органов, находящихся в постоянном напряжении. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики. В настоящее время наиболее популярными и наиболее эффективными являются парадоксальное дыхание по А.Н. Стрельниковой, поверхностное дыхание по К.П. Бутейко.

Гимнастика А.Н.Стрельниковой универсальна. Она может быть лечебной и профилактической, оздоровительной и развивающей, восстанавливающей силы и улучшающей настроение. Ее можно делать в учреждении и на улице, стоя, сидя и лежа; всю сразу или по частям. Гимнастика не имеет противопоказаний и очень результативна.

                   Гимнастика А.Н. Стрельниковой – единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом сочетается с движениями, сжимающими грудную клетку. Это вызывает общую физиологическую реакцию всего организма, обеспечивающую необыкновенно широкий спектр позитивного воздействия.

         При выполнении упражнений необходимо соблюдать определенные правила:

1. Вдох – «громкий», короткий, активный (просто шумно на всю комнату шмыгать носом, как нюхая запах гари).

2. Выдох – абсолютно пассивный, уходит через нос или через рот (кому как удобно). Лучше, если это выдох через нос. О выдохе думать запрещено. Выдох – это уходящий вдох.

         Воздух должен сам уходить через нос или через рот после каждого вдоха носом. Вдох – предельно активный, выдох – абсолютно пассивный. На первых порах это бывает сложно: воздух задерживается или, наоборот, выталкивается.

3. В стрельниковской гимнастике короткие шумные вдохи носом делаются только одновременно с движением (даже в описании упражнений используется термин «вдоха – движения»): хватаем – нюхаем, кланяемся – нюхаем, присядем – нюхаем и т.д.

         Гимнастикой можно заниматься как индивидуально, так и с группой детей, причем в разное время дня и в любом месте.

         В детском саду можно использовать время режимных моментов, исключая 20 минут до еды и один час после еды.

         Это и время, предназначенное для утренней гимнастики, и физкультминутки во время занятий, и прогулки (при температуре воздуха выше 10-12 градусов тепла), и время после дневного сна, и, наконец, время ожидания.

         Ни для кого не секрет, что часть времени при смене режимных моментов, дети проводят в ожидании. Так, перед музыкальными и физкультурными занятиями в зале дети иногда должны подождать, пока закончится занятие предыдущей группы. Именно эти несколько минут можно провести с пользой: сделать несколько упражнений.

 Самомассаж – это все виды массажа, но на самом себе. Преимущество самомассажа в том, что он позволяет человеку самому определять время воздействия на массируемый участок тела и степень его активности. Каждый орган имеет свое представительство на коже, куда посылает информацию о своем состоянии. Таких представителей на коже тысячи, поэтому массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства организма человека. Делая массаж, ребенок как в голографическом оттиске воздействует на организм в целом. Уверенность в том, что он творит что-то прекрасное, развивает у ребенка позитивное ценное отношение к собственному телу. 

Внедрение приемов по здоровьесбережению воспитанников в физкультурно-образовательный процесс.

Проведенный мной в 2010 г. Мониторинг состояния здоровья детей  показал, что % общей заболеваемости простудными болезнями по ДОУ составил 35 %, поэтому я стала искать дополнительные средства повышения эффективности оздоровительной работы с детьми. Я посчитала целесообразным внедрение в образовательную область «Физическая культура»  здоровьесбегегающих приемов с целью

 создания устойчивой мотивации и потребности детей в сохранении  своего    здоровья и развития умения его оберегать.

Свою работу по внедрению здоровьесберегающих приемов я продемонстрирую на примере средней группы, в  которой % заболеваемости на начало  учебного года составлял 40 %.

Исходя из намеченной цели, я поставила перед собой следующие задачи:

·        способствовать профилактике простудных  заболеваний;

·        повышать устойчивость организма ребенка к неблагоприятным факторам внешней среды;

·        развивать физические качества;

·        укреплять психическое здоровье.

Выбор приемов сбережения здоровья.

 Для решения поставленных задач возник вопрос о необходимости выбора наиболее эффективных способов повышения устойчивости организма к внешним воздействиям, приобретения физических качеств и совершенствования жизненных систем и функций организма ребенка.

Я разработала цикл упражнений на разные группы мышц, которые  включала  в утреннюю гимнастику,ОД, режимные моменты, в ход педагогического взаимодействия взрослого с ребенком.

Направления в работе.

Работу решила разделить на три направления:

·        физическое развитие детей;

·        оздоровление воспитанников;

·        психическое здоровье.

Партнерство.

Для достижения поставленной цели наладила партнерские отношения:

- с педагогами;

- педагогом-психологом;

- учителем-логопедом;

- музыкальным руководителем;

- медицинской службой;

- родителями.

 Был составлен план совместной деятельности с каждым специалистом и родителями. Применялись такие формы работы, как консультации, семинары, тренинги по обучению педагогов и родителей приемам самомассажа,  дыхательной, пальчиковой гимнастик и т.д.

                                                   План взаимодействия

инструктора по физкультуре   с музыкальным руководителем

по внедрению здоровьесберегающих приемов

в работу с детьми.

Задачи:

·        развивать органы дыхания;

·        улучшать психологическое и физиологическое состояние организма ребенка.

Месяцы	Сентябрь.	Октябрь.	Ноябрь.	Декабрь.	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь	Июль
Виды деятельности.	Разучивание игры  « Ребята и слонята»	Попевка «Зайка, зайка, где бывал?» М Скребковой.	Разучивание и пение песни с движения-ми «Зайка» в обр. М Красева.	Ритмический танец «Чунго-чанго»	Музыкально-двигательное упражнение «На лошадке» (Галоп с замедлением и ускорением бега).	Музыкально-ритмическая композиция «Веселые путешественники»	Ритмическая гимнастика «В хороводе были мы».	Игра «Зайцы и волк» в обр. Б. Тобиаса.	Инсценировка песни «Бабочка» Е.Телличе-евой.	Танец «В траве сидел кузнечик»	Песня «Жук» О.Боромыковой.

План взаимодействия

 инструктора по физкультуре с учителем-логопедом по внедрению  здоровьесберегающих приемов

в работу с детьми.

Задачи:

·        формировать подвижность и дифференцированность  движений органов артикуляционного аппарата  детей с помощью двигательно-речевых игр;

·        оздоравливать организм путем использования звуковых и дыхательных упражнений.

Месяцы.	Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май.	Июнь	Июль
Виды деятель-ности.	Пневмопластические упраж-нения «Лягушка» (К-56)	Разучи вание  песни  «Жук» О. Боромы-ковой. (К-93).	Артикуляционная гимнас тика «Пятачок».	Вибрационный массаж для придания тонуса органам речи.  (К-157).	Логоритмическое упражнение «Полотер» (К-164).	Пальчиковая игра с речеттивом  «На лужке».	Разучивание считалки «Зайчик и волк».  (К-73).	Подвижная  игра с речевым сопровож дением «Котята и Барбос». (К-30).	Дыхательные упражнения «Звуковое дыхание». (К-39).	Пальчи ковая игра «Счита-лочка».	Упражнение на развитие мышц рук «Моемся, чистим зубы» (К-225).

План работы

инструктора по физкультуре

с медицинской сестрой

Задача:

повышать  устойчивость  детского организма к  инфекции и укреплять иммунный статус через наиболее эффективные формы и методы работы.

сроки	мероприятия	курс
сентябрь	настойка элеутерококка	1 месяц
октябрь	отвар трав	1 месяц
ноябрь	поливитамины 1-2 драже глюконат кальция по 1 таблетке полоскание горла настоем трав	2 недели       10 дней       2 недели
декабрь	настойка шиповника	1 месяц
январь	оксолиновая мазь отвар трав	2 недели        2 недели
февраль	полоскание горла шалфеем	1 месяц
март	поливитамины  1-2 драже глюконат кальция  по 1 таблетке элеутерококк (1 капля на год жизни)	2 недели         10 дней          10 дней
апрель	настойка шиповника	1 месяц
май	полоскание горла настоем трав	1 месяц
июнь	воздушные ванны, дыхательная гимнастика на свежем воздухе	1 месяц
июль	воздушные ванны, дыхательная гимнастика на свежем воздухе	1 месяц
август	воздушные ванны, дыхательная гимнастика на свежем воздухе	1 месяц

                                                 План взаимодействия

инструктора по физкультуре

 с педагогом- психологом по внедрению здоровьесберегающих приемов

в работу с детьми.

Цель:

 формирование позитивной эмоциональной сферы ребенка.

Виды сберегаю щей деятельности

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Время проведения

Игротерапия

«Общий круг» «Прикоснись к синему»

«Зеркало» «Испор ченный телефон»

«Эхо» «Бип»

«Повтори звук» «Вол-ны»

«Пере-дай настроение» «Елочка»

«Ветер дует» «Салют»

«Лас-ковое слово» «Передай движение»

«Ракета» «Печем пирог»

«Жму рки» «По- дарок»

-«Жу-чок» -«Пан томи-ма»

-«Коте-нок» -«Про-рви круг»

-«Паро- возик» -«Все вмес-те»

Вторая половина дня

Цветотерапия

«Покрывала феи»

«Разноцветный дождь»

«Зажги радугу»

«Радужная страна»

«Цветик – семицве-тик»

«Ков-рик наст-рое-ния»

Психогимнастика

«В кукольном театре»

«Про-гулка в осеннем лесу»

«Котята отправляются в путешествие»

«Цирк»

«Зоопарк»

«Колобки»

«Звездочеты»

«Пти чий двор»

«Вол- шеб- ные цветы»

«Те-ре-мок»

«Прогулка в летний лес»,

Встре-ча  с Дюймовоч-кой»

1  раз в месяц

Коммуникативные игры

«Липучки»

«Карусели»

«Кенгуру»

«Паровозик»

«Черепаха»

«Ищи друга»

«Только вместе»

«Самолеты»

«Помоги  Тане»

«Это я, узнай меня»

«Постарайся отга-дать»,

«Миш-ка и мыш-ка»,-

1 раз в месяц

План взаимодействия

инструктора по физкультуре

с родителями

Задачи: 

·        добиться единого подхода в вопросах оздоровления дошкольников;

·        обучить родителей приемам сбережения здоровья детей.                    

Формы  взаимодействия	Срок
Анкетирование родителей на тему: « Какое место занимает физкультура в вашей семье?»	Сентябрь
Родительские собрания: «Особенности физического развития дошкольников»; «Как укрепить здоровье ребенка летом»	Октябрь. Май.
Круглый стол (семинар) на тему: «Обучение родителей приемам оздоровления».	Ноябрь.
Информация в родительских уголках:  «Как стать Неболейкой»,  «Плоскостопие. Как его выявить?», «ОРВИ и ее профилактика», «Чем страшна гиподинамия?»	Октябрь. Декабрь. Март. Июнь.
Индивидуальные консультации (по текущим вопросам состояния здоровья)	По мере актуальности
Совместные спортивные развлечения	Февраль.
Спортивные соревнования «Папа, мама, я – спортивная семья».	Сентябрь, апрель.

План взаимодействия

инструктора по физкультуре

с воспитателями по внедрению здоровьесберегающих приемов

в работу с детьми.

Задача:

 включать в режимные моменты приемы по здоровьесбережению детей.

Виды оздоровительной                   деятельности	Время проведения
Бодрящая гимнастика	Ежедневно  после сна
Беседы с детьми о здоровье и способах его сохранения.	В течение дня.
Упражнения пальчиковой, зрительной, дыхательной, звуковой гимнастики, самомассажа.	В перерывах между занятиями, динамических паузах, на прогулке, после сна.
Родительские собрания, рассматривающие вопросы формирования здорового образа жизни.	2 раза в год
Психологическое закаливание посредством доброго, ласкового слова. Использование потешек, песенок, поговорок, пословиц.	Ежедневно, в течение дня по мере необходимости и по психическому состоянию детей.

Подбор приемов на физическое развитие детей – 1 направление.

Для работы в первом направлении подбирала приемы, направленные на физическое развитие, развитие физических качеств, двигательной активности.  Во всех упражнениях я старалась разнообразить интонацию речи, создать сказочную атмосферу для сохранения внимания и интереса детей.

1.Упражнения на  профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата:

 Задания:

- круговые движения в одну и другую сторону большими пальцами ног;

-  удерживание пальцами ног платочка на весу;

     -  поднимание пальцами ног платочка вверх правой, левой ногой;

     -  игровая гимнастика для ног с речевым сопровождением

Из-за лесу, из-за гор Едет дедушка Егор, Сам на лошадке, Жена на коровке, Дети на телятках, Внуки на козлятках, Гоп, гоп, гоп! Приехали!

Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, стараясь поднимать выше пятки Ходьба на пятках, руки за спиной. Ходьба на носках, руки за головой. Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе. Ходьба с высоким подниманием ног, согнутых в колене, руки в стороны. Приподниматься на носки и опускаться на всю стопу. Присесть.

2. Фонопедичские упражнения на развитие голосовых связок, например, упражнение «Осень»:

 Пожелтели листья и тихо зашептали на ветру (« ф-ф-ф…»). Ветер стал холодный,  сердитый и завыл, что есть силы  (« у-у-у!..», поднимая звук вверх или опуская вниз, показывая движением рук). Полетели листья с деревьев прятаться на тропинки (« шу-шу-шу», произносить на одном дыхании). В опавшей листве зашуршал ежик  «Шур -_шур!». Громко кричит ворона, а ей отвечает эхо («Кар!» громко и тихо).

3. Упражнения на развитие гибкости позвоночника, подвижности плечевых суставов, например, «Поза сердитой кошки», «Поза доброй кошки», «Хвостик», «Кошка – царапушка», а также упражнения хатка-йоги: «Поза горы», «Поза дерева».

4.Пальчиковая гимнастика с целью развития мелкой  моторики подвижности пальцев, например, «Лодка», «Пароход», «Шарик», «Замок» и др.        

5. Офтальмотренаж  глаз для улучшения зрения, например,

физкультурная минутка

«Прогулка в зимнем лесу»:

Мы пришли в зимний лес. Сколько здесь вокруг чудес! Справа березка в шубке стоит, Слева елка на нас глядит. Снежинки в небе кружатся, На землю тихо ложатся.

Ходьба по кругу. Развести руки в стороны. Руку отвести вправо и посмотреть на нее. Отвести руку влево и проследить за ней взглядом. Движение «фонарики» и посмотреть вверх. Кружась, присесть.

6. Упражнения на выносливость, например, «Зебра»:

в течение 60 сек. дети стараются сделать как можно больше приседаний, положив руки на голову.

7. На развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфа  и кровообращения в легких, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения, повышение общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы

 силовое дыхание с задержкой дыхания с мощным выдохом и одновременным движением рук.

8. На расширение двигательного опыта, развитие функциональных систем, координации движений, ориентировку в пространстве, силы, ловкости, выносливости, смелости:

·        игры и упражнения на гимнастических мячах;

·        занятия на массажных ковриках;

·        детско-родительские игры и парные физические упражнения, например, «Стойкий солдатик», «Обезьянка», «Качели», «Лодочка» и др.

2 направление – оздоровление.

Акцент в оздоровительной работе делала на повышение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям и основывалась на принципе учета индивидуальных особенностей  ребенка.

Приемы:

На развитие носового дыхания для профилактики простудных заболеваний, улучшения кровообращения дыхательных путей.

Дыхательные упражнения:

- И.п.: стоя, рот закрыт. Одно крыло плотно прижать пальцем, закрыв ноздрю, дыхание производить поочередно (по 4-5 раз) через каждую ноздрю.

-  Дышать только через нос. И.п.: встать, ноги на ширине плеч. Руки поднять вперед и вверх, ладонями внутрь – вдох, опустить руки вниз – выдох. Выполнять медленно 5 раз.

-  Вдох через нос, рот закрыт. На удлиненном выдохе произносить звук «м-м-м» (медленно до 8 раз).

На развитие органов дыхания:

Дыхательная гимнастика:

-  «Надуваем шарик»;

-  «Обдуваем плечи»;

- «Ветер сушит на платочки»; 

- «Ветер раздувает листочки».

Звуковое дыхание:

Для стимуляции микроциркуляции  крови и обмена веществ в области лица, гайморовых пазух при ринитах, синуситах, гайморитах: звук «в»;

Для профилактики трахеитов - «Пчелки»;

После бронхитов - «Жуки»;

На укрепление тканей в области грудной клетки - «Коровы мычат».

Очистительное  дыхание:

Для регуляции дыхательной функции организма и снятия усталости, например, дети резко произносят слог «Ха!» на выдохе, предварительно задержав дыхание.

Для профилактики ЛОР – заболеваний упражнения для мышц шеи.

-  Наклоны, повороты или плавные движения головы;

-  самомассаж передней и боковой части шеи,

- упражнения «Незнайка», «Окошечко», «Китайский болванчик», «Гуси  шипят».

Индивидуальные упражнения с детьми, у которых нарушено носовое дыхание для улучшения дренажной функции легких и повышения общей сопротивляемости организма, его тонуса, улучшения нервно-психического состояния: упражнения из дыхательной гимнастики А. Стрельниковой, например: «Погончики», «Кошка».  

Для укрепления иммунной системы в преддверии эпидемий:

Точечный массаж особых зон грудной клетки и лица, рук, которые являются важными регуляторами деятельности внутренних органов. Точечный массаж каждый может делать сам. Его приемы достаточно просто освоить взрослым, а затем начинать учить детей: «Утка и кот», «Гусь», «Снимаем колечко».

·        Массаж волшебных точек ушек. Этот вид основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является достигнутым для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2-3 раза в день (« Научим котенка массажу ушей»).

·        Массаж рук. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм

·        Оздоровительный массаж всего тела быстрыми, частыми хлопками в соответствии с текстом:

               Чтобы не зевать от скуки,

                Встали и потерли руки,

                А потом ладошкой в лоб –

                Хлоп – хлоп – хлоп.

Для повышения сопротивляемости детского организма простудным заболеваниям, а также управления своим телом:

·        пальчиковая  гимнастика, например,

-  «Пальчики здороваются»;

-  «Лодка»;

- «Дружба».

 3 направление – психическое здоровье.

 Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. Даже дошкольники, живущие в современном цивилизованном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, усталость, приводящие в дальнейшем к перенапряжению. Обучая детей методам релаксации, помогаем снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояние покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями – еще один шаг к воспитанию у них уверенности в себе.

Для обеспечения эмоциональной комфортности и позитивного

психологического самочувствия ребенка:

·        психогимнастические  упражнения: «Слезы»);;

·        минуты релаксации, например: «Цветок».

Я считаю, что важнейшая роль в сохранении эмоционального состояния детей принадлежит музыке, с помощью которой проводится развивающий эмоциональный тренинг, например:

·        слушая колыбельную, дети ложатся на спину, закрывают глаза. Педагог читает на фоне музыки:

                      Ходит сон у колыбели,

                      Баю-баю.

                      Чьи тут глазки спать хотели?

                      Знаю, знаю.

                      Ты не три их кулачками,

                      Закрывай.

                      Сон качает колыбельку,

                      Засыпай.     

·        музыкальные паузы между занятиями;

·        музыкальное оформление ОД;

·        пробуждение после дневного сна;

·        ритмика.

С целью формирования собственного положительного опыта успешности в преодолении поставленной задачи я часто использовала:

- награждение аплодисментами;

- постановку на пьедестал;

 -«салют» (из мячей).

Для стабилизации состояния ребенка и снятие стрессовых факторов мы применяли ритуал «Укладывание на сон»:

- теплые ванны для рук в сочетании с дыхательными упражнениями и записью колыбельной песни.

Совместная двигательно-игровая деятельность  для укрепления и развития эмоциональных отношений между родителями и детьми:

·        парные детско-родительские игры;

·        участие родителей в развлечениях, праздниках;

·        спортивные соревнования «Папа, мама, я – спортивная семья».                                                   

 Данные мероприятия проводятся под контролем медицинского персонала, ежемесячным анализом заболеваемости и эффективности проводимых процедур. Коллектив детского сада считает, что проблема оздоровления детей не кампания одного дня деятельности и одного человека, а целенаправленная, спланированная систематическая работа всего коллектива образовательного учреждения на длительный период

Сравнительные данные диагностики показывают снижение  заболеваемости детей простудными болезнями, и я считаю, что применение здоровьесберегающих  приемов эффективно сказалось на улучшении здоровья детей.

                                                         Библиография.

1. Крусева Т.О. «Справочник инструктора по физической культуре в детских дошкольных учреждениях»;

2. Александрова Е.Ю. «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья»;

     3. Щетинин М.Н.  «Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей». – М.,       2008.

4. Картушина  М.Ю.  «Зеленый огонек здоровья».